De populaire cultuurafbeeldingen van bevalling, wat het ook mag zijn natuurlijke bevalling of ziekenhuisc-sectie, schildert de bevalling over het algemeen in het vriendelijkste, meest gesteriliseerde licht. Tuurlijk, er zijn de "eerlijke" afbeeldingen van geboorte met moeders die zweten en schreeuwen, terwijl vaders met open mond toekijken. Maar deze "edgy" afbeeldingen van geboorte worden vaak gespeeld voor komedie, zowel opmerkelijk vanwege wat ze erin houden als wat ze weglaten.
Het probleem is dat, tenzij ouders het zoeken voorlichting over de bevalling, zullen ze grotendeels onvoorbereid zijn op de ervaring. Dat geldt met name voor aanstaande vaders die waarschijnlijk geen goede vriendinnen of zussen hebben gehad die graag meer dan openhartig zijn over de realiteit van de bevalling. Dat betekent dat veel vaders zich niet bewust zijn van de harde waarheid van een bevalling. Om hun mentale reistas in te pakken, moeten ze voorbereid zijn op het feit dat baby levering misschien niet wat ze verwachten.
Harde waarheid #1: Misschien moet je het geboorteplan verlaten
Veel aanstaande ouders hebben maanden besteed aan het maken van een gedetailleerd geboorteplan. Het is in wezen een reeks richtlijnen voor het personeel in het ziekenhuis of geboortecentrum waarin wordt beschreven hoe de toekomstige moeder en vader zouden willen dat de ervaring naar beneden ging. Dit kan verzoeken om stilte of plannen voor medicamenteuze interventie en zelfs geboortemethode omvatten. In wezen zijn geboorteplannen een manier waarop aanstaande ouders kunnen pleiten voor de zorg die ze tijdens de bevalling wensen. Maar er is ook een kans dat deze verlangens genegeerd moeten worden.
Feit is dat niet elke bevalling gaat zoals gepland. En hoewel ouders absoluut voor zichzelf moeten opkomen, moeten ze ook flexibel blijven. Geboorte is een dynamisch proces. Dingen kunnen snel veranderen. En het is mogelijk dat een moeder haar natuurlijke hypnobirthing moet opgeven, bijvoorbeeld ten gunste van robuuste medische interventies die nodig zijn om haar baby gezond te houden.
Flexibel zijn is vooral belangrijk voor vaders die vaak de taak hebben om het personeel op de hoogte te houden van het geboorteplan. Soms kunnen gevoelens van hulpeloosheid ertoe leiden dat een vader te hartstochtelijk pleit voor het geboorteplan en bemoeilijken zaken in gevallen waarin het plan mogelijk moet worden gewijzigd voor de beste resultaten voor zowel moeder als kind. Soms is het beter om diep adem te halen en naar de profs te luisteren. Dat gezegd hebbende, als ze zonder goede reden proberen de cd van je partner met meditatieve boeddhistische monnikenliederen uit te zetten, is het tijd om op te staan.
Harde waarheid #2: je partner zal waarschijnlijk poepen tijdens de bevalling
Denk even aan de geboorte. Er beweegt veel in een zeer beperkte ruimte in het lichaam van uw partner. Ze duwt ook als een gek en dat duwen is een beetje geglobaliseerd rond haar buik en haar bekkenbodem. Dus soms is wat ze naar buiten duwt niet wat ze eruit wilde duwen.
Ja. Ze kan heel goed poepen tijdens de bevalling. Wees bereid om dat te zien. Maar vermeld het nooit. Ooit.
Harde waarheid #3: je partner zal je waarschijnlijk beetnemen tijdens de bevalling
Er is een veel voorkomende stijlfiguur in films en televisiekomedies waarbij de bevallende vrouw zich tot haar zal wenden man en schreeuw iets als: "Je hebt me dit aangedaan!" Het is het soort regel dat nooit faalt om een grinniken. Dat komt omdat deze momenten in de categorie "grappig omdat het waar is" vallen. Maar hoewel adrenaline, stress en pijn een emotionele uitbarsting kunnen veroorzaken, is de kans groter dat je partner snotterig wordt over ogenschijnlijk onschuldige gebeurtenissen.
Ze kan bijvoorbeeld boos op je worden omdat je te hard kauwt of te zwaar ademt. U kunt fronsen en een scherpe opmerking krijgen omdat u tijdens de bevalling in slaap valt. En hier is het ding: terwijl een partner die vloekt terwijl een baby wordt gekroond een van die gedragingen is die aanstaande vaders kunnen voelen grootmoedig over haar heen, betrapt worden omdat ze te hard ademt als ze aan het bevallen is, kan wat gemener aanvoelen en persoonlijk. Verwacht dat het zal gebeuren en zweet het niet.
