Iedereen kan trouwen. Recente cijfers tonen aan dat alleen al in de Verenigde Staten ongeveer 6.200 mensen elke dag de geloften afleggen. Dus ja, het is een makkie om aan de haak te slaan. blijven op die manier daarentegen kan veel meer werk vergen.
Elk huwelijk komt af en toe een moeilijk punt tegen, iets dat de zaken enigszins uit balans brengt. Het kunnen geldproblemen zijn, schoonfamilieproblemen of zelfs stress bij het opvoeden van de kinderen. De ruwe patch zelf is niet noodzakelijk het probleem. Het is hoe een paar zich er een weg doorheen baant dat een huwelijk kan maken of breken. Het is een kwestie van het identificeren van de ruwe plekken en hopelijk een weg vinden die zo pijnloos mogelijk is.
“In 2018 hebben in veel paren beide mensen een baan, beide mensen spelen een grote rol in de opvoeding van kinderen, beide mensen beheren de logistiek van het huishouden”, zegt psycholoog Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., wiens nieuwe boek, The Rough Patch: het huwelijk en de kunst van het samenleven
Een belangrijk knelpunt in vele 21NS eeuwse huwelijken die de Marneffe vaak ziet, is het gebruik en overmatig gebruik van technologie. Hoewel de voordelen van het hebben van een klein raam naar de wereld in je hand groot zijn, blijft het een feit dat datzelfde raam kan worden gebruikt als een manier om te ontsnappen.
"Het huwelijk kan geen heen en weer zijn tussen: 'Is het jouw manier of mijn manier?' Het moet 'onze manier' zijn."
"De belangrijkste manier waarop technologie problematisch is, is dat het een afleiding voor alle doeleinden creëert en een manier om uit te checken", zegt de Marneffe. “En wanneer dingen emotioneel niet bijzonder prettig zijn, of wanneer ze ingewikkeld zijn of niet harmonieus, de enige go-to die mensen hebben is om hun privéwereld binnen te gaan, hetzij op hun telefoon of op Facebook of wat dan ook. Het is een beweging in de richting van een eenzame, escapistische preoccupatie die schadelijk kan zijn voor de relatie.”
Evenzo kunnen alcoholgebruik en ander verslavend gedrag een huwelijk onder druk zetten, omdat een partner ze ook kan gebruiken om de dagelijkse stress te vermijden. “Net als de technologie is het een manier waarop mensen zich ontspannen en een beetje uitchecken, en het is eigenlijk een manier waarop mensen omgaan met hun emoties en dat kan een subtiel probleem zijn of een groter probleem en het is een punt van afrekening."
Een van de grootste problemen van echtelijke onrust is er een die net zo oud is, zo niet ouder dan de instelling zelf: geld. "Geld is een algemene kwestie voor stellen, omdat het echt betrekking heeft op deze fundamentele vragen over wat je dromen zijn en wat de grenzen zijn", zegt ze. “Daar hebben we ons hele leven mee te maken, of we nu getrouwd zijn of niet. Vooral met kinderen, want we hebben allemaal ons verleden en de manier waarop we zijn opgegroeid en wat we onze kinderen willen geven en dat zou kunnen zijn anders dan onze echtgenoot en de hele vraag hoe je door die waarden navigeert, is een voortdurend probleem en je moet er over blijven praten het."
Dus wat is de grote sleutel om deze ruige plekken het hoofd te bieden en ze met succes te doorkruisen? Per de Marneffe, het is communicatie en openheid, vooral als het gaat om het horen van de kritiek van je partner en het toegeven als je ongelijk hebt.
Dit lijkt misschien bedrieglijk eenvoudig, maar we weten allemaal dat dit niet altijd het geval is. Mensen zijn tenslotte koppige wezens. En om deze communicatie echt vast te leggen, moet je vaak in een groot stuk eenvoudige taart graven.
"Ik vind het gewoon tragisch om met een stel in therapie te zitten als iemand letterlijk niet in staat is om te zeggen: 'Ik weet dat ik slecht heb gehandeld en het spijt me.'"
"Een van de dingen waarvan ik denk dat het echt nuttig is om in jezelf te cultiveren, is het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag en je te verontschuldigen", zegt ze. "Ik vind het gewoon tragisch om met een stel in therapie te zitten als iemand letterlijk niet in staat is om te zeggen: 'Ik weet dat ik slecht heb gehandeld en het spijt me.'"
"Het is niet het einde van de wereld om iets verkeerd te hebben gedaan", vervolgt ze. “Mensen groeiden vaak op in gezinnen waar ze werden vernederd of beschaamd of de schuld kregen als ze iets deden verkeerd en ze hebben het gevoel dat het een ramp is om onvolmaakt te zijn of iets gedaan te hebben mis. Maar de ironie is dat als je niet kunt toegeven dat je iets verkeerd hebt gedaan, de problemen alleen maar escaleren.”
Dr. de Marneffe merkt op dat vaak de moeilijke momenten in een huwelijk beginnen omdat de een niet wil horen wat de ander te zeggen heeft. Of het nu de timing van het gesprek is of de manier waarop de andere persoon het onderwerp ter sprake brengt, er zijn slechts enkele gevallen waarin een partner er niet klaar voor is of niet bereid is om het te horen.
"Mensen hebben het gevoel: 'Ik heb geen tijd om met mijn emoties om te gaan. Mijn takenlijst is een mijl lang!'", legt ze uit. “Een deel van het doel van het boek is om te zeggen: ‘Eigenlijk, als jullie een manier kunnen vinden om te praten en emoties te delen en echt naar elkaar te luisteren, anders is dat een motor voor harmonie en geluk.’ Ook al lijkt het op korte termijn inefficiënt, het zal je op lange termijn echt van pas komen termijn."
Simpel gezegd, zegt ze. "Het huwelijk kan geen heen en weer zijn tussen: 'Is het jouw manier of mijn manier?' Het moet 'onze manier' zijn."
