Voorbereiden op het vaderschap is geen geringe taak voor toekomstige vaders. Het maakt niet uit hoeveel checklists voor babyboeken je doorloopt of hoeveel advies je serieus opneemt van je vrienden met kinderen, geen nieuwe ouder voelt zich ooit "klaar". Een manier om je voor te bereiden op de komst van een kind, is door je samen met je partner door alle onvoorziene omstandigheden heen te werken. Het is ook essentieel om in gedachten te houden dat deze onvoorziene gebeurtenissen niet alleen verband houden met het kind, maar ook: ook verbonden met ouderlijk tijdbeheer, potentiële vriendenbezoeken, evenals zelf- en relatie zorg.
Wees de eerste om te krijgen Vaderschap - onze uitgebreide gids voor geboorte, budgetteren en een gelukkige ouder worden - nu beschikbaar voor pre-order!
Feit is dat niet al het voorbereidende werk vanzelfsprekend is. En veel ervan wordt niet eens behandeld in de babyboeken. Wat volgt zijn 15 "must-dos" voordat de baby arriveert - een lijst, voor de aanstaande vader, die de eerste paar weken thuis meer over voorzichtig omgaan met een nieuwe realiteit dan een goelag van stress en terreur.
Bouw alle babymeubels
Dit lijkt voor de hand liggend, maar sommige ouders stellen het in elkaar zetten van die commode uit. Of misschien denken ze, omdat ze van plan zijn om samen te slapen, dat de wieg later kan komen. Maar het laatste wat een ouder wil doen, is babymeubels bouwen terwijl ze slaapgebrek hebben. De taak is brutaal genoeg steenkoud nuchter op negen uur zalige rust. Het is pure marteling op drie uur slaap na een nacht huilende baby.
Koop een autostoeltje voor baby's (en weet hoe je het moet gebruiken)
Nogmaals, dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is belangrijk dat ouders een autostoeltje voor baby's in het ziekenhuis. Het kind wordt pas naar huis gestuurd als de ouders de verpleegkundigen kunnen laten zien dat ze een kind in een geschikt autostoeltje kunnen plaatsen. Het is dus niet genoeg om alleen het autostoeltje voor baby's te kopen. Ouders moeten ook oefenen om een babypop of knuffeldier vast te binden en in de auto te zetten. Dat maakt de eerste stap van thuiskomen een stuk minder stressvol.
Spreek af waar de baby zal slapen
Terwijl je je voorbereidt op het vaderschap, is het belangrijk om een discussie te hebben over waar de baby zal slapen, aangezien het in feite ook een discussie is over toekomstige slaaptraining. Hier kunnen ouders onderzoeken en bespreken hoe ze ervoor willen zorgen dat hun baby veilig slaapt en uiteindelijk de hele nacht doorslaapt.
Ouders houden het kind in zijn eigen kamer (zoals aanbevolen door de American Academy of Pediatrics) zal ervoor willen zorgen dat er ruimte is voor de wieg. Co-slapers zullen ervoor willen zorgen dat ze een co-slaper bed naast het bed hebben. En ouders die van plan zijn het kind in een andere kamer te krijgen, willen ervoor zorgen dat ze de kinderkamer hebben voorbereid.
Dit zijn geen beslissingen en overwegingen die moeten worden gemaakt nadat het kind is gearriveerd. Ouders die niet op één lijn zitten over waar en hoe hun baby zal slapen, zullen in de problemen komen.
Bereid de kwekerij goed van tevoren voor
Voor ouders die de luxe hebben van extra kamer, zal het voorbereiden van de kinderkamer waarschijnlijk deel uitmaken van het nestproces. Dat gezegd hebbende, het moet ruim voor de komst van de baby plaatsvinden. Ouders die zichzelf voldoende tijd geven, kunnen de voorbereiding van de kinderkamer gebruiken als een moment om te ontspannen en te dagdromen over de komende levensverandering. Maar meer tijd toestaan betekent ook dat een baby niet zal slapen in een kamer gevuld met verfdampen en chemische gassen van nieuwe schuimmatrassen, raambekleding of muurstickers.
Akkoord gaan over taakverdeling
Wrok is hoe gelukkige familietijd een ramp wordt - en dat gebeurt vaak na een geboorte. Helaas kunnen die eerste paar weken een voedingsbodem zijn voor wrok, vooral wanneer taken dat niet zijn op gepaste wijze gedelegeerd. Het is dus ongelooflijk belangrijk dat partners bespreken wie wat gaat doen als de baby komt.
