Voordat je weer een nieuwe aflevering van. aanzet Peppa Pig, overweeg dit: Volgens nieuwe richtlijnen gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) op woensdag, mogen kinderen onder de vijf jaar niet meer dan een uur scherm tijd een dag.
"Gezondheid voor iedereen bereiken betekent vanaf het begin van het leven van mensen doen wat het beste is voor de gezondheid", directeur-generaal van de WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus uitgelegd in een persbericht, eraan toevoegend dat "de vroege kindertijd een periode van snelle ontwikkeling is en een tijd waarin gezinslevensstijlpatronen kunnen worden aangepast om de gezondheidswinst te vergroten."
De richtlijnen beveelt aan dat kinderen tussen de twee en vier jaar niet meer dan een uur per dag voor schermen doorbrengen (WHO voegt toe: "minder is beter"). En voor baby's en peuters tot twee jaar wordt geen schermtijd geadviseerd.
De WHO stelt voor dat ouders schermtijd vervangen door meer verrijkende activiteiten. "Kwalitatieve sedentaire tijd doorgebracht in interactieve niet-scherm-gebaseerde activiteiten met een verzorger, zoals lezen, verhalen vertellen, zingen en puzzelen, is erg belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen", zegt het bureau.
Het is de eerste keer dat de WHO ooit dergelijke normen heeft vrijgegeven met betrekking tot hoeveel schermtijd gezond is voor kinderen. Voorheen was de Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde (AAP) heeft verklaard dat baby's tot twee jaar alle schermen moeten vermijden, met uitzondering van videochatten. De AAP, vergelijkbaar met de WHO, adviseerde ook dat kinderen tussen de twee en vijf jaar beperkt worden tot een uur 'hoogwaardige programmering'.
Samen met de aanbevelingen voor schermtijd heeft de WHO ook gepubliceerd richtlijnen voor lichamelijke activiteit en slaap. Kinderen tussen één en vijf jaar moeten bijvoorbeeld elke dag ten minste 180 minuten aan lichaamsbeweging doen en niet langer dan één uur achter elkaar zitten.
