Spoiler alert: je hebt geen borsten. Nou, dat heb je niet functioneel degenen. Dit plaatst u in een lastige positie tijdens borstvoeding geven: je wilt er zijn voor je vrouw terwijl ze deze zeer serieuze taak op zich neemt, en ook verlichting bieden van alle moeilijke delen van het proces - de pijn, de frustratie, het gebrek aan slaap. Dat gezegd hebbende, wil je ook niet overschrijding uw grenzen tijdens deze belangrijke moeder-kind tijd.
Dus hoe vind je de juiste balans? Om wat duidelijkheid te bieden, hebben we contact opgenomen met verschillende vrouwen die vriendelijk waren om de beste dingen te delen die hun partners hebben gedaan om hun verpleging wat soepeler te laten verlopen. Hoe je ook pitcht, begrijp dat je praktische en emotionele steun gedurende borstvoeding geven is een essentieel onderdeel van het proces.
1. Zoek uit wat ze nodig heeft
Toegegeven, dit is makkelijker gezegd dan gedaan als het 4 uur 's ochtends is en je 20 minuten bezig bent slaap, maar het bepalen van de behoeften van je partner is een van de belangrijkste dingen die alle moeders hebben uitgedrukt. Laurie, een moeder uit New York, zegt dat haar man voorzichtig indringende vragen stelde om erachter te komen wat zijn rol zou zijn tijdens haar verpleging. Wil de moeder?
2. Houd de oudere kinderen bezig
Alle moeders waren onvermurwbaar dat vaders van hun tweede of derde kind een cruciale taak hebben tijdens de verpleging: de oudere kinderen uit het haar van moeder houden, zodat ze zich op de kleine kan concentreren. Connecticut-moeder Claire zei dat ze het het meest op prijs stelde als haar partner de kinderen zeker ergens anders mee naartoe zou nemen terwijl ze borstvoeding gaf. "Haal de andere kinderen het huis uit, zodat mama kan ontspannen en wat vrije tijd kan hebben", raadde ze aan.
3. Druk niet te hard
Verpleging is niet voor elke moeder even gemakkelijk. Door het proces kunnen velen zich gerafeld of zelfs ontoereikend voelen als een baby niet wil aanleggen. Verschillende moeders met wie we spraken, zeiden dat het de plicht van hun partner is om de kamer uit te voelen en te begrijpen wanneer een moeder wat tijd voor zichzelf nodig heeft. Moeder Hazel uit Pennsylvania herinnerde zich dat ze... zo'n gestresste borstvoedster dat het beste wat haar man deed, was om haar met rust te laten en te stoppen met kijken hoe ze faalde. En ze voegde eraan toe: "Geef haar niet het gevoel dat ze een mislukkeling is als je moedermelk moet aanvullen met" formule," ze zei.
4. Fungeren als haar borstkolf Pit Crew
Als mama een pomp gebruikt, kun je waardevolle technische ondersteuning bieden door ervoor te zorgen dat alle onderdelen en accessoires worden schoongemaakt en op de juiste manier worden neergelegd. De moeder van New Jersey, Ellen, zei dat haar man een integraal onderdeel was door te helpen bij het schoonmaken van de onderdelen van de borstkolf om ervoor te zorgen dat deze klaar was wanneer ze hem nodig had. Nadat haar zwangerschapsverlof was afgelopen, zei Ellen dat haar man de spullen de avond ervoor zou neerleggen, zodat ze het 's ochtends kon pakken en naar haar werk kon gaan.
5. Wees een menselijk boek op tape
Californische moeder van drie Ami herinnerde zich dat toen ze haar eerste kind kreeg, haar man de baby naar haar bed zou brengen voor de s avonds laat voedingen en blijf lezen uit hun exemplaar van Wat te verwachten als je in verwachting bent?. "Het was geweldig om het gezelschap en gezelschap te hebben", zei ze. "Een baby om 3 uur 's nachts borstvoeding geven, kan erg eenzaam en isolerend zijn. Een partner hebben die bereid is om met je om te gaan en je gezelschap te houden, maakt een enorm verschil.”
6. Heb snacks en drankjes bij de hand
Moeders moeten extra eten na de bevalling - de algemene aanbeveling is om 500 calorieën meer per dag te eten dan voordat ze zwanger werden. Helaas laat de verpleging weinig tijd over voor uitgebreide maaltijden. Moeder Laura uit Colorado zei dat het belangrijkste wat haar man voor haar deed was om altijd snacks en water bij de hand te hebben. Welke snacks je ook kiest, zorg ervoor dat ze met één hand klaar zijn om te eten.
7. Geef mama het geschenk van stilte
Herinner je je het bovenstaande advies over het uitzoeken wat moeder wil? Nou, niet elke moeder zal willen dat je aanmoediging in hun oor fluistert als ze de kleine uurtjes van de ochtend doorbrengen met een baby aan hun speen. Sommigen waarderen een beetje ruimte en het is jouw taak om het te bouwen. In die scenario's kun je moeder een eigen ruimte geven. "Ik koesterde mijn tijd alleen, 's avonds laat borstvoeding gevend in de rocker voordat ik naar bed ging en de baby sliep," zei Dawn, een moeder uit Vermont. "[Mijn partner] Josh zorgde ervoor dat ik helemaal klaar was met afstandsbediening, boeken, snacks, thee, water, enz."
8. Wees klaar om te luisteren
Als moeder borstvoeding geeft, zal ze problemen tegenkomen die jij niet kunt oplossen. En dat wordt lastig, want je wilt oplossingen aandragen. Maar alle moeders zeiden dat het essentieel is om haar te laten luchten en een geduldige, sympathieke luisteraar te zijn en het af te koelen op elke MacGyver-ing die je misschien hebt gepland. "Als ze klaagt, komt dat omdat borstvoeding zo moeilijk is", zei moeder Lauren uit New York. "Luister eerst", zegt Lauren.