Harde waarheid #4: natuurlijke bevalling is niet "beter"
Er is niets dat zegt dat het hebben van een water geboorte, of een thuisbevalling, of een bevalling zonder medicijnen is op de een of andere manier beter op de lange termijn dan elke andere meer geïnstitutionaliseerde medische methode. Dus als u een keizersnede plant, of als uw partner vastbesloten is om drugs te gebruiken, voel u dan niet schuldig. Wat nog belangrijker is, laat je door niemand anders schuldig voelen.
Harde waarheid #5: de bevalling is meer visceraal dan je verwacht
Als je nog nooit een bevalling hebt gezien, ben je niet voorbereid op hoe het er in werkelijkheid uitziet. Je denkt misschien dat je het weet. Je hebt misschien zelfs een video van de bevalling bekeken, maar er persoonlijk bij zijn is een heel andere ervaring. Noch de camera, noch de verbeelding kunnen de hoeveelheid glinsterende vloeistoffen en bloed echt vastleggen. Het kan de gekheid niet vangen om de bovenkant van het pluizige hoofd van een baby de wereld in te zien kronen, de vreemde rubberachtige textuur van een navelstreng of de horrorshow van de placenta die in een staal wordt geploft chirurgische pan.
Als een van deze dingen je misselijk maakt, wil je misschien wat tijd besteden aan het voorbereiden op het ergste. Onderzoek wijst uit dat sommige vaders getraumatiseerd zijn door te kijken hoe hun vrouwen bevallen. Het is niet het slechtste idee om uw verwachtingen te kalibreren voordat de baby arriveert om deze mogelijkheid te vermijden (vooral als u niet goed kunt omgaan met bloed).
Harde waarheid #6: op een bepaald moment tijdens de bevalling zul je je machteloos voelen
Het feit is dat je het kind niet voor haar kunt baren. En kijken naar een partner die door het bevallingsproces heen worstelt, kan vaders een scherp gevoel van hulpeloosheid geven. Hoe graag je ook zou willen inspringen en dingen oplossen, de bevalling van een baby is een proces dat gewoon zijn gang moet gaan.
Als je je minder machteloos wilt voelen, help dan je partner om haar weeën te timen. Luister naar haar. Geef haar alle ijsblokjes waar ze om vraagt. En als je je echt dapper voelt, vang je kind dan wanneer ze aankomen en knip de navelstreng door. Maar hoewel dat alles de gevoelens van hulpeloosheid zal verzachten, zal het ze niet doven.
Harde waarheid # 6: arbeid kan ongelooflijk vervelend zijn... voor vaders
Nadat je partner begint te bevallen, zal de eerste haast van het pakken van de go-bag en het naar het ziekenhuis gaan, je het gevoel geven dat Liam Neeson op een missie is om zijn dochter te redden. De reis naar het ziekenhuis is ongelooflijk spannend, en zelfs als je partner in een geboortekamer zit, zal de adrenaline waarschijnlijk nog steeds stromen. Maar arbeid kan een lang proces zijn. En eerlijk gezegd, na een paar uur kan het proces behoorlijk vervelend worden.
De truc, als je partner last heeft van weeën, is om niet te laten zien dat de bevalling vervelend aanvoelt. Altijd iets te doen hebben. Geef jezelf taken en kleine missies. Want zodra het duidelijk is dat je je verveelt of moe wordt, zal je partner toeslaan. En eerlijk gezegd heeft ze het volste recht om dat te doen.
Harde waarheid #7: er zullen te veel mensen zijn of niet genoeg
Er zit een bepaald tempo aan de bevalling. Er zijn pieken en dalen. Het begint met de drukte van activiteit tijdens het inchecken, aangezien de uitzetting wordt gecontroleerd en monitoren worden bevestigd en buizen worden geplaatst. Maar uiteindelijk, naarmate de bevalling vordert, afhankelijk van de baarmoederhals van uw partner, zal de activiteit vertragen tot een straaltje. Het kan vaak voelen alsof jij en je partner in de steek zijn gelaten.
Als de starttijd aanbreekt, zal de kamer plotseling veel voller aanvoelen als verloskundigen, artsen en verpleegsters arriveren om hun deel te doen. De plotselinge chaos kan schokkend zijn. Maar het beste is om met de stroom mee te gaan. Koester de tijd alleen. Het zou niet blijven.
Harde waarheid # 8: de bevalling kan je aan het huilen maken. Dat is goed
Uiteindelijk is er niets verbazingwekkender dan erbij te zijn als er een kind ter wereld komt. Het is een diepgaand, levensbevestigend moment. Het is een emotioneel moment. Schrik dus niet als je huilt. Dit is een van die momenten waarop tranen volledig acceptabel zijn en zelfs worden verwacht. Laat maar scheuren.
