Bekentenis: ik heb ooit mijn baby geschud. Mijn oudste was toen ongeveer acht maanden oud en ik was er eindelijk aan toegekomen om hem te slapen trainen. Ik sleepte een ledikant naar zijn slaapkamer, plofte hem neer in de wieg en staarde hem somber aan, mezelf hatend. terwijl hij een uur lang huilde. Uiteindelijk vielen we allebei in slaap. Maar rond 3 uur werd ik wakker met een schrik. Ademde de baby?? Ik kon het niet vertellen. In een waas van slaperige angst reikte ik in de wieg en schudde hem ruw door elkaar.
Hij was in orde - ongelukkig maar prima.
De meeste ouders hebben minstens één dergelijk verhaal en bijna iedereen maakt zich schuldig aan het controleren of onze slapende baby's ademen. We kunnen verontschuldigd worden voor de paranoia. Vanaf het moment dat onze kinderen worden geboren, slaan zorgverleners ons op het hoofd met: veilige slaappraktijken: baby op haar rug, geen speelgoed in de wieg, strakke lakens. Artsen zeggen niet altijd dat als we ons niet aan de regels houden, onze baby's in hun slaap zullen stikken.
Dat is onze fout.
De tarieven van wiegendood (gedefinieerd als de onverklaarbare dood van een kind jonger dan een jaar oud, meestal tijdens de slaap) zijn aanzienlijk gedaald. Zelfs op zijn hoogtepunt, SIDS was niet bepaald gebruikelijk-slechts 0,1 procent van de baby's stierf in 1990 aan wiegendood. Dat cijfer is sindsdien gedaald tot 0,04 procent. Om eerlijk te zijn, wiegendood is nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak bij zuigelingen tussen een maand en een jaar oud. Maar om eerlijk te zijn, 0,04 procent is amper 1 op 2.000.
Nu is 1 op 2.000 waarschijnlijk riskant genoeg om je zorgen over te maken - voor de context is je kans om te overlijden bij een auto-ongeluk 1 op 6.000. Daarom zou je je echt zorgen moeten maken over wiegendood als u zich niet bezighoudt met veilige slaappraktijken, zoals aanbevolen door de American Academy of Pediatrics. Samen slapen en een aantal andere gevaarlijke gedragingen brengen uw baby in gevaar.
Maar wat is het risico op wiegendood als je je aan alle regels houdt? AAP-gegevens beweren dat het dichter bij 0,005 procent is, of 1 op 20.000, en dat is heel onwaarschijnlijk. Gegevens van de Brits medisch tijdschrift suggereert dat je ongeveer twee keer zoveel kans hebt om $ 1.000 te winnen in de Britse loterij (1 op 12.000) of te overlijden aan een verwonding in je eigen huis (1 op 7.100). Je hebt veel meer kans om op de eerste hulp terecht te komen vanwege een verwonding door een blikje, fles of pot (1 op 1.000) of door een verwonding door je kussen (1 op 2.000).
Als u de richtlijnen voor veilig slapen van de AAP volgt, is uw kind in wezen veilig.
Dit betekent niet dat je moet stoppen met naar binnen te gluren om te controleren of de baby ademt - mijn oudste is nu twee jaar oud en ik controleer nog steeds. We zijn tenslotte ouders en dat gaan we doen. Maar op zijn minst hoeft het controleren niet traumatisch te zijn. Zodra uw baby snel op zijn of haar rug in slaap is, in een omgeving die voldoet aan de AAP-normen, moet u zelf wat slapen. En als je merkt dat je je gezonde baby om 3 uur 's nachts wakker schudt, wanhopig tastend naar tekenen van leven, probeer dan de statistieken in gedachten te houden. De kans is groot dat je baby in orde is.