Ouders moeten het bijvoorbeeld eens zijn over wie wanneer luiers verschoont. Wie staat er 's nachts op voor voeding (bij gebruik van een fles), en wie gaat de was en de afwas aanpakken. Het is prima om deze taken 50/50 te verdelen, maar sommige stellen geven er de voorkeur aan om creatief te zijn, waarbij vader het hele weekend wakker wordt en luiers verschoont, of nachtdienst op zich neemt.
Het punt is om het werk tussen de ouders te verdelen, zodat ze allebei voldoende babytijd krijgen, zoveel mogelijk slapen en niet huilen in de vuile afwaswater omdat ze zich gebruikt voelen. Daar zal voldoende tijd voor zijn als het kind in de tienerjaren komt.
Koop Rompers, sokken, hoeden en seizoensgebonden kleding
Er zijn genoeg dingen die ouders denken nodig te hebben (en waarschijnlijk zullen hebben gekregen bij een babyshower), maar de eerste paar weken van het ouderschap zullen niet profiteren van speelgoed, of mobiele telefoons of andere schattige baby's accessoires.
Wat een ouder meer dan wat dan ook nodig heeft, is een robuuste voorraad rompertjes. Dat komt omdat hun leven binnenkort wordt overspoeld met babystront en spugen. Hoeveel rompers kan een persoon op een dag veranderen? Meer dan een half dozijn.
Een ander veelvoorkomend kledingslachtoffer is de babysok. Ze worden niet alleen vies, maar gaan ook vaak op onverklaarbare wijze verloren. Niet, zoals in de droger. Maar in de wereld van alledag.
Houd ten slotte rekening met het seizoen waarin uw baby wordt geboren en sla kleding in die geschikt is. Het is geweldig om spullen te krijgen bij babyborrels, maar cadeaugevers neigen vaak naar schattigheid in plaats van naar functie. Natuurlijk zal je baby er schattig uitzien, maar als ze het koud of oververhit hebben, is schattig waardeloos.
Kies een luiersysteem en maak een voorraad aan
Ouders zullen niet midden in de stroom willen wisselen tussen wegwerpluiers of wasbare luiers (om zo te zeggen). Het is veel beter om in het begin vast te houden aan een systeem in plaats van te proberen iets nieuws te leren in een tijd van chagrijnigheid en slaapgebrek.
Het is ook veel gemakkelijker voor ouders om a kosten-batenanalyse van welk luiersysteem het beste werkt wanneer ze helder in het hoofd en vol energie zijn. Onderzoeken waar een kind in poept terwijl een kind aan het poepen is, is niemands idee van een goede tijd. En als de beslissing eenmaal is genomen, is het het beste om voldoende voorraad bij de hand te hebben om twee weken aan wijzigingen aan te kunnen. Het is onwaarschijnlijk dat iemand daarvoor de wens zal hebben om naar de winkel te rennen.
Koop een maand aan babyverzorgingsbenodigdheden
Het laatste wat een ouder wil doen, is naar de dichtstbijzijnde drogisterij rennen voor doekjes, luieruitslagcrème, rompertjes, burpees, formule, wasmiddel, afwasmiddel of lotion. Dat betekent dat de voorraadkast meer dan genoeg goed moet hebben om een maand door te komen. Het zal wat druk wegnemen en iedereen meer tijd geven om te ontspannen en te binden.
Kook twee weken aan diepvriesmaaltijden
Premade diepgevroren stoofschotels en stoofschotels zijn een redder in nood voor nieuwe ouders. Op een gegeven moment zal de maaltijdtrein van de kerk en vrienden eindigen en zullen ouders aan hun lot worden overgelaten. Niemand in huis wil koken.
Neem de weken voor de bevalling van het kind om de maaltijden te verdubbelen. Eet de helft en vries de rest in. Als het dan tijd is om een vermoeide post-babymaaltijd te maken, is het gewoon een kwestie van de oven voorverwarmen en de timer instellen of wat Tupperware in de magnetron doen.
Doe wat babyproofing op laag niveau
Er zijn absoluut geen redenen voor een ouder om zelfmoord te plegen door elke kamer babyproof te maken voordat een kind arriveert. Eerlijk gezegd kunnen veel van de belangrijkste dingen al een paar maanden na het ouderschap worden geregeld. Het kind is tenslotte de eerste zes maanden niet eens mobiel.
