Voetbal legende Christie Pearce Rampone, winnaar van drie Olympische gouden medailles en lid van twee Wereldbekerkampioenschappen, is net als wij. De 45-jarige is de moeder van twee meisjes: Rylie, die volgende maand 15 wordt, en Reece, 10. Ze is er geweest. Verdorie, ze is daar nu de opvoeding door COVID-19. Daarom begreep ze dat ons interview werd belaagd dankzij de slaperige dochter van deze verslaggever en zijn onvermogen om te klokkijken.
Rampone weet ook hoe het is om een sport ouder. nu uit, Wees all-in: kinderen opvoeden voor succes in sport en leven, geschreven in samenwerking met sportneuropsycholoog Dr. Kristine Keane, is een eenvoudige, niet neerbuigende gids voor ouders om kinderen de beste sportervaring te bezorgen zonder hun jeugd uit te wissen. Als mijn dochter de wereld van de georganiseerde sport betreedt, zal ik voor begeleiding terugkeren naar dit boek.
In een levendig, doordacht gesprek van 30 minuten gaf Rampone, die in 2017 stopte met profvoetbal, een masterclass over een goede sportouder zijn - en de vreugde om dat te zijn. Ze sprak ook met
Ik ben de vader van een driejarige. Ze zit niet in een competitie, ze is gewoon aan het voetballen of basketballen met mij. Wat kan ik doen om, laten we zeggen, in de komende drie tot vier jaar een goede sportouder te worden?
Ik zou me gewoon bewust zijn van het klimaat in de sport en misschien kijken wat de interesses van je dochter zijn en ervoor zorgen dat het de juiste timing is voor haar en niet voor jou. Misschien heb je dat gesprek als ze jong is, maar gewoon wetende dat ze iets gaat doen en het haar beslissing zal nemen. Dat is wat ik mijn beide meisjes heb geleerd. Het is als: "Het kan me niet schelen wat je doet, maar je doet iets, weet je, je moet actief zijn en proberen een gezonde levensstijl te leiden."
Hoe weet ik dat de tijd rijp is voor haar?
Door ons onderzoek hebben we ontdekt dat communicatie voor 93% uit lichaamstaal bestaat, non-verbaal. Dus als je haar gewoon kunt observeren en haar kunt zien terwijl ze groeit en misschien waar ze naar neigt als interesses. Pakt ze een bal op en speelt ze ermee? Is ze competitief in games? Is ze meer introvert? Wil ze in het middelpunt van de belangstelling staan? Doet ze dat niet?
Mijn kinderen zijn heel anders. Mijn oudste had altijd een bal. Zoals elke keer dat we naar een winkel gingen, was het eerste waar ze naar toe ging iets dat met sport te maken had zonder haar zelfs maar op te dringen. En mijn tweede dochter ging altijd voor de pop. Ze was meer verzorgend en wilde spelen en beelden maken en had altijd die communicatie met haar en de pop. Ik kon altijd zien dat de ene competitiever was dan de andere en dat speelde een beetje op die manier af.
Was het moeilijk om te beseffen dat één kind niet in de richting ging die u uiteindelijk opging?
Nee. Ik zou zeggen dat het een beetje verfrissend was om te weten dat ze was wie ze wilde zijn. Ze heeft gevoetbald, basketbal, gezwommen, gymnastiek gedaan en ze vindt nog steeds haar weg. Ik maak het ze heel duidelijk: ze hoeven niet te voetballen. Ik wil wel dat ze iets doen. Maar het is best leuk als ouder om jezelf te kunnen scheiden en terug te trekken en gewoon naar ze te gaan kijken en te genieten en de verschillende niveaus van competitie te zien. Ze houden allebei nog steeds van sport, maar dan op een ander niveau. Hun relatie met sport is heel anders.
Sportouders hebben de reputatie te betrokken of misschien te gepassioneerd te zijn. De kans dat hun kind op het WK speelt, is zo klein. Waarom laten ze zich zo meeslepen?
Ik denk dat de emotie zojuist bij de ouders is ingehaald, of het nu gaat om trofeeën, studiebeurzen of ego's. Er is een combinatie die ik daaraan denk en een beetje leven door hun kind en misschien hadden ze niet de ervaring met sporten die ze wilden. Het is dus zeker de plek waar ze een hoop druk op hun kinderen uitoefenen om op zo'n jonge leeftijd succesvol te zijn. Ik denk dat ze de ware reden voor sport missen. Ik denk terug aan mijn jeugd en dat er geen druk was. Ik heb meerdere sporten gedaan. Ik ging van basketbal naar hockey naar voetbal. Het was leuk. En er was geen individuele training. Je ging gewoon uit en je speelde het gewoon uit liefde. En ik denk dat we dat deel missen.
