De kans is groot dat je je haar elke dag wast. Net als je tanden poetsen, het is iets dat je onder de knie hebt (hopen we) en dat naadloos in je dagelijkse routine past. Maar doe je het wel goed? Waarschijnlijk niet.
Tricholoog en haarexpert Shab Reslan zegt dat er een heel goede manier is om je haar te wassen - en dat de veelvoorkomende mythes rond shampoo en algehele hoofdhuidverzorging ons allemaal een enorme slechte dienst bewijzen. We hebben op Reslan getikt om ons te helpen ze te ontmaskeren en onze haargezondheid weer op orde te krijgen.
1. Te veel wassen kan je haar verpesten.
Dit is waarschijnlijk de grootste mythe van allemaal. Stylisten vragen hun klanten routinematig hoe vaak ze hun haar wassen om een idee te krijgen van hun haarverzorgingsroutines thuis.
Als je klaagt over droog haar, krijg je waarschijnlijk te horen dat je je haar te vaak wast. Als uw klacht is dat uw haar te vettig is, krijgt u misschien ook te horen dat de oorzaak te veel wassen is, omdat sommigen geloven dat te vaak wassen het haar stript en ervoor zorgt dat de talgklieren overmatig produceren.
"De gouden regel van shampoo-frequentie is om de juiste producten te gebruiken op basis van je wasgewoonten", zegt Reslan. Reslan stelt voor om af te wisselen tussen een dagelijkse shampoo en een wekelijkse verhelderende shampoo, ongeacht uw routine, en het opnemen van een hoofdhuidexfoliant om een gezonde hoofdhuidomgeving of "microbioom" te behouden tijd.
Als je haar hebt dat snel vet wordt na het wassen (meestal het geval bij fijn of dun haar), dan is elke dag wassen noodzakelijk voor de gezondheid en het uiterlijk van je haar. “Voor degenen die de neiging hebben om hun haar dagelijks of zelfs om de dag te wassen, raad ik aan om een zeer zacht reinigende shampoo te gebruiken die het microbioom van de hoofdhuid niet uitdroogt, irriteert of overschrijdt. Elke dag of om de dag wassen met milde shampoos kan een gezonde hoofdhuid behouden”, voegt Reslan toe.
- Voor een dagelijkse, hydraterende shampoo: Elke dag shampoo van Playa
- Voor een wekelijkse verhelderende shampoo: Bond Maintenance Clarifying Shampoo van Olaplex
- Voor een zachte en voedende hoofdhuidreiniger: Koud verwerkte haarreiniger van Act & Acre
2. Sulfaatvrije shampoo is overschat.
U merkt mogelijk sulfaatvrij op etiketten wanneer u door het haarverzorgingspad bladert. Het is geen marketingtactiek - sulfaten zijn eigenlijk schadelijk voor je hoofdhuid en kunnen een gezonde haargroei verstoren.
Maar wat doen sulfaten? Het zijn de ingrediënten die ervoor zorgen dat shampoos gemakkelijk schuimen en schuimen om "ophoping en olie beter te verwijderen" wanneer je je haar wast. De meest voorkomende sulfaten die je in shampoos ziet, zijn natriumlaurylsulfaat en natriumlaurethsulfaat.
"Sulfaatvrije shampoos zijn vrij van agressieve reinigingsmiddelen zoals natriumlaureth/laurylsulfaat, die de hoofdhuid kunnen irriteren en de haargroei in de loop van de tijd kunnen beïnvloeden", zegt Reslan. “De irritatie kan ontstekingen bij de wortel van je haar veroorzaken en het moeilijk maken voor gezond haar om uit te groeien. Het is dezelfde reden waarom je je hoofdhuid vrij wilt houden van opbouw. Voortdurende blokkade bij de wortel door irritatie of opbouw kan het haar na verloop van tijd verzwakken en dunner maken.
Reslan raadt aan om shampoos die sulfaten bevatten te vermijden. Aan de andere kant merkt ze op dat sulfaatvrije en sommige van de zachtere shampoos die tegenwoordig op de markt zijn gewoon niet genoeg zijn voor een effectieve reiniging.
Dit is de reden waarom ze onvermurwbaar is over het toevoegen van een hoofdhuidreinigingsbehandeling voor je shampoo; je zult versteld staan hoe gemakkelijk het is om je haar te wassen als je eenmaal alle opbouw hebt verwijderd die er in de eerste plaats was. Voor extra reinigingskracht en een betere dekking, emulgeer je shampoo tussen je handen en voeg je een beetje water toe voordat je het rechtstreeks op je wortels aanbrengt.
