Kinderen in de leeftijd van 8 tot 18 jaar krijgen ongeveer 7 uur per dag scherm tijd. Maar de American Heart Association zegt dat dat veel te veel is - kinderen zouden niet meer dan twee uur moeten hebben scherm tijd elke dag. Waarom? De grootste zorg is dat te veel schermtijd kan leiden tot obesitas bij kinderen.
"Als kinderen voor een scherm staan, beginnen ze te snacken", zei Dr. Tara Narula, in een segment dat werd uitgebracht op... CBS DitOchtend. "Ze letten niet op aanwijzingen die hen vertellen dat ze vol zijn... en het blauwe licht van het scherm beïnvloedt hun vermogen om te gaan slapen. En we weten dat een gebrek aan slaap kan bijdragen aan het risico op obesitas.”
De studie koppelt de schermtijd niet direct specifiek aan cardiovasculaire problemen. Maar de correlatie is eenvoudig genoeg om te volgen. Obesitas heeft invloed op de gezondheid van het hart en schermtijd kan van invloed zijn op obesitas.
Natuurlijk zijn obesitas en hartaandoeningen niet de enige risico's van te veel schermtijd. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat buitensporige schermtijd ook de ontwikkeling van sociale vaardigheden van een kind kan schaden, naast problemen met het bewaren van informatie.
Tegelijkertijd blijven de langetermijneffecten van schermtijd onduidelijk. Er is een overvloed aan mythes over schermtijden ouders kunnen ook quality time met hun kinderen creëren door schermtijd een verbindende ervaring. Maar als je basisschoolleerling van plan is meer dan twee uur van een tv-programma te bingewatchen, is het misschien geen slecht idee om die afleveringen één nacht tegelijk uit te delen.
Als er niets anders is, zal het de American Heart Association gelukkig maken.
