Dit verhaal is tot stand gekomen in samenwerking met onze vrienden op Babyganics, wiens missie het is om gezinnen te helpen zich voor te bereiden op alle avonturen van de baby.
Of het nu op de zandduinen van een kabbelende oceaan is, de kiezelstranden van een gigantisch meer, of een slibrijke heuvel naast een stromende rivier, gezellig samen met uw gezin bij een waterlichaam is een goed uitje. Natuurlijk is het niet allemaal idyllisch: insecten, brandende zon of koude briesjes kunnen je dag in de zon in een chagrijnige wanorde brengen. Enige voorplanning is vereist. Of je deze zomer nu naar het meer of de oceaan gaat, hier is alles wat je nodig hebt om van je gezinsuitje een succes te maken.
Zoek schaduw. Ga opzij, parasol. De beste manier om schaduw te krijgen waar en wanneer je maar wilt, is met een pop-up tent. Zoek naar versies met gaasraamschermen, zodat de bries de ruimte kan ventileren en eventuele zwarte vliegen wegblazen. Als je vastzit, kun je een zeildoek of een zwaargewicht laken gebruiken, jerry-rigged met twee skistokken: begraaf twee hoeken van het laken in het zand (plaats een koeler of ander zwaar object op elke hoek voor gewicht) en bevestig de andere twee hoeken aan de handvatten van de palen met touw of een bungeekoord, voordat u de puntige uiteinden in de zand. De aangebouwde stijl laat de bries door, maar houdt het directe licht buiten.
Neem meer handdoeken mee. In een perfecte wereld heb je één handdoek om je kind af te drogen en een andere om op te zitten als de grond drassig wordt of het zand te heet is. Twee per persoon lijkt misschien wat veel, maar het is de juiste verhouding. Vertrouw ons.
Pro Tip #1: Hoe u uw koeler op de juiste manier inpakt?
Als vuistregel geldt dat een gezelschap van drie of meer kinderen een harde koffer voor lunch en andere eetwaren rechtvaardigt. Zo verpakt u het:
Ten eerste... vries items zoals druiven, fruitbekers en drankverpakkingen 's nachts in. Ze ontdooien in de zon en je kunt ze gebruiken in plaats van ijs om de koeler koud te houden zonder smeltende blokjes.
Pak vervolgens 's ochtends zwaardere items (zie hierboven, naast hard fruit en groenten) op de bodem van de koeler.
Pak dan een laag keukenpapier in. Ze dienen als servetten of schoonmaakdoekjes en voorkomen dat vocht van de bevroren items de broodjes drassig maakt.
Eindelijk... maak het af met sandwiches, chips en andere lichtgewicht items.
Bonus... om te voorkomen dat de koeler stinkt naar, nou ja, tonijn op rogge, plaatst u een kleine koelkastgeurverwijderaar in de koeler.
Koop de juiste zonnebrandlotion. Je kleintje veilig in de zon houden zou je topprioriteit moeten zijn. Zorg ervoor dat uw baby - die jonger zijn dan 6 maanden - de zon volledig vermijdt. Voor oudere baby's en peuters, sla de producten gemaakt met ftalaten en parabenen over en kies een optie zoals Babyganics SPF 50+ Sunscreen Lotion, die breedspectrum UVA/UVB-bescherming biedt en waterbestendig is (tot 80 minuten).
Koop een grote nettas. Het opbergen van plastic emmers, schoppen, actiefiguren en meer in een traditionele canvas draagtas voorkomt dat speelgoed uitdroogt, wat leidt tot schimmel. Koop in plaats daarvan een mesh-tas in wasstijl die het speelgoed erin houdt en het water laat weglopen als je van het strand naar de auto loopt.
Gesponsord door Babyganics
Babyganics Skin Love luiers
Je kleine avonturier draagt elke dag luiers, daarom zijn onze luiers gemaakt met de babyhuid in het achterhoofd, zijn ze ultraabsorberend voor bescherming tegen lekken en hebben ze zacht rekbare zijkanten voor een comfortabele pasvorm.
Pro Tip #2: Zonnebrandcrème aanbrengen?
Het heeft niet veel zin om het te dragen als je het niet goed draagt.
Stap 1: Breng zonnebrandcrème 15 minuten voor blootstelling aan de zon aan.
Stap 2: Gebruik ongeveer een ons (de hoeveelheid die in een borrelglas zou passen). Breng royaal en gelijkmatig aan en beweeg uw handen in een cirkelvormige beweging.
Stap 3: Zorg ervoor dat je alle gebieden bedekt, zelfs willekeurige plekken zoals vingers, voeten, oren en achter de nek. Overweeg om een SPF-lippenbalsem op de lippen te gebruiken.
Stap 4: Breng opnieuw aan na 80 minuten zwemmen of zweten, en onmiddellijk na het afdrogen met een handdoek. Zelfs als de kinderen niet in het water zijn, hebben ze minstens om de twee uur een nieuwe toepassing nodig.
Breng een laken (of drie). Gebruik een oud laken van een queensize of kingsize bed als basiskamp. Het is niet zand- of waterdicht, maar als er plotseling onweer aan de horizon opduikt, hoef je alleen maar is pak elk van de vier hoeken bij elkaar en je hebt een geïmproviseerde tas om handdoeken en speelgoed in een mum van tijd naar de auto te slepen haast je.
Schakel over op zonnebrandcrème. Als uw kind een hekel heeft aan het gevoel dat er lotion wordt ingewreven - of klaagt dat het proces te lang duurt - probeer dan in plaats daarvan Babyganics SPF 50+ Sunscreen Spray. De traanvrije formule is niet-allergeen en gemaakt met de huid van je baby in gedachten.
Pro Tip #3: Hoe buiten te snacken?
Door zweet verliest het lichaam belangrijke elektrolyten zoals natrium, wat kan leiden tot spierkrampen en hoofdpijn. Dit is wat je nodig hebt om ervoor te zorgen dat kinderen zich goed voelen:
- V8-sap en pretzels zorgen voor zout, waardoor het lichaam vocht vasthoudt in plaats van het allemaal uit te zweten.
- Bananen bevatten veel kalium, een andere belangrijke elektrolyt die zorgt voor een gezond hartritme en een gezonde bloeddruk.
- Rozijnen zijn een geweldige bron van elektrolyten calcium en magnesium, die spier- en zenuwreacties stabiliseren.
- Water is van cruciaal belang om ervoor te zorgen dat kinderen gehydrateerd blijven. Het Institute of Medicine suggereert dat kinderen van 4 tot 8 jaar twee liter per dag nodig hebben (ongeveer 5 kopjes), maar dat kan oplopen tot 2,5 liter in de hitte. Zorg ervoor dat kinderen elke 20 minuten een waterpauze nemen als ze in de hitte rondrennen.
Wees voorbereid op de strijd met bugs. Een windvrije dag op het strand betekent dat er insecten zijn. Bescherm uw gezin tegen muggen met Babyganics Natural Insect Repellant. De DEET-vrije formule maakt gebruik van citronella, pepermunt en andere essentiële oliën om muggen op natuurlijke wijze te ontmoedigen. Breng elke 90 minuten aan voor het beste resultaat.
Draag lagen. De vroege ochtenden aan het water kunnen pittig zijn op het strand, zelfs in juli in het zuiden, terwijl de middag ronduit tropisch kan aanvoelen. En wanneer de middagbries opkomt, kan het in een mum van tijd verrassend fris worden. Kleed je kinderen (en jezelf) gemakkelijk aan in laagjes, zoals een T-shirt, hoodie met knoop of rits, en een waterdichte buitenlaag.