3. Gekleurde shampoos zijn alleen voor gekleurd haar.
Heb je ooit een shampoo geprobeerd die bedoeld is voor gekleurd haar en vroeg je je af waarom je maagdelijke haar er zo goed uitzag? Shampoo voor gekleurd haar is geformuleerd als zachtere shampoo om de kleurbehandeling van de salon te behouden.
“Kleurbehandelde shampoos zijn in feite zacht reinigende shampoos die zijn ontworpen om de cuticulabarrière te beschermen die de kleurmoleculen in de haarstructuur beschermt. Iedereen kan ze gebruiken zolang ze echt het gevoel hebben dat hun wortels voldoende zijn gereinigd”, zegt Reslan.
Als je iemand bent die moeite heeft met het vaak wassen van je haar vanwege vette wortels, kun je proberen een shampoo te gebruiken die bedoeld is voor gekleurd haar. Het kan je helpen om de levensduur van je haar nog een dag of twee te verlengen zonder het te hoeven wassen, vooral als je fijn of dun haar hebt.
- Voor fijn haar: Puur volume door Pureology
- Voor medium tot dik haar: Bain Riche Chroma Respect Shampoo van Kératase
- Voor krullend haar: Fantasy Curls voedende shampoo door Andrew Fitzsimons
4. Exfolianten voor de hoofdhuid zijn niet nodig.
Zoals Reslan duidelijk maakt, is een hoofdhuidproduct een absolute must in je haarroutine om ophoping te verwijderen.
“Om een effectieve shampoo te garanderen, raad ik aan om te beginnen met een exfoliant voor de hoofdhuid voor het douchen om te helpen breken product en talgophoping op en bereid de hoofdhuid voor op shampoo om alles uit te spoelen”, zegt Reslan. Het wekelijks gebruik van een verhelderende shampoo vervangt niet de noodzaak van een hoofdhuidbehandeling in uw haarverzorgingsroutine. Hoofdhuidbehandelingen dienen vele andere doeleinden dan alleen het verwijderen van overtollige olie, talg en opbouw.
Als je last hebt van een droge of jeukende hoofdhuid, kan het gebruik van een zachte exfoliërende behandeling of hoofdhuidreiniging helpen bij het ontstoppen van haarzakjes die mogelijk proberen vast te houden aan conditionerende oliën. (Zonder die oliën kan de hoofdhuid roos vormen en jeuken.)
Het gebruik van een hoofdhuidbehandeling stimuleert ook de bloedtoevoer naar uw haarzakjes, wat een gezonde haargroei en voeding bevordert. Je hoofdhuid moet net als het microbioom van je huid worden verzorgd om gezond haar te ondersteunen.
- Voor een diepe hoofdhuidscrub: Glycolzuur exfoliërende hoofdhuid scrub door The Inkey List
- Voor een ontgiftende hoofdhuidontgifting: Koud verwerkte hoofdhuid Detox door Act & Acre
- Voor een voedend hoofdhuidserum: Hoofdhuidserum van Divi
5. Je haar dubbel wassen is teveel.
Je haar dubbel wassen met shampoo werkt 100%! Nogmaals, het komt allemaal terug op opbouw en ervoor zorgen dat je een effectieve reiniging krijgt. Je zult merken dat wanneer je naar een salon gaat, je kapper je haar altijd dubbel zal wassen als je bij de gootsteen bent.
“Voor degenen die liever minder vaak shampoo gebruiken, is het absoluut noodzakelijk om een verhelderende en dieper reinigende shampoo of hoofdhuidexfoliant op te nemen in hun routine om de schadelijke effecten op de haargroei door chronisch verstopte follikelopeningen op de hoofdhuid te vermijden”, zegt Reslan, die aanbeveelt je haar twee keer wassen elke keer dat je je haar wast, de shampoo op je wortels concentreren en zachtjes in cirkelvormige bewegingen masseren om echt te helpen ophoping verwijderen.
Na twee keer wassen zegt Reslan dat het belangrijk is om overtollig water grondig uit te knijpen (of zelfs een handdoek te pakken) voordat je conditioner aanbrengt, omdat dit de absorptie zal helpen verhogen. Spoel alle conditioner alleen uit als je haar niet langer een gladde finish heeft en spoel vervolgens met koud water om je nagelriemen te sluiten voor maximale gladheid en glanzend haar.