Er is echter geen reden om niet voor het laaghangende babyproofing-fruit te zorgen. Ouders kunnen bijvoorbeeld een aantal elektriciteitskabelbeheer en stekkerafdekkingen installeren, gewoon om het uit de weg te ruimen en later de last van babyproofing te verminderen.
Alles nog een laatste keer grondig schoonmaken
Hoe weinig ouders de eerste weken ook willen winkelen en koken, ze zullen nog minder geneigd zijn om schoon te maken. Dus ongeveer een week of twee voor de uitgerekende datum moeten ouders de tijd nemen om nog een laatste grondige schoonmaak van het huis te doen.
Maak de tapijten schoon, verplaats de meubels, stof de lampen en ventilatoren af, bleek de badkamers en organiseer de kasten. Het is als een lenteschoonmaak, alleen niet in de lente. Op deze manier hoeven de ouders, wanneer de alomtegenwoordige bezoekers langskomen, alleen het afval van een nieuwe baby in een opbergbak te schuiven en er zeker van te zijn dat de plaats niet aanvoelt als een boerenerf.
Breng alle accounts actueel
Als rekeningen niet automatisch worden betaald, moeten ouders de tijd nemen om alle rekeningen actueel te maken, ongeacht wanneer de rekeningen verschuldigd zijn. Je zorgen maken over welke nutsvoorzieningen en rekeningen zijn betaald, is extra stress die nieuwe ouders niet nodig hebben. Om nog maar te zwijgen van het feit dat er niets ergers is dan een te late betaling te krijgen terwijl je zoiets nobels doet als ervoor zorgen dat een gloednieuw mens het goed doet.
Zoenen en zo vaak mogelijk fysiek zijn
Er zal weinig tijd zijn voor sexy tijden nadat de baby is gearriveerd, dus nieuwe vaders moeten relatief stil zijn voordat het kind arriveert om fysiek aanwezig te zijn bij hun partners. Of het nu gaat om vrijen of vrijen, fysiek contact helpt koppels te binden en de onvermijdelijke stress van het wachten op de komst van de baby te verminderen.
Om dit doel beter te bereiken, kunnen sommige ouders: kies voor een babymoon, een rustgevende excursie van een streep. Dat is geweldig voor mensen die het geld en de middelen hebben, maar hetzelfde kan dichterbij worden bereikt thuis met een doordachte planning, een massage aan huis, wat kaarsen en een fles alcoholvrije mousserende SAP.
Maak contact met vrienden terwijl het kan
Ouders zullen de tijd willen nemen om zich aan elkaar te hechten voordat de baby arriveert. Dat gezegd hebbende, zullen ze waarschijnlijk ook wat tijd met vrienden willen nemen voordat ze in het zwarte gat van het nieuwe ouderschap worden gezogen. Omdat ouders graag geloven dat er niets zal veranderen met hun vrienden, is het waarschijnlijk dat alles zal veranderen met hun vrienden - vooral degenen die alleenstaand en kinderloos zijn.
Het is dus belangrijk om wat pre-babytijd te nemen om vriendschappen te versterken. En hoe graag ouders ook willen praten over de aanstaande geboorte, ze moeten ook vragen naar het leven van de vriend. Het idee is om vrienden te laten weten dat hoewel dingen gaan veranderen, ze nog steeds belangrijk zijn. Omdat ouders ze uiteindelijk weer nodig zullen hebben in hun leven.
Leg de wet vast met potentiële bezoekers
Deze is belangrijker en in veel opzichten complexer dan ooit. Babyaankondigingen zijn altijd geweldig, maar nu zijn ze een onmisbare manier om je vrienden voor te stellen en uitgebreide familie naar een nieuwe kleine persoon die ze misschien een tijdje niet persoonlijk zullen ontmoeten nog. Het regelen van Zoom-introducties kan een geweldige manier zijn om vrienden naar je nieuwe babygerichte wereld te brengen, zonder dat je de eerste paar maanden dezelfde harde limieten hoeft te stellen voor persoonlijke bezoeken. Het is niet ideaal, maar het helpt nieuwe ouders wel om de stress en het schuldgevoel te vermijden van het openen van een huis voor vrienden die het nieuwe kind willen zien en er bij willen blijven. Er zal nog genoeg tijd zijn voor enthousiaste vrienden en andere familieleden om te babysitten wanneer date night weer een buitenshuis doel wordt.
