Maken vrienden als volwassene is niet bepaald gemakkelijk. Wanneer je kinderen aan de vergelijking toevoegt, ontmoet je misschien meer potentiële kennissen, maar tegelijkertijd wordt de situatie ingewikkelder. Wat als je kind geen genoeg kan krijgen van zijn klasgenoten van de kleuterschool, maar je absoluut de ouders van de klasgenoten niet kunt uitstaan? Wat als je ze eerst leuk vond, maar ze nu uitputtend vindt?
In sommige gevallen is de relatie van uw kind de moeite waard om te blijven. Misschien zien jij en de ouders van het kind het niet eens over een bepaald probleem, maar het voordeel van de opbloeiende vriendschap van de kinderen weegt zwaarder dan de mogelijke risico's. Je kunt het voor hun bestwil opzuigen.
Maar wanneer de relatie met een andere ouder belastend is voor uw geestelijke gezondheid, of u zich zorgen maakt over hun invloed op uw familie, is het misschien tijd om een duidelijke grens te trekken — niet alleen voor uw eigen welzijn, maar ook voor het voorbeeld dat het geeft aan uw kinderen.
"Heb er vertrouwen in dat je door je eigen gezonde grenzen te stellen, op de lange termijn doet wat het beste is voor je kind door 'de wandeling te maken' of prioriteit te geven aan gezonde relaties", zegt John Matthews, een in Virginia gevestigde psychotherapeut. Bovendien, voegt hij eraan toe, kinderen zijn slimme sociale leerlingen - als je een giftige relatie verdraagt, kan je kind dezelfde gewoonte oppikken.
Dat gesprek is misschien niet gemakkelijk, maar voor het welzijn van je gezin is het soms nodig. Hier zijn acht veelbetekenende signalen dat het tijd is om het uit te maken met een andere ouder - en hoe je dat moet doen - volgens therapeuten.
1. Je bent ze ontgroeid
Vriendschappen draaien vaak om een bepaalde gedeelde ervaring of gedeelde levensstaat - zoals het hebben van kinderen in hetzelfde sportteam of het bijwonen van dezelfde kinderopvang. "Naarmate onze levens evolueren en veranderen, kunnen we merken dat we minder gemeen hebben met sommige vrienden en meer gemeen hebben met anderen, en dat is oké", zegt therapeut Sharon Kaye O'Connor. Onthoud: net als de rest van het leven kan vriendschap vloeiend zijn en voortdurend veranderen. "In de loop van de tijd worden sommige vriendschappen hechter, en andere groeien meer op afstand of verdwijnen helemaal."
2. Ze zijn aan het leeglopen
Zelfs als je niet de meest sociale, extraverte persoon bent, is het niet gezond om je elke keer dat je met iemand omgaat uitgeput te voelen. Beschouw die constante energie-afvoer als een teken dat het tijd is om opnieuw te evalueren of een vriendschap je van pas komt. Misschien irriteert de persoonlijkheid van de andere persoon je, of misschien maken ze zich altijd ergens zorgen over, en de angst wrijft op je af. In andere gevallen, zegt O'Connor, kunnen je eigen levensomstandigheden - huwelijksproblemen, een druk schema, een kind dat niet slaapt - de balans opmaken van vriendschappen.
"Soms kunnen ouders de behoefte voelen om zich een beetje terug te trekken van sociale contacten als een vorm van zelfzorg", zegt O'Connor. "Als je je uitgeput voelt door een vriendschap, kan het tijd zijn voor wat ruimte."
3. Je bent het niet eens met hun opvoedingsstijl
De meeste mensen willen het beste voor hun kinderen, en zij ouders dienovereenkomstig. Maar dat betekent niet dat je het eens moet zijn met, of jezelf bloot moet stellen, aan die methoden. Volgens Grace Dowd, een in Texas gevestigde therapeut, is het volkomen redelijk om uit een relatie te stappen als je gewoon niet achter de benadering van een andere ouder kunt staan.
Het is waarschijnlijk niet zo'n groot probleem als uw kinderen nog baby's zijn, en u verschilt van mening over de vraag of ze het moeten uitschreeuwen in hun wieg - die problemen komen niet naar voren als je samen bent, en je kind is te jong om te worden beïnvloed door de opvattingen van een andere ouder. "Maar als een andere ouder een fundamenteel andere benadering van discipline heeft, en ze praten met hun kinderen in... op een manier die jou of je kinderen ongemakkelijk maakt, wil je misschien de relatie uitfaseren”, zegt Dowd.
