Mannen die sporten gedurende hun hele leven hebben bijna vijf keer meer kans om fysiek actief tot in de 70 en 80 dan mannen die net ga naar de sportschool, volgens onderzoekers die basketbal mijden vanwege het doorzoeken van zo'n 20 jaar aan gegevens. De bevindingen, gepubliceerd in British Medical Journal: Open, suggereren dat competitieve verbindingen de gezondheidsvoordelen geassocieerd met oefening in het algemeen.
"Vroegtijdige betrokkenheid bij sport en gestructureerde lichaamsbeweging kunnen van vitaal belang zijn voor het ontwikkelen van de noodzakelijke motorische vaardigheden die nodig zijn om een levenslange gewoonte voor lichaamsbeweging aan te nemen," studie co-auteur Daniel Aggio, van University College London, zei in a uitspraak. Dat gezegd hebbende, vereist het normaal gesproken enige organisatie om te blijven spelen nadat je een carrière en een kind hebt geleid. Nu blijkt uit onderzoek dat rec league voetbal een goed gebruik van tijd is. Waarom? Omdat het mannen langer actief houdt dan sporten en actieve mannen de neiging hebben om actief te blijven, waardoor hun
Dit was voor Aggio en zijn team aanleiding om gegevens te analyseren die waren verkregen uit de British Regional Heart Study – een longitudinaal onderzoek dat 7.735 mannen tussen de 40 en 59 jaar volgde tot 20 jaar. Mannen, die we aanvankelijk via hun eerstelijnszorgverleners rekruteerden, werden opgevolgd op 12, 16 en 20 jaar, op dat moment waren er nog maar 3.413 mannen in leven die deelnamen aan het onderzoek, waarmee de uiteindelijke steekproef werd afgerond maat. Tijdens de follow-up rapporteerden de deelnemers zelf of ze inactief of actief waren en of ze veel of weinig deelnamen aan sport, wandelen of niet-sportgerelateerde recreatieve activiteiten.Naar verwachting daalden mannen over het algemeen hun activiteitenniveau in het algemeen met de leeftijd, evenals hun deelname aan niet-sportgerelateerde recreatieve activiteiten. De resultaten toonden eveneens aan dat sportbeoefening op middelbare leeftijd een sterkere voorspeller was van: fysieke activiteit op oudere leeftijd dan enig ander domein - en hoe eerder ze begonnen te spelen, hoe beter ze af waren waren. Als ze 25 jaar of langer aan sport hebben gedaan, hebben ze bijna vijf keer zoveel kans om fysiek actief te zijn als ze hun gouden jaren naderden.
Onderzoekers vermoeden dat dit effect te wijten kan zijn aan het feit dat mannen gewoon meer van sport hielden, en daardoor zo lang mogelijk bleven sporten. Interessant genoeg toonden de bevindingen aan dat wandelen toenam met de leeftijd, misschien omdat mannen niet meer konden rennen. EENAangezien dit de eerste studie is naar volwassenen, moet er meer onderzoek worden gedaan om deze bevindingen te bevestigen. De belangrijke afhaalmaaltijd is dat aHoewel vaders misschien gefocust zijn op het betrekken van hun kinderen bij sport, willen ze hun eigen ophaalspelletjes misschien niet vergeten. Evenzo is een late start beter dan geen start.
"Sporten, zelfs op middelbare leeftijd of op jonge leeftijd, kan de kans vergroten om op oudere leeftijd actief te zijn," vertelde Aggio. TIJD.
Aggio heeft nog niet aangegeven of golf telt.
