Voor velen van ons is het leven steeds drukker en drukker geworden. Maar ons lichaam maakt het niet uit of we ons in een overvolle lift bevinden of midden in een belangrijke sollicitatiegesprek. Soms moet je gewoon scheet. Of niezen. Of plas als je in een lange rij staat. Maar kan het inhouden van plas gevaarlijk zijn? Is het erg om een nies in te houden? En kan het houden van een scheet... je doden?
Uit beleefdheid kunnen we druk voelen om onze gassen en vloeistoffen binnen te houden, maar dit kan ongemakkelijke en zelfs schadelijke gevolgen hebben.
Is het slecht om te niezen?
Vooral sinds COVID ter plaatse kwam, kan het ongemakkelijk voelen om op een drukke plek te niezen. Het inhouden kan voelen als het beleefde om te doen. Maar niezen is een krachtige kracht, die het lichaam verlaat met een snelheid van maximaal 100 voet per secondeen proberen een niesbui te onderdrukken door uw mond en neus te sluiten, kan de druk in de luchtwegen met meer dan 20 keer vergeleken met een normale niesbui.
Meestal is ons lichaam in staat om met deze druk om te gaan. Maar in zeldzame gevallen kan het inhouden van een nies onaangename gevolgen hebben. “Omdat de achterkant van de neus verbonden is met buisjes van Eustachius die uitmonden in het middenoor, kun je middenoorbeschadigingen veroorzaken. Er zijn gevallen van gescheurde trommelvliezen bij mensen die hebben geniesd”, zegt Michael Benninger, MD, voorzitter van de afdeling KNO-hoofd- en nekchirurgie van de Cleveland Clinic Lerner College of Medicine. En als je niest als je ziek bent, kan het zelfs meer virussen of bacteriën in de sinusholte dwingen, wat mogelijk kan resulteren in een sinus-infectie, zegt hij.
Soms zijn de gevolgen nog ernstiger. In één instantie, een man die een nies onderdrukte, belandde op de eerste hulp nadat hij keelpijn en heesheid kreeg en bloed begon te spugen. Artsen diagnosticeerden hem met een larynxfractuur - een potentieel gevaarlijke breuk van de strottenhoofd, wat belangrijk is voor spraak en om voedsel uit de longen te houden. Hij lag drie dagen in het ziekenhuis.
In een ander geval, een man werd twee dagen in het ziekenhuis opgenomen nadat hij door een geblokkeerde niesbui pneumomediastinum kreeg, een aandoening waarin lucht zich ophoopt in de ruimte tussen de longen, vaker gezien na traumatische gebeurtenissen zoals auto loopt vast.
De meerderheid van casestudies die niesgerelateerde verwondingen melden, is bij mannen opgetreden. Onderzoekers speculeren dat dit kan zijn omdat mannen over het algemeen grotere longvolumes hebben, en dit kan leiden tot grotere luchtwegdruk tijdens het niezen.
Wat gebeurt er als je een scheet inhoudt?
Of er bijwerkingen zijn van het inhouden van een? scheet is wat minder duidelijk. In de jaren 70, onderzoekers veronderstelde dat het vasthouden van scheten kan leiden tot diverticulitis, een aandoening waarbij zich kleine zakjes vormen in de darmen, die vervolgens geïnfecteerd of ontstoken raken. Deze hypothese moet echter nog definitief worden bewezen.
Hoewel de langetermijneffecten van het stoppen van uw toots onzeker zijn, is ongemak op korte termijn zeer waarschijnlijk. Je hebt dit ongemak waarschijnlijk uit de eerste hand ervaren, maar het is ook wetenschappelijk bewezen. In een 2001 studieInjecteerden wetenschappers gas in de dunne darm van vrijwilligers en vroegen ze om geen scheet te laten. Het is misschien niet verwonderlijk dat veel vrijwilligers gevoelens van druk, een opgeblazen gevoel en krampen meldden.
Het menselijk lichaam kan veel scheten op een dag produceren - één studie ontdekte dat gezonde mensen in 24 uur twee tot zes kopjes scheten produceerden (hoewel de onderzoekers ze om eerlijk te zijn bonen hadden gegeven).
Als het je helpt om je meer op je gemak te voelen als je je scheten vrij laat vliegen, winderigheid is waarschijnlijk niet zo kiemverspreidend als niezen, tenminste als je een broek draagt. In 2001, een wetenschapper liet een scheet op twee petrischalen - eerst met een broek aan en daarna met blote billen. De tweede petrischaal groeide uit tot kolonies van bacteriën, van soorten die in de darmen en op de huid worden aangetroffen. Maar de eerste petrischaal bleef relatief bacterievrij, wat suggereert dat scheten laten met een broek aan waarschijnlijk acceptabel is, althans in termen van bacteriën.
Wat gebeurt er als je je plas inhoudt?
Het inhouden van de plas kan leiden tot ongemak op de korte termijn en mogelijke complicaties op de lange termijn. Hoewel er weinig studies zijn, deskundigen zeggendoor lang in de plas te blijven, kunnen bacteriën in de urinewegen zich vermenigvuldigen, wat mogelijk kan leiden tot een symptomatische urineweginfectie.
Onvolledige lediging van de blaas kan ook leiden tot: blaasstenen, klonten mineralen die zich in de blaas kunnen ophopen en pijn en bloedingen veroorzaken. Dit gebeurt echter meestal door zenuwbeschadiging of een vergrote prostaat, in plaats van deze opzettelijk in te houden.
Spontane blaasrupturen kunnen ook (zeer zelden) voorkomen, hoewel dit meestal niet het gevolg is van het opzettelijk inhouden, maar eerder van fysiologische problemen zoals urinewegblokkades of infecties.
Over het algemeen is het niet verschrikkelijk gevaarlijk om je nies, scheten of plas in te houden - je neemt geen base-jumping risiconiveaus als je een scheet laat in een overvolle bus - maar in de meeste gevallen is het waarschijnlijk het beste om laat het gaan. Onthoud gewoon: wie het rook, deelde het uit.
