Iedereen liegt. Integendeel, iedereen is in staat om het te doen. Sterker nog, Scientific American geacht liegen te zijn "een van de meest geavanceerde en veeleisende prestaties van het menselijk brein." Terwijl liegen moeilijk vast te pinnen kan zijn, sommigen studies tonen aan dat er gemiddeld minstens 10 keer per dag tegen ons wordt gelogen, variërend van kleine leugentjes tot leugentjes om bestwil tot complete leugens bedrog. Een recente — zij het kleine — vragenlijst ontdekte dat mensen gemiddeld ongeveer vier leugens per dag vertellen. Het toonde ook aan dat meer dan 50% van de respondenten vertrouwen had in hun vermogen om te vertellen wanneer iemand loog, daarbij lichaamstaal noemend als een van de weggeefacties.
"Lichaamstaal is zo veelzeggend omdat het een onderbewuste reactie is op onze gedachten", zegt Alison Henderson, een lichaamstaalexpert en een gecertificeerde bewegingspatroonanalist die leidinggevenden traint in de kunst van non-verbale taal. “Studies hebben aangetoond dat ons lichaam reageert nog voordat er iets is gezegd. Het is buitengewoon moeilijk, zo niet onmogelijk, om uw lichaamstaal te beheersen. Hoewel we onze spraak kunnen beheersen, verraadt het lichaam ons als je weet waar je op moet letten.”
Als het erop aankomt dat iemand zijn of haar hand erop wijst dat ze niet waarheidsgetrouw zijn, zegt Henderson dat het belangrijk is om rekening te houden met de context. Zo wordt de klassieke houding van iemand met de armen over elkaar vaak gezien als een teken dat iemand wordt afgesloten. Het is echter niet altijd zo eenvoudig.
"Als je de context of een video versus een foto zou zien, zou je kunnen zien dat de persoon nog steeds knikt, lacht en betrokken is", merkt ze op. “Meestal weten mensen niet wat ze met hun handen moeten doen en kruisen is een makkelijk antwoord. Of wat is de temperatuur in de kamer? Heeft deze persoon het koud en heeft hij zijn armen gekruist voor warmte?”
De sleutel is, volgens Henderson, om te leren wat de patronen van mensen zijn in termen van hoe ze zichzelf gedragen. Subtiele bewegingen of veranderingen in de manier waarop iemand zich gedraagt, kunnen inzicht geven in wat er werkelijk in hun hoofd omgaat.
"Iedereen heeft wat ik een 'bewegingssignatuur' noem", zegt Henderson. “Je weet wanneer er iets mis is met je partner of je kinderen omdat ze zich anders gedragen dan normaal. Ouders weten wanneer hun kind zich ergens schuldig over voelt.”
Het gaat dus om het observeren en opmerken van kleine afwijkingen in standaardgedrag. Maar als u wilt zien of iemand die u kent de waarheid voor u verbergt, zijn dit een paar veelbetekenende signalen die u kunnen laten weten of er iets niet klopt.
1. Mondbedekking
Dit kan een onbewust gebaar zijn dat suggereert dat iemand opzettelijk zijn woorden probeert te onderdrukken, een indicatie dat hij weet dat wat hij zegt oneerlijk is. "Als iemand zijn lippen of mond bedekt terwijl hij spreekt, probeert hij zijn woorden te verbergen of te verbergen omdat ze niet waar zijn", zegt Henderson. "Het is vergelijkbaar met een voorwerp achter je rug houden en zeggen dat je het niet hebt."
2. Lip bijten
Dit is vaak een teken van nervositeit, stress of angst, die allemaal kunnen worden veroorzaakt door oneerlijk te zijn. Henderson zegt dat het ook bijna als een daad van onderdrukking kan worden gezien. "De mond gesloten houden en de lippen verbergen is een poging om de waarheid binnen te houden en geen leugen te laten ontsnappen", zegt ze. "Dit gaat vaak gepaard met de ogen die omhoog en opzij kijken."
3. Wrijven van delen van het lichaam
De waarheid verbergen voor iemand, vooral voor iemand met wie je een hechte band hebt, kan een stressvolle, zenuwslopende ervaring zijn. Hierdoor kunnen mensen die zich met oneerlijkheid bezighouden, zich in feite bezighouden met zelfverzachtende activiteiten om te proberen zichzelf te kalmeren. "Als iemand liegt, zijn ze meestal gestrest en proberen ze onbewust grip te krijgen", zegt Henderson. "Misschien zie je handwringen, zweterige handpalmen afvegen, de keel strelen of over de armen wrijven."
4. Snel bewegen of spreken
Als een bedrieglijk persoon zijn best doet om zijn leugens bij te houden, kan de toon en cadans van zijn stem toenemen en kunnen zijn bewegingen sneller en grilliger worden. Dit komt gedeeltelijk doordat de hersenen in overdrive gaan om te proberen de waarheid voor te blijven. "Als iemand plotseling vrij snel begint te praten en te bewegen, wees dan op uw hoede", zegt Henderson. “Snel handelen kan een poging zijn om de aandacht van de leugen af te leiden. Zoals de goochelaar die je een plek laat zoeken om de truc te verbergen.
5. Helemaal niet bewegen
Aan de andere kant van de medaille kan een persoon die niet de waarheid spreekt, proberen zijn bewegingen volledig in te perken. Als iemand zich ervan bewust is dat zijn of haar lichaamstaal hem of haar kan verraden, zou je zeker kunnen proberen om zijn 'vertels' te onderdrukken in de hoop dat hij zijn hand niet afwijst. "Waar dit misgaat, zijn gecontroleerde bewegingen gecontroleerd voor het geoefende oog en voor het ongetrainde lijkt de persoon gewoon 'off' of niet-authentiek", zegt Henderson. “Gecontroleerde lichaamstaal leidt tot wantrouwen.”
6. Oogcontact
De ogen kunnen een dode weggeefactie zijn als het gaat om het herkennen van een leugenaar. Sommige experts beweerden altijd dat als een persoon zijn ogen naar links verplaatste, dit betekende dat hij de waarheid sprak, terwijl het naar rechts verschuiven betekende dat hij loog. Dat idee is sindsdien echter ontkracht en Henderson beweert ook dat het verschuiven van de ogen geen goede indicator is voor liegen. Kijk in plaats daarvan of de persoon bereid is je in de ogen te kijken. "Als iemand meestal goed oogcontact heeft en je plotseling niet in de ogen kijkt", zegt ze, "is dat een teken om dieper te graven en te kijken of er sprake is van bedrog."
