Een enorme nieuwe studie heeft aangetoond dat als je een hartaandoening hebt, een kleine hoeveelheid alcohol per dag je kan helpen en je hart kan beschermen.
De studie, gepubliceerd in BMC-geneeskunde, heeft geconstateerd dat een kleine hoeveelheid dagelijkse alcohol het risico op een hartaanval, beroerte, angina (een soort pijn op de borst) of vroegtijdig overlijden kan verlagen bij mensen die al een dergelijk voorval hebben gehad. De gegevens zijn verrassend gezien een onderzoek van januari waaruit bleek dat zelfs een kleine hoeveelheid alcohol per dag kan uw hart schaden – maar aangezien dit specifiek gaat over degenen die al aan hartklachten lijden problemen, het is een belangrijk onderscheid.
Gebruikmakend van gegevens van meer dan 14.000 mensen, gevolgd gedurende 20 jaar, die al een hartaanval hadden gehad (hartaanval, beroerte, angina), naast 12 aanvullende onderzoeken die de steekproef uitgroeiden tot meer dan 48.000 mensen, bevestigde de studie dat het drinken van een zeer kleine hoeveelheid alcohol per dag kan worden geassocieerd met een 27 tot 50 procent verminderd risico op een tweede cardiovasculaire gebeurtenis als u dat al heeft gehad een.
Maar de hoeveelheid alcohol die men moet drinken om een lager risico op een tweede hartinfarct te hebben, is inderdaad erg klein. Het risico op een tweede cardiale gebeurtenis werd verlaagd met 27 procent voor mensen die 8 gram alcohol per dag dronken en met 50 procent voor degenen die 6 gram alcohol per dag dronken. Dat komt neer op ergens tussen de 42 en 56 gram per week.
Voor de context bevat een enkele standaarddrank ongeveer 14 gram alcohol. Om uw risico op hartaandoeningen effectief te verlagen (als u al risico loopt), moet u ongeveer de helft van een standaarddrankje per dag drinken.
Dus hoewel dat niet bepaald het meest is spannend nieuws voor mensen - en zeker geen carte blanche om elke avond een paar glazen rode wijn te drinken bij het eten - het is interessant dat die die kleine hoeveelheden alcohol dronken na een hartaanval, hadden minder kans op een andere dan degenen die stopten met drinken allemaal samen.
"De studie is van toepassing op mensen die al iets hebben meegemaakt dat verband houdt met de cardiovasculaire gezondheid", zegt alcoholonderzoeker Emmanuela Gakidou, die niet bij het onderzoek betrokken was, om CNN. "En wat ze vinden is dat als je blijft drinken nadat je een hartaandoening hebt gehad, het niet zo slecht voor je is, zolang je de consumptie maar laag houdt."
Het is ook geen goedkeuring van het drinken van alcohol in het algemeen. Eerder onderzoek (sommige door Gakidou) heeft gesuggereerd dat voor andere mensen geen enkele hoeveelheid alcohol goed is voor u, omdat het leidt tot een verhoogd risico op kanker, leverziekte, letsel bij uzelf of anderen, en alcoholmisbruik of alcoholisme.
Dus als je nu niet drinkt, begin dan niet zomaar met drinken, want een halve slok per dag is goed voor je als je al een beroerte hebt gehad. Als u echter af en toe nog steeds van een glas Pinot Noir geniet, kunt u uw gezondheidsresultaten maximaliseren door slimmer te drinken, niet harder.
