Het volgende is gesyndiceerd van: Medium voor Het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur ons dan een bericht op [email protected].
"Zes weken? Je bedrijf klinkt geweldig. Ik wou dat ik dat kon." Ja, ik heb het geluk dat ik voor een bedrijf werk dat 6 weken betaald vaderschapsverlof biedt. Het is iets dat volgens mij alle bedrijven zouden moeten aanbieden en ik zie nu al voordelen. Nu mijn vrouw weer aan het werk gaat na 14 geweldige weken met de jongens, is het nu mijn beurt om op te staan en voor de jongens te zorgen. Ik heb een doel gesteld om bij hen aanwezig te zijn, rustig de tijd te nemen en zoveel mogelijk binding met hen aan te gaan. Ik wilde ook de tijd gebruiken om een mentale pauze te nemen van een leuk, hectisch en hectisch werkjaar en te werken aan een aantal nevenprojecten waar ik de laatste tijd geen tijd voor had. Dit is wat ik tot nu toe heb geleerd.
flickr / Donnie Ray Jones
Het ergste met een tweeling van 3,5 maanden oud is wanneer ze tegen je opboksen en tegelijkertijd beginnen te schreeuwen. Ze zijn nu groot genoeg dat wanneer ze beginnen te schreeuwen, het luid wordt. Als ze allebei tegelijk gaan, klinkt het een beetje als een horde krolse katten. Wanneer ze echt van streek raken, raakt het dit unieke doordringende register dat zich in de achterkant van je schedel boort en er gewoon in graaft. Vanwege een slecht gepland schema (lees: geen) op mijn eerste dag alleen met hen, kregen beiden honger bij de tegelijkertijd en ik moest 15 minuten schreeuwen van Anders verdragen terwijl ik Axel aanspoorde om te eten. Dit resulteerde er natuurlijk alleen maar in dat hij het langzaamst van zijn hele leven at. Ik heb dit dubbele samenspel van schreeuwen nu de dubbele driftbui genoemd. Als ze zo op gang komen, begrijp ik waarom Darth Vader kwaad werd, want Luke en Leia waren tenslotte een tweeling.
Tijdens de eerste tweeling driftbui was ik er nog niet klaar voor. Vroeger hadden we ze vrij vaak in de eerste weken, maar waren de laatste tijd grotendeels verdwenen, waarschijnlijk omdat mijn vrouw had uitgevonden hoe ze ze konden voorkomen. Door mijn gebrek aan oefening wist ik niet hoe ik ze goed moest plannen zodat het niet gebeurde. Omdat ik het niet had verwacht, was ik mentaal niet voorbereid en werd ik weer boos op hen. Uiteindelijk heb ik ze gekalmeerd en de kalmte hersteld, maar het voelde niet goed om weer zo van streek te raken. Sindsdien heb ik geoefend om eerst een mentale pauze te nemen voordat ik reageer en heb ik nog een viertal driftbuien in een staat van zen doorstaan.
Ik begrijp waarom Darth Vader kwaadaardig werd, Luke en Leia waren tenslotte een tweeling.
flickr / Richy
Als ik hier één ding van heb geleerd, is het dat het belangrijk is om de dag van tevoren te plannen. De eerste vraag die we altijd krijgen van mensen als ze de jongens zien is "tweeling?", wat ik niet zeker weet wat mensen nog meer denken dat ze zouden kunnen zijn, aangezien we ze vrij vaak hetzelfde kleden en ze er precies uitzien gelijk. De tweede vraag is meestal: "Heeft u ze volgens hetzelfde schema?" Ik weet niet zeker waarom mensen denken dat je dat wilt, maar in werkelijkheid wil je dat echt niet. Als ze hetzelfde schema hebben, betekent dit dat ze tegelijkertijd wakker worden, tegelijkertijd beginnen te schreeuwen, tegelijkertijd luiers moeten verwisselen en tegelijkertijd willen eten. In plaats daarvan wil je een pauze van 20-30 minuten tussen schema's gedurende de dag, zodat je er eerst een kunt afhandelen door je te veranderen, te voeren en te settelen voordat je naar de tweede gaat. Je kunt dit gat dan dichten voordat je naar bed gaat als je allebei thuis bent en tegelijkertijd kunt eten. In theorie betekent dit dat ze ook zo lang als elkaar zouden moeten slapen, hoewel dit in de praktijk zelden het geval blijkt te zijn.
Een van mijn doelen tijdens het verlof was om het hardlopen weer beter onder de knie te krijgen. Ik was redelijk goed bezig geweest met vroeg wakker worden nadat de jongens wakker waren geworden om een paar weken voor het werk een ochtendrun te doen, en daarna afgevallen toen de jongens een beetje achteruit gingen in hun slaap. Ik vond het mogelijk om op te staan en te rennen als ze om 5 uur wakker werden, maar niet als ze even om 2:30 uur wakker werden en weer om 5:30 uur. Op de eerste dag leek het erop dat het middagdutje een perfect moment zou zijn. Ze sliepen redelijk vast van 1-4 na hun voeding. Met deze pauze kreeg ik niet alleen een run van 5 mijl op de loopband met de monitor, maar keek ik ook 2 afleveringen van Stranger Things.
