Er is altijd iets ongrijpbaars therapeutisch geweest aan watermassa's. Behalve dat het leuke plekken zijn om vis, zwemmen, boot, of kijk gewoon naar, de multisensorische ervaring van het in je opnemen van wat wordt aangeduid als "blauwe ruimtes" kan wonderen doen voor iemands psyche. En nu is er steeds meer bewijs dat enkele van die anekdotische vooronderstellingen als onderzoekers ondersteunt zijn begonnen positieve jeugdervaringen in blauwe ruimtes te koppelen aan een beter mentaal welzijn in volwassenheid.
Gepubliceerd in de Tijdschrift voor omgevingspsychologie, bleek uit het onderzoek op basis van gegevens uit 18 landen dat volwassenen met een betere geestelijke gezondheid meer geneigd waren te rapporteren brachten als kinderen tijd door met spelen in en rond kust- en binnenwateren, en ze gingen meer naar natuurlijke omgevingen naarmate ze kwamen ouder.
Landmeters verzamelden reacties van meer dan 15.000 deelnemers, die werd gevraagd om hun ervaringen in de blauwe ruimte zo ver mogelijk terug te herinneren vanaf het moment dat ze 16 jaar oud waren. Hoe vaak ze blauwe ruimtes bezochten, hoe lokaal de ruimtes waren en hoe comfortabel hun ouders het vonden als ze in de buurt van water speelden, werden allemaal geregistreerd.
In een poging om beter te begrijpen hoe natuurervaringen in de kindertijd verband houden met het welzijn later in het leven, hebben landmeters ook onderzoek gedaan gevraagd naar meer recent contact met zowel groene als blauwe ruimten in de afgelopen vier weken, en geestelijke gezondheid in de afgelopen twee weken.
En aangezien het lijkt alsof de voordelen van tijd in blauwe ruimtes zich uitstrekken tot in de volwassenheid, is het misschien verstandig voor ouders om een nog hogere prioriteit te geven aan zwemlessen En water veiligheid klassen.
“Watersituaties kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen, en ouders hebben gelijk als ze voorzichtig zijn. Dit onderzoek suggereert echter dat het ondersteunen van kinderen om zich comfortabel te voelen in deze omgevingen en zich te ontwikkelen vaardigheden zoals zwemmen op jonge leeftijd kunnen voorheen niet-erkende levenslange voordelen hebben, "studie co-auteur Dokter Leanne Martin van het European Centre for Environment and Human Health van de Universiteit van Exeter, zei in een release.
Om de consistentie van relaties tussen blauwe ruimte-ervaringen en mentaal welzijn in verschillende landen en culturen te testen, werden vier alternatieve conceptuele modellen getest. Het patroon van associaties was consistent in alle landen, waardoor onderzoekers concludeerden dat de links die in het onderzoek werden gevonden mogelijk iteratief zijn.
Omdat enquêtes zoals die aan de basis van deze studie zeer subjectief van aard zijn en erop vertrouwen jeugdherinneringen, zijn verdere longitudinale studies nodig om de deugdelijkheid hiervan te bevestigen inzichten. Maar het is een stevig genoeg begin en als dat genoeg is om u te helpen een gezinsuitje naar het strand te rechtvaardigen, dan heeft u meer kracht.
