Honkbal glorie wordt vaak gevonden in het Buitenveld. Beroofde homeruns, duikende vangsten, grote worpen naar de thuisplaat - allemaal in een dag werk voor die snelle spelers die belast zijn met het dekken van het meeste onroerend goed op het veld. En terwijl, zeker, outfielders in jeugdhonkbal krijgt misschien niet zoveel erkenning als bij de profs, het is nog steeds een belangrijke positie (zelfs het rechterveld) - vooral naarmate kinderen ouder worden en competities competitiever worden.
Maar om een geweldige outfielder te zijn, moet je weten hoe je een vangbal moet vangen. En om dat als jong kind te leren, kan zowel moeilijk als eng zijn - het is tenslotte praktisch een rots die uit de lucht naar beneden valt. Ze moeten niet alleen bekwaam zijn in vangen met een handschoen, maar nu wordt ze ook gevraagd om te vangen tijdens het rennen, of in ieder geval rond het veld. Een kleine misrekening betekent een gigantische knobbel op het hoofd.
Mike Belmont is een pitching-and-fielding-coach en de kampdirecteur bij
Stap één: de sjaalmethode
Het klinkt misschien vreemd, maar het eerste dat je moet leren vliegenballen te vangen, is een sjaal - bij voorkeur een grote, dunne, fladderende. Belmont zegt dat met echt jonge kinderen - teeballers en hoger - de eerste flyball-oefening die ze doen, sjaals vangen is. Bind een losse, vuistgrote knoop aan het ene uiteinde van de sjaal en gooi het in de lucht, zodat het recht op het kind komt. Laat ze vervolgens, met of zonder handschoen, oefenen met het vangen van de sjaal terwijl deze naar beneden fladdert, waarbij je ervoor zorgt dat ze boven hun hoofd blijven haken en niet de emmervangst op heuphoogte doen. Probeer het recht boven hen te gooien, zodat het recht naar beneden valt, of laat het recht naar beneden vallen van bovenaf.
Als ze dat onder de knie beginnen te krijgen, zegt Belmont, bindt hij een whiffleball ter grootte van een golfbal (een van de kleine die om je drive te oefenen) aan het einde van de sjaal, zodat hij iets sneller en rechter valt, en hij kan hem gooien hoger.
Stap twee: zachte worpen en eenmalige uitsmijters
Zoals wanneer je een kind leert om vangen met een handschoen, het is goed om met een zachtere bal te beginnen, of het nu een tennisbal, een wiffle-bal is, wat dan ook. Zachte worpen die recht op het kind vallen, is een goede manier om te verfijnen wat ze hebben geleerd met de sjaalmethode. Sterker nog, Belmont zegt dat hij vaak grote one-bouncers gooit, waarbij een tennisbal van de grond stuitert, zodat ze duidelijk zijn baan kunnen zien en leren de bal te volgen.
Stap drie: vliegenballen gegooid
Als je eenmaal een echt honkbal hebt gebruikt, is het altijd beter om te gooien in plaats van te slaan naar kinderen die aan het leren zijn. Op die manier kun je precies bepalen waar de bal heen gaat en rechtstreeks naar de veldspeler gooien, zodat ze niet te veel hoeven te volgen of hun voeten hoeven te bewegen. Begin met deze oefening wanneer een speler laat zien dat hij comfortabel is met de zachte worpen en hij de bal consequent boven zijn hoofd opvangt. Het is ook niet nodig om te ver naar achteren te gaan - gemakkelijke pop-ups van een paar meter afstand gooien is prima.
Stap vier: voetbalroutes
Nadat ze het vangen van een echte bal onder de knie hebben, is het tijd om ze te leren een vliegenbal te volgen en onderweg te vangen. Volgens Belmont kun je dit het beste doen door letterlijk voetbalroutes uit te voeren. Laat ze op een lijn beginnen en een heel eenvoudige route lopen - ofwel een snelle vlucht, een korte helling, of zelfs naar links of rechts rennen langs de scrimmagelijn. Ongeacht de richting, zorg ervoor dat ze weten waar de bal zal zijn, en gooi hem daar elke keer, op die manier kunnen ze oefenen om naar een plek te rennen, klaar te komen en de vangst te maken.
Stap vijf: teruggedraaid of buikstart
Dit is een snelle oefening voor meer gevorderde spelers, zegt Belmont, maar ze zijn er dol op. Start je speler met de rug naar je toe, roep dan "go" (of blaas op een fluitje) en gooi een vlieg recht omhoog. Ze moeten zich omdraaien, de bal vinden en hem opsporen. De andere manier waarop Belmont zegt dat hij deze oefening beoefent, is door de kinderen op hun buik op het veld te laten liggen. Wanneer hij een vlieg gooit (en go schreeuwt), moeten ze opduiken en de vangst maken. Het mooie van deze leuke, kinetische oefeningen is dat ze de kinderen aan het lachen maken en veel comfortabeler zijn bij het maken van koppelingsspelletjes onder druk. Als ze een bal kunnen vangen die ze niet eens gegooid zagen, is een normale vlieg geen probleem.
Stap zes: Breek de vleermuis eruit
Op dit punt moeten de spelers de basis goed onder de knie hebben en kun je vanaf de thuisplaat naar schimmels gaan. Zo raken ze gewend aan de afstand en de beweging die nodig zijn voor een echt spel. Daarna, zegt Belmont, is het gewoon een kwestie van herhalingen. Hoe meer vliegen ze in de praktijk vangen, hoe minder ballen er tijdens het spel vallen.
