Er zijn maar 3 dingen die vaders nodig hebben om deze vroege, niet aflatende opvoedingsjaren te overleven. 1) Koffie. Want alleen jij en de nachtmanager van CVS weten hoe 4 uur op de klok eruit ziet. 2) Bier. Want koffie is voor sluiters en bier voor iedereen. En 3) Vlees. In de woorden van Jim Harbaugh, neem je elke dag een vitamine. Het heet biefstuk.
Hier is een complete gids over hoe u elk van de dingen op de juiste manier kunt consumeren.
Drink Guinness voor kracht
Homer denkt misschien aan alcohol is de oorzaak van en de oplossing voor alle problemen van het leven, maar de wetenschap ondersteunt in feite een deel van die bewering. Hoewel een Bukowski-niveau van dronkenschap voor niemand goed is (en zeker niet voor Bukowski), heeft onderzoek vond dat matig drinken blijkbaar goed is voor de hersenen, cholesterol, levensverwachting en uw hart. Dingen waar het niet goed voor is: je lever, je dikke darm of je borsten. Of de borsten van iemand anders.
– De wetenschap is er redelijkerwijs van overtuigd dat je vanavond wat moet drinken
Hold A Meat And Greet
Jared Stone deed iets waar je aan denkt bij elke Costco-run: hij kocht een hele koe. Zoals hij gedetailleerd in Jaar van de koe, lInvesteren in Bessie gaf zijn familie niet alleen een jaar lang vlees, maar leerde zijn kinderen ook een aantal belangrijke lessen over waar voedsel eigenlijk vandaan komt. Als je wilt dat ze stoppen met snacken en beginnen met feesten, volgen hier een paar tips van een man die besloot dat rundvlees, het is wat voor het avondeten is - elke verdomde nacht.
– Kooktips van een man die zijn gezin een jaar lang voedde met een stuur van een kwart ton
Kop van Whoa!
Wetenschap geeft (bier redt je leven!) en wetenschap neemt weg (spek veroorzaakt kanker!), maar er is goed nieuws over koffie dat ervoor zorgen dat je je lokale medisch onderzoeker een dikke knuffel wilt geven: uit onderzoek is gebleken dat het drinken van 2 kopjes koffie per dag lever helpt voorkomen ziekte. Niet alleen dat, maar het heeft ook mogelijke voordelen tegen diabetes en de ziekte van Parkinson. Aww, wetenschap, hoe kan iemand boos op je blijven?
– De gezondheidsvoordelen van koffie zijn nu veel leuker
Thuisbrouwsel
In de gebruiksaanwijzing van de meeste bierdrinkers koopt u eerst het bier. Dan koel je het bier. Dan drink je het bier. Maar als je een beetje van deze drankuitrusting had, zou je niet zo ongevoelig zijn met je zeepsop. Krijg alles voor jezelf, van growlers die bier laten smaken alsof het net uit een heldere tank komt tot zelfkoelende lessen die ervoor zorgen dat het lang meegaat. Beter nog, laat uw kinderen het voor u halen.
– Alle spullen die je nodig hebt voor het perfecte glas bier
Nu ben je aan het koken
Als je je kind kennis wilt laten maken met de wonderen van een malse hanger steak, of waarom ze de verhouding 80/20 moeten onthouden als het gaat om hamburgers, luister dan naar Hugh Acheson. De met een James Beard Award bekroonde chef-kok weet een beetje over hoe je je kind laat kennismaken met koken, omdat hij twee souschefs heeft die een salade helemaal kunnen kleden - passend bij dat vlees.
– Zo voed je een kind op dat beter kookt dan jij
Lokaal tarief
James MacKinnon, auteur van Het 100-mijlsdieet, neemt dat locavore-ding behoorlijk serieus. Maar niet zo serieus dat hij je zal mesen voor het eten van een tomaat tijdens een winter in New England. De kern van zijn advies is: betrek kinderen bij het verzamelen van voedsel. Als het niet lokaal wordt gevonden (zoals pindakaas), pak het dan bij je lokale Trader Joe's. En vooral, rollen met de seizoenen voelt goed. Niemand eet pompoentaart bij het zwembad.
– Boodschappenadvies van de man die het 100-mijlsdieet bedacht
99 flessen bier op deze muren
De bar was van oudsher een plek om de kinderen te ontwijken. En echtgenotes. En nuchterheid. Maar nu vertellen bars in heel Amerika moderne ouders: "Kom terug en breng de kleintjes." Wat maakt deze 10 voedseldrinkers tot enkele van de beste familievriendenbars in heel Amerika? Ruime buitenruimtes. Games waarbij geen scherpe voorwerpen of bookmakers betrokken zijn. Door kinderen goedgekeurd eten. Maar het allerbelangrijkste: door volwassenen goedgekeurde drankjes.
– De 10 meest kindvriendelijke bars in Amerika
Hoe een koffiedutje te doen
Net als de woorden "definitief misschien", levende dood, of Tom "Tiny" Lister, Jr., zou "koffiedutje" een oxymoron moeten zijn om in uw dagelijkse lexicon te verwerken. Onderzoek wijst op de voordelen van een gesloten oog direct na het drinken van een rood oog, omdat het ongeveer 20 minuten duurt voordat die cafeïne in je systeem kruipt. Door te gaan slapen, spoel je de chemische stof adenosine in de hersenen weg, wat: maakt je slaperig, waardoor er ruimte is voor de effecten van je zoete, zoete wake-up juice.
– De volledig contra-intuïtieve manier om uw koffie te maximaliseren
Opruimen op elk gangpad
Supermarkten zijn gebouwd om de gemiddelde shopper in verwarring te brengen. Ze verblinden je met ontbijtgranen van het merk en voorgesneden kaas totdat je geen andere keuze hebt dan de regel 10 items of minder (hey, de schuld van de juiste grammatica) over te slaan. Maar met deze 9 apps vind je de beste snitten, de beste deals, de beste voeding en het beste van alles, manieren om het winkelen in een supermarkt helemaal over te slaan.
– 9 apps die de supermarkt naar uw hand zetten
Geef je koffie een pauze
Jell-O-shots. Top Ramen. Bonnaroo. Allemaal dingen die je deed toen je twintig was omdat je jong was en niet besefte dat er meer in het leven was. Nu je een volwassene bent, probeer in plaats van 's ochtends een medicinale dosis slechte oploskoffie te nemen, 1 van deze 10 beste hulpmiddelen voor het maken van koffie. Maak van een kopje koffie in de ochtend iets wat je graag zou willen doen, in plaats van iets dat je brein je dwingt te doen.
– 10 dingen die je nodig hebt om de perfecte kop koffie te zetten
