Sedentaire tijd kan schadelijker zijn voor de gezondheid van kinderen dan eerder werd gedacht, volgens een nieuwe studie gepubliceerd in de Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Een team bestaande uit onderzoekers van de University of Bristol in het VK, de University of Exeter in het VK en de University of Oost-Finland onder leiding van Andrew Agbaje, een arts en klinisch epidemioloog aan de Universiteit van Oost-Finland, onderzocht gegevens van 530 17-jarigen om het effect te bepalen van sedentaire tijd, lichte activiteit en matige tot krachtige activiteit op de cardiale fysiologie en functie.
Deelnemers waren ingeschreven tussen 1991 en 1992 en woonden periodieke gezondheidsbezoeken bij vanaf zevenjarige leeftijd en gedurende hun hele leven. Op 16-jarige leeftijd werden de deelnemers uitgerust met apparaten die hun activiteitsniveau meten in een "activiteit telt per minuut" -formaat.
Op 17-jarige leeftijd werden deelnemers onderzocht om vet- en spiermassa, bloedglucose, lipiden, ontstekingsmarkers en rookstatus te bepalen. Informatie over sociaaleconomische status, familiegeschiedenis van
Onderzoekers ontdekten dat deelnemers elk ongeveer acht uur sedentair waren (minder dan 100 activiteitentellingen per minuut). dag en bezig met matige tot krachtige activiteit (meer dan 2296 tellingen per minuut) gedurende ongeveer 49 minuten per dag. Deelnemers waren dagelijks ongeveer zeven uur licht lichamelijk actief (100-2296 tellingen per minuut).
Het team ontdekte dat kinderen die meer sedentaire tijd doorbrachten, grotere linkerhartkamers hadden dan degenen die zich bezighielden met lichte activiteit of matige tot krachtige activiteit. Een langere sedentaire tijd ging gepaard met een drievoudige toename van de grootte van de linkerventrikel en een afname van het vermogen van de ventrikel om bloed efficiënt rond te pompen. Interessant genoeg werden ook toenames in grootte en afnames in functie gezien bij degenen die zich ermee bezig hielden meer matige tot krachtige fysieke activiteit, maar niet in dezelfde mate als degenen die meer sedentair waren.
Degenen die zich bezighielden met meer lichte fysieke activiteit vertoonden geen duidelijke veranderingen in structuur of functie van de linker ventrikel.
De resultaten zijn belangrijk omdat linkerventrikelveranderingen bij volwassenen in verband zijn gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en overlijden door cardiale gebeurtenissen - en suggereert dat beweging het risico hierop kan verminderen schaadt.
"Dit nieuwe bewijs vergroot onze kennis van de nadelige effecten van sedentaire tijd op de gezondheid van het hart. Bij volwassenen is bekend dat een toename van de hartmassa met 5 g/m2 het risico op hart- en vaatziekten en overlijden met 7 – 20% kan verhogen. Deelnemen aan matige tot zware fysieke activiteit vergroot ook het hart enigszins, maar het lijkt een acceptabel negatief neveneffect rekening houdend met verschillende andere gezondheidsvoordelen van matig tot krachtig oefening. Vandaar dat volksgezondheidsdeskundigen, gezondheidsbeleidsmakers, beheerders en leraren van middelbare scholen, kinderartsen, en zorgverleners worden aangemoedigd om de deelname van adolescenten aan lichamelijke activiteit te vergemakkelijken om een gezond hart mogelijk te maken, "vertelde Dr. zei Agbaje in een verklaring over de bevindingen.
Meer onderzoek is nodig om te bepalen of deze resultaten herhaalbaar zijn bij verschillende populaties. Alle deelnemers kwamen uit hetzelfde gebied - Avon, in het zuidwesten van Engeland - en waren overwegend blank. Het is ook mogelijk dat deelnemers hun activiteitenniveau tijdens de monitoringperiode, die slechts zeven dagen was, hebben aangepast omdat ze wisten dat ze werden gecontroleerd.
