Je hebt waarschijnlijk gehoord over hoe de darmbacteriën van uw kind kunnen niet alleen hun algehele gezondheid beïnvloeden, maar zelfs hoe ze zich gedragen. Maar onderzoek naar darmbacteriën wacht op niemand, en de meest recente bevindingen suggereren dat je de darmbacteriën van je kind kunt beïnvloeden door meer dan ze alleen de juiste dingen te geven. specifiek, een nieuwe studie suggereert dat regelmatige lichaamsbeweging vroeg in het leven "goede" bacteriën kan stimuleren die in de loop van hun leven een betere hersen- en lichamelijke gezondheid bevorderen.
Om eerlijk te zijn, het onderzoek in kwestie is gedaan op rechten, dus neem de resultaten met een korreltje zout (of kaas, zoals het geval kan zijn). Onderzoekers van de University of Colorado Boulder ontdekten dat jonge ratten die regelmatig aan lichaamsbeweging deden, meer van de geassocieerde darmbacteriën vertoonden met een langdurige hersen- en fysieke gezondheid dan degenen die met hun videogames of sms'jes mochten luieren vrienden. Gezien het feit dat wetenschappers de leeftijd van ratten niet kunnen gelijkstellen aan de leeftijd van een kind zoals ze doen - volledig wetenschappelijk natuurlijk - met honden, is het niet helemaal duidelijk wanneer je je kind door circuittraining moet laten gaan om de beste darmbacteriën te bereiken diversiteit. Maar de resultaten laten wel zien dat er een "piektijd" is waarin babymicrobiomen het meest kneedbaar kunnen zijn voor optimalisatie. Dat komt omdat de jonge ratten nog betere darm-/hersenvoordelen lieten zien dan volwassen ratten met vergelijkbare trainingsroutines.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ uitbreiden=1]
Het is duidelijk dat dit onderzoek correlatie aantoont, geen oorzakelijk verband (en niet minder bij ratten). Maar het verband tussen lichaamsbeweging en verbeterde hersenfunctie bij kinderen is: goed ingeburgerd, en het bewijs dat darmbacteriën communiceren met de hersenen is behoorlijk overtuigend ook. Dus beschouw het meest recente nieuws op de wetenschappelijke draad als een reden te meer om uw kind in beweging te krijgen.