Ouders worden zo geïnvesteerd dat ze hun kinderen echt niet toestaan hun eigen pad te leiden. Weet je, als coach op jeugdniveau heb ik het gevoel dat de kinderen niet eens de verantwoordelijkheid nemen voor het inpakken van hun eigen tas. Of als ze te laat zijn, is het altijd zo van: "Mijn moeder en mijn vader ..." Het is altijd een ouder die uitreikt versus de atleet die uitreikt. Dus ik denk dat we onze kinderen een beetje misleiden over hoe ze moeten leren, bijna zelfstandig kunnen luisteren en wat hun identiteit is buiten de sport om en ze zelf dat pad te laten bewandelen: falen en slagen en alle goede energie voelen die je ervan kunt krijgen sport.
Hoe moeten ouders met elkaar communiceren om goede sportouders te zijn?
Nogmaals, het is het besef dat je gewoon niet naar het spel gaat en je gewoon op je eigen kind concentreert. Begrijpen en beseffen dat het om relaties in de sport gaat. Het gaat erom de kinderen om je heen beter te maken en hopelijk je kind aan te moedigen om dat te doen, en daar samen met andere ouders aan de zijlijn aan te werken en er alles aan te doen. Deze kinderen steken zoveel tijd in de training en de ontwikkeling, en gaan dan de strijd aan, dat iedereen er samen aan zou moeten doen.
En als u zich er meer van bewust bent dat u als ouder echt het eerste rolmodel bent waar uw kinderen naar opkijken. Ze zullen naar je kijken, of je het nu leuk vindt of niet, naar hoe je handelt en hoe je lichaamstaal is en je emotie.
Wat voor soort ouder ben jij?
Ik ben degene die gewoon mijn stoel neerzet en alleen maar observeert en kijkt en gewoon alles in zich opneemt. Zoals, ik zeg niets bij games. Ik sta gewoon toe dat mijn kinderen me vermaken en door een andere lens kunnen kijken. Ik kom er uit als atleet en coach. Dus als ik mijn stoel kan neerleggen, ben ik er om ervan te genieten en ze zich te laten uiten. Ik ben er om hen en hun teamgenoten aan te moedigen. Maar ik denk dat veel mensen naar me kijken en echt willen weten waarom ik niet zo emotioneel ben, waarom ik niet zo uit vorm raak. Ze zullen met mij communiceren om geruststelling te krijgen. Het gaat over hen. Je begrijpt het spelplan van de coach niet. Je begrijpt niet wat er aan de hand is, de scheidsrechter. Je moet vertrouwen op het proces. Dat is de sleutel, want als je het proces niet vertrouwt, komen die onzekerheden en komen die emoties en dan begin je emotioneler te worden over de verkeerde dingen.
Hoe is het om na tientallen jaren voetballen achterover te leunen en je kinderen te zien spelen?
Het is erg leuk, om eerlijk te zijn. Er is geen druk, geen stress. En weet je, mijn kinderen hebben me zien spelen vanaf hun geboorte. Dus het is gewoon verfrissend om achterover te leunen en ze gewoon te zien glimlachen en lachen, en dan ook de zorgen en stress te zien en ze proberen het uit te zoeken en zelf problemen op te lossen. Ik ben daar geweest. Ik weet wat er nodig is om op het hoogste niveau te komen. Ik ga ze zo goed mogelijk begeleiden en pushen als het moet en ze kind laten zijn. Maar ik wil dat ze een goede balans hebben, zodat ze affiniteit hebben na het sporten. Want sport was alles voor mij. Nu, zelfreflectie, het was een harde strijd van de overgang van met pensioen gaan naar het volgende deel van mijn leven. Het was als: "Wie ben ik? Oké, wat is nu mijn doel?”
Wat is nu je doel?
Eerlijk gezegd, met zelfreflectie en het besef hoeveel jaar ik in het spelen, coachen, sporten als vrouw heb gestoken, is het gewoon om iets terug te doen. Het is bedoeld om ouders te onderwijzen en hen te laten weten dat er niet één echte weg naar succes is. Het ziet er allemaal heel anders uit, dus raak niet te veel verstrikt in de angst voor het onbekende en de FOMO. Wees er gewoon voor je kinderen.
Sporten uw dochters nu met de pandemie?
Nou, dat is nu zeker anders. Reece, mijn jongste, sport momenteel niet. Ze doet wat training en een kleine groepssessie, maar er is geen concurrentie geweest. Ik geloof echt dat kinderen mentaal moeten spelen en in de buurt van hun teamgenoten moeten zijn, maar ik denk niet per se dat ze nu moeten concurreren in deze pandemie.
Er is zoveel dat je uit sport kunt halen en met je teamgenoten zijn en de juiste richtlijnen doornemen, maar het leren van de techniek van de game, de vaardigheden van de game... We hebben veel Zoom-gesprekken gevoerd en de game afgebroken zodat ze er een heel andere kijk op hebben. Dus het was leuk voor de kinderen, maar je moet nog steeds verbonden blijven. Ik denk dat dat het belangrijkste is: er zijn andere manieren om verbonden te blijven dan alleen het spelen van games. En ik denk dat het de mentaliteit van de Amerikaanse sport kan veranderen. Het gaat niet altijd om winnen. Het enige wat we willen doen is concurreren - en we denken dat onze kinderen plezier hebben - maar er is een hele andere kant van het spel die we kunnen leren: de hele vaardigheden en de technische kant. Dat is wat ik op dit moment heb aangemoedigd en het perspectief van mijn kinderen op sport een beetje heb veranderd: Laten we werken aan techniek, werken aan onze conditie, er een beetje plezier mee hebben, en dan zijn we klaar wanneer het opent omhoog.