4. Je schema's kloppen niet
Hetzelfde uitgangspunt is waar als uw verschillende opvoedingsbenaderingen uw vermogen om rond te hangen beïnvloeden. Stel dat je rustiger bent over schema's, maar de vriend van je kind wil dat ze zich houden aan een strikte maaltijd-, snack- en bedtijdroutine. "Het is niet realistisch om samen tijd door te brengen als uw schema's, die uw ethos als ouder weerspiegelen, niet op één lijn liggen", zegt Dowd.
5. Je hebt totaal verschillende waarden
Psycholoog uit Chicago Harmeen Ahuja zegt dat je je misschien wilt terugtrekken uit een relatie als je denkt dat de andere ouder niet jouw 'type' is. Ja, diversiteit is een goede zaak, zowel voor jou als voor je kinderen. Houd er echter rekening mee dat de waarden van een persoon van invloed zijn op hoe ze zich gedragen, inclusief hoe ze omgaan met uw kinderen. De pandemie is daar een goed voorbeeld van. Als de andere ouders verschillende opvattingen hebben over zaken die u dierbaar zijn, en u zich zorgen maakt over hun invloed op uw kinderen naarmate ze ouder worden, is het misschien tijd om er een einde aan te maken. (En het is misschien vanzelfsprekend, maar je moet natuurlijk nadenken over het beëindigen van een vriendschap met een ouder die de gezondheid van je kind niet serieus neemt.)
6. De relatie is onevenwichtig
Relaties zijn tweerichtingsverkeer. Natuurlijk zijn ze niet altijd helemaal gelijk - maar om relaties te laten werken, moeten beide partijen een bijdrage leveren. Volgens Kendall Phillips, een erkende professionele hulpverlener in Texas, is een totale onbalans in een relatie met een andere ouder een trefzeker teken dat het tijd is om afscheid te nemen.
Stel bijvoorbeeld dat de andere ouder je vraagt om veel voor hun kind te doen - zoals ze elke week naar het voetbal brengen of speelafspraakjes organiseren - maar nooit aanbiedt hetzelfde voor jou te doen. Als je voortdurend het gevoel hebt dat er misbruik van je wordt gemaakt, wil je misschien uit de relatie stappen.
7. U maakt zich zorgen over veiligheid
Het belangrijkste, meest voor de hand liggende moment om na te denken over "het uitmaken" met een andere ouder, volgens Phillips: als je je zorgen maakt over de veiligheid van je kind. Misschien heeft de ouder bijvoorbeeld volwassenen die u niet kent in huis wanneer u uw kind aflevert, of het lijkt alsof ze niet zo verantwoordelijk zijn als u zou zijn met uw kind. Als u zich niet op uw gemak voelt om uw kind naar het huis van een ouder te sturen, onderneem dan absoluut stappen om de relatie te beëindigen.
Hoe de vriendschap te beëindigen?
Als je hebt besloten dat het tijd is om een relatie te beëindigen, heb je twee keuzes: laat het sissen of wees direct.
In situaties waarin je het gewoon niet voelt, stelt Phillips voor om gewoon minder tijd met de andere persoon door te brengen. "Minder beschikbaar zijn voor iemand die kwetsend of gemeen is, is een leuke, gemakkelijke manier om grenzen te stellen", zegt ze. Als bonus: misschien wordt je vriendschap sterker omdat je minder tijd samen doorbrengt, zodat al die negatieve factoren minder duidelijk en frustrerend zijn.
Je kunt ook kleine gesprekken voeren met de andere ouder als zich een situatie voordoet die grenzen vraagt. Stel dat je het andere kind uitnodigt voor een evenement en vertel de andere ouder dat ze een bepaald bedrag moeten sturen. "Als ze dat niet doen, laat de ouder dan weten dat het kind geen snack kan krijgen of dat u de volgende keer een speeldatum plant waaraan geen kosten zijn verbonden", zegt Phillips. Als de ouder niet luistert of het er niet mee eens is, kun je er vol vertrouwen voor kiezen om ze niet bij de volgende bijeenkomst te betrekken.
En als je je gewoon niet veilig of op je gemak voelt bij de vriend, voel je dan niet verplicht om het uit te leggen. Zoals Philips zegt: "Houd uw kind in gedachten en doe wat u als ouder moet doen om uzelf en uw kind gelukkig, gezond en veilig te houden."
