Als je ooit hebt besproken slaaptraining (haha, dat was een grapje!), Je weet dat Never Never Land niet alleen een plek is waar kinderen 's nachts naar toe gaan - het is een plek waar moeders en vaders het eens zijn over slaaptrainingsmethoden, en eigenlijk niet bestaan. Als gevolg hiervan blijven onderzoekers bommen laten vallen over wat het beste werkt, en lopen ze weg als ouders onder elkaar ontploffen over wie gelijk heeft en niet. Goed gespeeld, nerds!
een nieuwe studie gepubliceerd door de American Academy of Pediatrics doet precies dat, kijken welke methoden het beste werken en welke methoden de meeste stress veroorzaken. Hoewel de steekproef klein was, 43 baby's in de leeftijd van 6 tot 16 maanden, waren de methoden grondig. Babymoeders kregen willekeurig een van de 3 slaaptrainingsmethoden toegewezen, waaronder de geleidelijke uitsterving (Ferberizing), bedtijd vervagen (de stoelmethode), en een controlegroep die net werd verteld om te blijven doen wat ze in godsnaam aan het doen waren. Gegevens werden verzameld via door ouders gerapporteerde slaapdagboeken, door ouders gerapporteerde stemmings- en stressniveaus, evenals baby's stressniveaus die werden gemeten door de cortisolspiegels in hun speeksel te volgen - gelukkig hebben baby's er genoeg van Reserve.
Over het algemeen lieten de resultaten zien dat geleidelijk uitsterven en vervaging bij het slapengaan effectiever waren dan de controlegroep, en had geen nadelige langetermijneffecten met betrekking tot stressniveaus of ouderlijke hechting. Helaas hebben ze, net als de meeste onderzoeken, niet gekeken naar groepen vaders en baby's, wat je zou kunnen lanceren in een nieuw, veel verhitter slaaptrainingsdebat in je huishouden: zijn vaders er beter in? Bij nader inzien kun je in plaats daarvan waarschijnlijk beter met vreemden vechten.
[H/T] AAP
