Hoe Amerika's slimste ouders omgaan met Coronavirus Lockdown

click fraud protection

Bij de zoon van dr. Susan Mecca werd kanker vastgesteld op hetzelfde moment dat haar man verlamd was door een neurologische aandoening. Hoe reageerde de loopbaanpsychiater? Door eerlijk te zijn en in haar gevoel van verlies te leunen, dat zich verdiepte na het overlijden van haar man. De auteur van The Gift of Crisis: Finding Your Best Self in the Worst of Times is nu een expert in het in realtime omgaan met rouw en anticiperend verdriet. (En de moeder van een gezonde tiener.) 

Het punt van een crisis is dat het moeilijk is om niet te verdwalen in de details van de zaak. Hoe houd je je hoofd in de war als letterlijk alles een emotionele trigger wordt?

Als u iemand bent die naar talloze nieuwsverhalen en gegevens kan kijken en deze op een geschikte plaats kan plaatsen en uw humeur niet kan beïnvloeden, dan hoeft u dit niet te beperken. Als je daarentegen merkt dat je na het lezen meer gestrest, paniekeriger, prikkelbaarder, meer wat dan ook bent - waarvan ik vermoed dat het de grote meerderheid is - dan moet je het beperken.

Veel ouders doen dat waarschijnlijk, maar het handhaven van die strategie - er zich echt in de loop van de tijd aan committeren - is erg lastig. Hoe raad je aan om op koers te blijven?

Vliegtuigen vliegen niet in een rechte lijn. Ze veranderen altijd van koers. Dus als ouder ga je je altijd aanpassen. Maar als je je koers niet kent, weet je ook niet waar je je op aanpast.

Bedenk hoe je kunt overbrengen dat wij als gezin dit kunnen? Wel, we kunnen aan onze gemeenschap denken. We kunnen aan onze vrienden denken. We kunnen aan onze grootouders denken. Een van de belangrijkste dingen die je op volwassen leeftijd leert, is dat je verantwoordelijkheid hebt voor je humeur en dat je kunt kiezen hoe je gaat verschijnen, ongeacht hoe alle anderen verschijnen.

Griepseizoen bestaat dit jaar praktisch niet dankzij Covid

Griepseizoen bestaat dit jaar praktisch niet dankzij CovidGriepseizoenGriepCoronavirus

De griepseizoen is dit jaar drastisch anders geweest en een groot deel daarvan heeft te maken met thuisblijvende mensen. Minder dan ooit komen kinderen thuis van school met lichte koorts, een loopn...

Lees verder
Rapport toont slechtste en beste toestanden voor kinderen tijdens COVID-pandemie

Rapport toont slechtste en beste toestanden voor kinderen tijdens COVID-pandemieKaartCoronavirus

Het is bijna niet te geloven dat er al een heel jaar voorbij is sinds de pandemie echt greep. Het voelt alsof we allemaal vastzitten in een eeuwigdurende maart. Behalve dat er heel veel is gebeurd,...

Lees verder
Oma krijgt recept van haar dokter om haar kleinkinderen te knuffelen

Oma krijgt recept van haar dokter om haar kleinkinderen te knuffelenCoronavirus

De tijdspanne van maart 2020 tot maart 2021 heeft echt moeilijk geweest. Het is een strijd voor families geweest om niet de steun te hebben van ons dorp dat het kost om een ​​kind op te voeden. We ...

Lees verder