Het volgende is gemaakt in samenwerking met Google.
De kinderen van vandaag hebben het gelukkigst in de geschiedenis, tenminste als het gaat om entertainment en informatie. Online toegang betekent dat als ze willen weten waar ze een echte axolotl kunnen zien, hoe ze dat kunnen maken torens uit lijm, of welke van de manen van Saturnus het meest bewoonbaar is, kunnen ze Google raadplegen om te pore door honderden miljarden webpagina's in fracties van een seconde. Zodra ze het antwoord hebben gevonden, kunnen ze er een video over bekijken en de informatie direct delen met een vriend. Het maakt de ouderwetse encyclopedieën waarmee we zijn opgegroeid er ronduit plebejer uit.
Natuurlijk is de gouden eeuw van informatie niet zonder valkuilen. Ouders die online kinderen opvoeden, maken zich zorgen over zaken als cyberpesten en phishing-aanvallen. Minder dramatisch hoeven ouders zich zorgen te maken over de mogelijke effecten van buitensporige schermtijd.
Kinderen van internet houden is gewoon geen goede optie. Een kind dat niet veilig online kan bestaan, is een kind dat niet klaar is voor de toekomst. En een ouder die hun kind de gemakken van de verbonden wereld zou ontzeggen, doet zijn werk niet. Gelukkig zijn er dingen die je als ouder kunt doen, zowel gedrag dat je kunt aanleren als tools die je kunt gebruiken, om ervoor te zorgen dat je digitale burgers opvoedt die klaar zijn voor de 21e eeuw.
1. Stel grenzen.
Misschien wil je niet dat ze verslavende en gewelddadige spelletjes spelen. Misschien wil je ze niet op Snapchat. Wat je redenering ook is, ouders moeten het recht hebben om toezicht te houden op de online gewoonten van hun kinderen. Een goede vuistregel: als je niet buiten de perken blijft om aandacht te besteden aan een onderwerp in de echte wereld (bijvoorbeeld wie zijn hun vrienden, en waar zullen ze zijn na school), dan is het online binnen de perken (d.w.z. met wie ze chatten en met welke apps ze gebruik makend van).
Vooral als ze jonger zijn, kun je deze hands-on verbinding met ze tot stand brengen - wees altijd open en eerlijk - en dan toezicht houden op app-toestemming en dergelijke vanaf je apparaten. Hoe? Google's Familielink, een hulpmiddel voor ouders die het online leven van hun gezin willen beheren, biedt een van de duidelijkste manieren om
- Stap 1. Download de Family Link-app op het Android-apparaat of Chromebook van uw kind en op uw eigen mobiele apparaat om hun accounts te beheren.
- Stap 2. Tijdens het instellen van Google-accounts voor elk van uw kinderen op Familielink, beheer de inhoudsmachtigingen voor elk account.
- Stap 3. Open de kaart 'Apps geïnstalleerd' en tik op 'Meer'.
- Stap 4. Tik op de naam van de app die je wilt blokkeren.
- Stap 5. Tik op "App-machtigingen" en schakel de toestemming uit.
Dat is het. Oh, en houd er rekening mee dat je de app-downloads van je kind ook kunt goedkeuren of weigeren voordat ze op hun apparaten worden geïnstalleerd.
2. Prioriteit geven aan slaap
Een apparaat gebruiken tot in de kleine uurtjes is het moderne equivalent van stiekem lezen met een zaklamp onder de dekens. Maar in tegenstelling tot Harry Potter-boeken, kunnen ouders hun kinderen er gemakkelijk van weerhouden om de hele nacht op internet te surfen door een bedtijd in te stellen met behulp van de digitaal welzijn tools van de Family Link-app. Bij hen kun je ook kiezen hoe laat hun apparaat 's ochtends wordt ontgrendeld. Waarom is dit van belang? Vanwege blauw licht. Het blauwe licht dat door telefoons en tablets wordt uitgestraald, verstoort het circadiane ritme, de natuurlijke slaap- en waakcyclus van het lichaam. Hoe? Het gaat een beetje zo.