Het is het perfecte moment om gewoon met je vrienden te zijn, niet bekritiseerd te worden, niet beoordeeld te worden, erachter te komen wie je bent. Die persoonlijkheid straalt er doorheen.
dat spels in het grote thema van het boek: de sleutel tot een goede sportouder is het vermogen om flexibel te zijn, om kritiek te accepteren. Hoe doe je dat?
Absoluut. Je hoeft je alleen maar aan te passen en aan te passen. Het is zoals alles in het leven. Ik denk dat we soms te gestructureerd zijn. Het is een soort georganiseerde chaos. Er zullen onderbrekingen zijn in je leven. En het is hetzelfde in de sport, of het nu gaat om een gebrek aan speeltijd of een blessure. Dit zijn de levenslessen die je daardoor kunt leren. En het hangt een beetje samen met wat er aan de hand is. We zitten nu in een onderbreking. Normen zijn veranderd. We weten niet echt wat ons te wachten staat. Hoe ziet sport er komend jaar uit? Beheers wat u kunt controleren. Begrijp dat dit een moeilijke tijd is en je kunt manieren bedenken om je aan te passen en aan te passen en het gezichtspunt en de lens van sport te veranderen door gewoon uit te gaan en te spelen met je kleine groep vrienden. Je hoeft het niet open te stellen voor deze grote groepen totdat het is toegestaan. Ik denk dat als dit allemaal opengaat, ik denk dat je kinderen en ouders zult vinden die sport gewoon meer waarderen en beseffen hoeveel het betekent voor hun individuele families en het identificeren van de relatie die ze hebben met sport.
Hoe heeft je voetbalcarrière je tot een goede ouder gemaakt?
Het was een a-ha-moment, om eerlijk te zijn. Toen ik een ouder werd, alle opofferingen en verplichtingen en de relaties waarmee je bouwt realiseerde je teamgenoten en het verantwoordingsstuk: de discipline om te kunnen trainen als niemand kijkt; de constante routine en goede gewoonten die je door sport opbouwt. Ik had zoiets van, ik zou graag willen dat mijn kinderen in die voetsporen zouden treden. Kijken hoe mijn beide meisjes leren van geweldige rolmodellen, bracht het allemaal samen. Het begint al op zo'n jonge leeftijd met discipline en respect en begrip van emoties. Het zijn allebei erg onafhankelijke meisjes en ik dank dat aan hoe ze zijn opgegroeid in een sportomgeving.
Het leven van een professionele atleet is heel anders dan dat van de meeste ouders. Hoe heb je dat normaal gemaakt voor je dochters?
We deden onderweg hetzelfde als ik thuis zou doen. Ik bedoel, het is natuurlijk een beetje anders, omdat je in een hotelkamer bent en 260 dagen per jaar reist. Zodra ik bij het hotel aankwam, was ik alleen met mijn kinderen, ik sliep niet. Ze speelden met kinderen uit China, Japan, om er zeker van te zijn dat ze met elkaar omgingen. Hoewel ze niet dezelfde taal spraken, communiceerden ze nog steeds door middel van lichaamstaal en glimlachen. Het was dus zeker een andere ervaring, maar ik denk dat het zien van verschillende culturen een geweldige ervaring voor hen was. Ik zou het zo weer doen als iemand het mij zou vragen. Ze waren gewoon gemakkelijk aan te passen en begrepen een leven van ups en downs.
De routine is absoluut veranderd van het kunnen zitten en een familiemaaltijd hebben. Nu gaat het om hen en niet om mama. Rechts. Dus het is een goede overgang geweest. De meisjes zouden echter nog steeds graag met me spelen. Ze praten nog steeds over hoe ze de meisjes missen, het reizen. Ze waren zo gepassioneerd en ze genoten echt van die levensstijl.
Ben je met je kinderen aan het voetballen?
Ja, ik coach ze, maar absoluut. Wanneer ze naar buiten willen om de voetbal rond te trappen of hoepels te schieten of wat het ook is - doe een TikTok, weet je - ik doe mee. Ik zorg ervoor dat ik werk en gezin scheid. Dat is de goede balans, en ik denk dat ze dat begrijpen. Ik ben waarschijnlijk niet de beste met mijn telefoon omdat ik ervoor zorg dat ik hem opberg. Ik moet beter contact maken met mensen, maar ik wil ervoor zorgen dat ze weten dat mama niet op haar telefoon zit. Als ze hier is, is ze aanwezig.
Wacht, je bent op TikTok geweest?
Ik ben geweest, ja. Mijn kinderen'. Ik ben bij een paar van hen geweest en ze proberen me er meer bij te betrekken. Het zijn gewoon leuke momenten met de kinderen. Het is uitdagend. [Lacht} De TikTok-dansen zijn niet eenvoudig.