Helaas is dit patroon sindsdien niet meer teruggekomen. Om de andere dag heb ik ze allebei neergelegd en Axel is wakker geworden net toen ik nog ongeveer 10 minuten over had in mijn run. De eerste keer dat dit gebeurde, bleef ik doorgaan, in de hoop dat hij weer tot rust zou komen. Tegen de tijd dat ik klaar was, was hij zo opgewonden dat het bijna een uur duurde voordat ik hem weer gekalmeerd en rustig aan het rusten kreeg en onder de douche kon springen. De volgende dagen verliet ik de ren om hem zijn fopspeen te geven voordat hij weer opgewonden kon raken, en hervatte toen de ren. Ik hoop dat het slechts een tijdelijke terugval is en dat hij weer in dat schema komt, want het is echt het enige deel van de dag voor papatijd.
Ik weet dat het niet de bedoeling is dat ik de tv aan heb als ze in de buurt zijn, maar zonder die tv zou ik gek worden.
flickr / Nate Davis
Het zorgen voor de jongens neemt veel meer van de dag in beslag dan ik had gedacht. Tussen de voedingen door, ze bezig houden als ze wakker en gelukkig zijn, en de voorbereiding voor de volgende voeding, is er veel minder tijd om aan nevenactiviteiten te werken zoals ik had gehoopt. Ik krijg veel meer tv door dan ik had verwacht, want het is zo ongeveer het enige dat ik kan doen met mijn handen letterlijk vol met de jongens. Ik weet dat het niet de bedoeling is dat ik de tv aan heb als ze in de buurt zijn, maar zonder die tv zou ik gek worden. De gratis proefperiode van Netflix van een maand is het beste wat er is gebeurd voor mensen met verlof. Ik heb alles al doorgenomen Vreemde dingen en ik heb bijna geen andere shows meer die ik van plan was te bekijken.
Tijdens deze week ben ik uit noodzaak veel beter geworden in een paar belangrijke tweelingvaardigheden. Mijn luier verschonen is nu vergelijkbaar met een Formule 1-pitcrew. Ik kan een natte luier in ongeveer 10 seconden verwisselen en een vuile in minder dan een minuut. Ik ontdekte ook hoe ik ze tegelijkertijd op hun kussen kon voeren als dat nodig was vanwege een voedselaanval. Ik heb op de harde manier geleerd dat deze methode, zonder ze vast te houden en ze daarna te boeren, bijna gegarandeerd zal resulteren in spugen en kledingwissels voor zowel jongens als waarschijnlijke papa. Ik heb ook een methode bedacht om zowel rock te rocken als met mijn voeten te spelen terwijl ik mijn telefoon of computer nog steeds gebruik.
Het enige waar ik niet meer van heb geleerd, zijn liedjes om voor de jongens te zingen om ze bezig te houden. Ze houden van zingen en lijken het niet erg te vinden dat Bingo of Old MacDonald 100 keer wordt herhaald, zelfs als papa maar een dozijn dieren kan bedenken. Wanneer je het geluid van een aardvarken begint te verzinnen, is het tijd om een nieuw lied te zoeken. Als onderdeel van mijn bindingsdoel wil ik zoveel mogelijk met de jongens omgaan, maar misschien moet ik een boek vinden over activiteiten voor baby's. Gelukkig lijkt "Waar is papa" niet oud te worden en weten ze zich vaak bezig te houden met praten met knuffelbeesten.
Ik kreeg altijd een glimlach of twee als ik thuiskwam van de jongens, maar nu krijg ik er een paar per uur.
flickr / Donnie Ray Jones
Het beste dat mijn vrouw heeft gevonden en dat ik vaak heb gebruikt, is een mooie lange wandeling. Iets aan de frisse lucht en beweging houdt ze veel langer rustig dan binnen zitten. Een uur op en neer lopen over straat eindigt maar zelden met huilen. Bovendien blijven papa's benen in goede vorm en is Hershey moe en daarom meestal braaf. Dit is weer een goed moment om een aantal dingen van de lijst te halen, zoals audioboeken, podcasts of nieuwe muziek. Het lijkt ook de enige manier te zijn om de meltdown voor het slapengaan te voorkomen die we normaal thuis hebben. Tegen het einde van de wandeling slapen de jongens bijna altijd en hoewel ze helaas de neiging hebben om wakker te worden als we ze naar binnen brengen, blijven ze het hele uur stil.
In een week tijd is de tijd al ongelooflijk lonend geweest. Ik kreeg altijd een glimlach of twee als ik thuiskwam van de jongens, maar nu krijg ik er een paar per uur. De jongens lijken me veel sneller te herkennen en elke keer als ik oogcontact maak, krijg ik een enorme grijns. Ze lijken mijn stem nu ook sneller te herkennen. En mijn zingen, dat zeker niet bepaald rustgevend is, lijkt hen meer te kalmeren dan voorheen. Deze tijd bij hen krijgen is een enorm geschenk en ik heb ongelooflijk veel geluk dat ik het heb. Ik hoop dat andere bedrijven beginnen te beseffen hoe waardevol deze tijd in het vroege leven van kinderen is en dat het beleid dienovereenkomstig wordt aangepast. Als je zo'n glimlach krijgt, begrijp je waarom.
Tyler Lund is de redacteur van Papa op de vlucht.
