Hier loop ik door de deur van mijn appartement. Ik ben net binnen na een dag werken. Het kan maandag zijn. Of vrijdag. Of juli. Of september. Het kan gaan regenen of sneeuwen. Vlagdag of Nationale High-Five Day. Het wanneer maakt niet uit, want de vraag die ik ontvang blijft hetzelfde: Leuke dag gehad?
Dit is een vraag die veel mensen krijgen. Het is een vraag, stel ik me voor, die voor het eerst werd gemompeld door holbewoners en holbewoners en van daaruit verder ging. Ugga bugga bug bug? Een vroeg, en het verspreidde zich van grot tot grot en terwijl de samenleving en de kromming van onze rug veranderden, bleef deze eenvoudige vraag.
Het voelt in ieder geval zo. Omdat de vraag "Hoe was je dag?" lijkt vaag, flauw en onontwikkeld. Het heeft geen zin om het te stellen, behalve dat het een vraag is die mensen stellen. Erger nog, het is iets wat getrouwde stellen denken dat getrouwde stellen zeggen en een voorbeeld van degenen die niet van de attributen van het huwelijk houden gebruiken om de eentonigheid van de instelling te beschrijven.
Als het niet duidelijk is, haat ik deze vraag. En lange tijd was ik een van de mopperaars. Nu geef ik er echter antwoord op. Omdat mijn vrouw degene is die het vraagt en omdat ik van haar hou, zou ik graag willen dat ze me vragen blijft stellen. (Ze wil het ook legitiem weten.) Het is ook omdat, realiseerde ik me, wat voor soort persoon ik zou worden als ik ruzie zou maken over zo'n onschuldige vraag?
Nu sta ik niet alleen in mijn ergernis over deze vraag. Ik heb veel vrienden, vijanden, collega's en collega's die vrienden zijn van vijanden die er, over bier, minachting voor hebben uitgesproken. Sommigen ergeren zich eraan; anderen zijn er woedend over. Anderen zijn een beetje meh over de hele zaak, want wat heeft het voor zin? Een vriend wees er wijselijk op dat het geen goede gewoonte is om een kind te vragen leuke dag gehad omdat het geen positieve reactie zal uitlokken, dus waarom zou het dan nuttig zijn voor uw echtgenoot? Een goede vraag.
Maar, zoals ik heb geleerd, is het beter om het gewoon te beantwoorden. Door je te vragen, of het nu uit oprechte bezorgdheid of spiergeheugen is, stelt je partner je in staat om concreet bewijs te leveren van hoe je leven zonder hen eruitziet. Het kan voelen als werk om je acht door te spitten of, laten we eerlijk zijn, meer uren weg en dingen vinden om over te praten. En het is. Omdat het voor jou allemaal standaarddingen zijn. Maar als je bijvoorbeeld niet naar een werkvergadering gaat die goed ging, een confrontatie die je had met een leidinggevende, een geweldige podcast waar je naar luisterde, een slechte lunch die je had - die details van je dagelijkse leven - je deelt maar een deel van jezelf.
De meesten van ons zitten gevangen in ons hoofd en begrijpen niet waarom mensen ons niet begrijpen. Veel hiervan gebeurt omdat we zelden de kleine dingen uitleggen. En de kleine dingen, die we onbelangrijk of onbelangrijk vinden, stapelen zich uiteindelijk op en zorgen ervoor dat we zijn zoals we zijn.
Zoals ik al zei, ik vond het niet leuk om mijn vrouw over mijn dag te vertellen, omdat mijn dag voor mij saai en dwaas was. Dus wat is het punt? Maar ik zou merken dat ik geïrriteerd raakte dat ze niet zou weten wat er aan de hand was. Ik weet het? Omdat ik net "goed" antwoordde toen ze me vroeg hoe mijn dag was. Omdat ik de kleine dingen niet deelde, hoe zou ze weten waar ik enthousiast over was of wat op me zou kunnen wegen? Ik zou het haar ook vragen en zij zou het delen en ik zou dingen over haar weten en als ik op die dingen reageerde, zou voelen alsof ik op de een of andere manier in een eenzijdige relatie zat waarin ik haar begreep, maar zij mij niet. Omdat ze niets wist van mijn dag.
Toen ik (met tegenzin) begon te antwoorden en tegen mijn koppige instincten begon te vechten, klaagde ik eerst. Maar toen draaide ik me om en veranderde het in een oefening in positiviteit, waarbij ik mijn dag doorzocht om kleine momenten van vreugde te vinden. En dit werkte. Ik begon positiever over mijn dag te denken. Leuke dag gehad? Ik vond deze behoorlijk geweldige broodjeszaak. Leuke dag gehad? De trein was vanmorgen niet druk en ik kon een zitplaats bemachtigen. Leuke dag gehad? Ik heb vandaag deze vergadering geleid en het ging goed. Eenvoudig. Effectief.
Natuurlijk deel ik ook de niet-zo-geweldige dingen. Misschien is het een slechte ontmoeting of heb ik iets verpest. Dat is altijd het moeilijkst om te onthullen, omdat ik mijn vrouw niet wil belasten of zelfs maar een nederlaag wil toegeven. Maar hoe weten ze anders wat er in je hoofd omgaat? Hoe wil je anders?
Werkt het vragen en vertellen elke avond zo? God nee. Soms zijn we moe en chagrijnig en niet bereid om iets te bespreken. Maar de meeste nachten dwingen we onszelf ertoe. En we zijn er beter van. Dus vertel je partner gewoon over je dag. Het is een domme vraag, maar ook een goede vraag. Trouwens, als iemand genoeg om je geeft om te vragen hoe je dag was, waarom zou je ze dan niet eerlijk antwoorden?
