Bij elk zwembad partij, er is minstens één shirtloze vader die rood is gebrand als een kreeft. Maar deze trope, hoewel hilarisch, vermoordt mannen: niet-Spaanse blanke mannen onder de 40 hebben twee keer zoveel kans om te overlijden aan melanoom als vrouwen van hetzelfde ras en dezelfde leeftijd. Er zijn zeker biologische factoren in het spel, maar een grote reden waarom huidkanker bij mannen zo'n probleem is, is dat mannen niet worden opgevoed om om hun huid te geven. En terwijl je opnieuw solliciteert zonnescherm om de paar uur is vervelend en gemakkelijk te vergeten, het kan echt dodelijk zijn. Zelfs één ernstige zonnebrand kan uw risico op huidkanker drastisch verhogen.
Huidsverzorging is geen groot deel van het leven van de meeste mannen, maar wanneer het alternatief mogelijk sterft aan melanoom, zou het dat wel moeten zijn. Dat is de reden waarom Fatherly deze no-BS-gids voor huidkanker bij mannen heeft gemaakt, inclusief hoe je jezelf kunt beschermen tegen dit dodelijke - maar te voorkomen! - ziekte. (Hint: er is meer te doen dan alleen zonnebrandcrème dragen.)
Huidkanker bij mannen
Mannen hebben veel meer kans dan vrouwen om te overlijden aan melanoom, de meest dodelijke vorm van huidkanker, volgens de American Academy of Dermatology Association. Niet-Spaanse blanke jongens en mannen van 15 tot 39 jaar hebben meer dan twee keer zoveel kans om te overlijden aan huidkanker in vergelijking met vrouwen van dezelfde leeftijd en hetzelfde ras. Op 65-jarige leeftijd hebben mannen twee keer zoveel kans om melanoom te ontwikkelen, en tegen de tijd dat ze 80 zijn, hebben ze een drievoudig risico.
De reden is zowel biologisch als cultureel, zegt Peterson Pierre, MD, een gecertificeerde dermatoloog in Los Angeles, Californië. Cisgender-mannen hebben meer collageen en elastine, waardoor hun huid dikker is met minder vet eronder in vergelijking met cis-vrouwen. Dit verschil in biologische samenstelling maakt de meeste mannen kwetsbaarder voor de zon. "Onderzoek heeft aangetoond dat de huid van mannen ongunstiger reageert op ultraviolette straling dan die van vrouwen, waardoor de huid meer beschadigd raakt", zegt Pierre.
Maar er is ook een culturele component. Vrouwen geven meer om hun uiterlijk, en ze weten eerder dat schade door de zon veroorzaakt rimpels en verkleuring, aldus Pierre. Zesenzeventig procent van de vrouwen weet dat een gezond kleurtje niet bestaat, vergeleken met slechts 56 procent van de mannen. Ze gebruiken ook gebruik zonnescherm vaker dan mannen. "Vrouwen zijn ook meer geconditioneerd om huidverzorgingsproducten te gebruiken die al SPF bevatten, terwijl jongens ze niet zo vaak gebruiken", zegt Pierre.
Aan de andere kant is het cultureel acceptabeler voor mannen om te hebben rimpels, dus ze zijn misschien niet zo toegewijd aan preventie met bescherming tegen de zon. Mannen hebben ook veel meer kans om dat gevoel van onverwoestbaar te zijn van adolescentie naar volwassenheid over te dragen, zegt Pierre, dus ze zullen minder snel zonbescherming dragen en indien nodig opnieuw aanbrengen.
Dus in dit geval kan mannelijkheid letterlijk giftig zijn voor je eigen levensverwachting. "Ook al zijn ze volwassenen en zouden ze beter moeten weten, sommige mannen gaan nog steeds naar buiten zonder bescherming tegen de zon of zonder zich opnieuw aan te melden zoals ze zouden moeten", zegt Pierre.
Hoe ziet huidkanker eruit?
Pierre raadt aan om elke drie maanden je eigen huid te controleren op nieuwe moedervlekken of moedervlekken die van grootte, kleur of vorm zijn veranderd. U moet ook letten op niet-uitgelokte bloedingen, roodheid, wonden die niet genezen of iets nieuws op uw huid dat er ongewoon uitziet. mollen die asymmetrisch zijn en onregelmatige randen hebben, kleuren die niet overal hetzelfde zijn, of groter zijn dan een potloodwisser, moeten allemaal van bijzonder belang zijn.
Als u moeite heeft om te onthouden waar u op moet letten, kan de ABCDE-huidkankertest helpen:
- A staat voor asymmetrie, wat betekent dat de moedervlek niet uniform en symmetrisch van vorm is.
- B staat voor randen, of moedervlekken die geen gedefinieerde randen hebben of onregelmatig van vorm zijn.
- C staat voor, je raadt het al, kleur. Mollen die kanker zijn, zijn meestal meer dan één kleur.
- D staat voor diameter, dat wil zeggen moedervlekken die groter zijn dan 6 mm.
- E staat voor evolutie, of dat de mol in de loop van de tijd verandert.
Diagnose van huidkanker
Dermatologen zijn opgeleid om verdachte moedervlekken op te sporen die mogelijk huidkanker blijken te zijn. Daarom moet u vanaf de vroege volwassenheid een dermatoloog bezoeken voor een eenvoudige huidcontrole.
Afhankelijk van een aantal factoren zal uw arts bepalen hoe vaak u moet worden geëvalueerd. Als u een familiegeschiedenis van huidkanker of melanoom, een voorgeschiedenis van zonnebrand of een baan hebt waar je buiten bent, moet je misschien vaker naar de dermatoloog, meestal tussen zes en twaalf maanden. Als u een aantal moedervlekken heeft, vreemd uitziende moedervlekken of in het verleden huidkanker heeft gehad, wil de arts u misschien vaker zien.
Als je geen reis naar het kantoor van de dokter wilt maken om je huid te laten bekijken, heb je geluk. Omdat huidkanker diagnosticeren is zo visueel, kunnen dermatologen gemakkelijk naar zorgwekkende huidgroei kijken via een video-telehealth-afspraak.
Hoe blijf je veilig in de zon?
Vermijd indien mogelijk tussen 10.00 en 15.00 uur in de zon. elke dag, want dan is de intensiteit van de zon het hoogst. De Food and Drug Administration beveelt de volgende tips aan om veilig in de zon te blijven:
- Breng een breedspectrum UVA/UVB-zonbescherming aan 15 minuten voordat u naar buiten gaat in de zon.
- Als je je haar verliezen, breng zonnebrandcrème aan op de bovenkant van uw hoofd of draag een hoed.
- Breng elke 2-3 uur opnieuw aan, afhankelijk van hoe bleek uw huid is en hoe vaak u verbrandt.
- Als je in het water gaat of veel zweet, zorg dan dat je waterbestendige zonbescherming draagt.
- Bedek je met breedgerande hoeden en SPF-kleding.
- Kies zonnebrandcrème die zink of titanium bevat voor de beste bescherming.
Als het gaat om huidkanker, is waakzaamheid meer dan het halve werk. De ziekte is vaak te voorkomen. En als ze vroeg worden opgemerkt, zijn zelfs de meest dodelijke vormen dat grotendeels behandelbaar.