Eerst raakt blauw licht de ogen. Er zijn receptoren in de ogen die direct worden beïnvloed door het blauwe spectrum. Wanneer ze blauw licht opnemen, wordt er een signaal gestuurd van de oogzenuw naar de suprachiasmatische kern in de hypothalamus.
Vervolgens wordt er een signaal naar de pijnappelklier gestuurd. De pijnappelklier begint de aanmaak van melatonine te onderdrukken.
Tegen bedtijd, lichaamstemperatuur is hoog en het hart pompt hard - tenminste vergeleken met een lichaam dat zich klaarmaakt om te slapen. Wanneer melatonine wordt onderdrukt, krijgt je lichaam niet de signalen om kalm te worden, af te koelen en af te sluiten. In slaap vallen is moeilijk. Met de verloren uren wordt wakker worden moeilijker. De volgende dag wordt een slog. En dat allemaal door een beetje blauw licht.
3. Houd een kalender bij.
Google Agenda maakt het ongelooflijk eenvoudig om agenda's te delen; de kans is groot dat u dit al doet op het werk of met uw partner. Zodra uw kinderen oud genoeg zijn, geeft u ze de verantwoordelijkheid om hun eigen buitenschoolse activiteiten, ontmoetingen met vrienden en andere activiteiten in een agenda te zetten die ze met u delen. Het is een geweldige manier om ze wat verantwoordelijkheid te geven, en je kunt zelfs Google Maps instellen om eraan te herinneren je wanneer het tijd is om te vertrekken, zodat je geen dansrecital mist of ze achterlaat bij voetbal oefening. Je kunt ook evenementen maken zoals 'biologieproject afmaken' of 'naar buiten gaan' om je kinderen goede gewoonten aan te leren terwijl ze leren hun schema te beheren. Deze kunnen samenwerken met de schermtijdbedieningen waarmee ze van hun apparaten kunnen worden gehaald om ervoor te zorgen dat de tijd die ze weg zijn van schermen goed besteed is.
4. Houd uw kinderen in de gaten
We kunnen dit niet wetenschappelijk bewijzen, maar we schatten dat een aanzienlijk percentage van ouder-naar-kind sms-berichten van de "Heb je het gehaald naar (locatie)?" verscheidenheid. In plaats van je kind te irriteren met deze berichten (en je zorgen te maken als ze niet antwoorden), kun je hun locatie binnen de Family Link-app, een manier om ze in te checken zonder ze te irriteren.
5. Wees waakzaam, maar wees ook transparant
U weet al dat uw kinderen een miljoen vragen zullen hebben over waarom u hun apparaatgebruik zo nauwlettend in de gaten houdt en beperkt. En hoewel "omdat ik het zei" een verleidelijke reactie is, kun je beter open zijn met je kinderen, want hey, je hebt een aantal goede redenen voor dit soort dingen. Dus hoe ziet zo'n eenhoorn van een gesprek eruit? Iets zoals dit:
Ouder: Het is tijd om de tablet uit te schakelen.
Kind: Awww! Maar waarom?
Ouder: Het is net alsof je niet de hele tijd suiker kunt eten. Je lichaam heeft een verscheidenheid aan mentale en fysieke stimulatie nodig.
Kind: Nou, in plaats van deze game, wat dacht je ervan om een show te kijken of met vrienden te chatten?
Ouder: Dat is niet wat ik bedoel.
Kind: De show zal leerzaam zijn EN praten met vrienden is sociaal.
Ouder: Dat waardeer ik. Daarom hebben we geholpen met het opzetten van games, chatgroepen en je een behoorlijke hoeveelheid vrijheid online te geven. Maar je moet de tijd beperken, zodat je kunt oefenen, zodat je goed slaapt en zodat je het gewoon niet overdrijft. Wetenschappers bestuderen nog maar net wat schermtijd kan doen voor de ontwikkeling van hersenen. Als eerdere onderzoeken een indicatie zijn, zullen ze waarschijnlijk ontdekken dat, zoals bij alles, matiging de sleutel is.
Kind: Fiiiine.
Ouder: Trouwens, ik heb hulp nodig met de koekjes.
Kind: Cool, maar alleen als ik kan eten als een gigantische lepel rauw deeg.
6. Gebruik een digitale time-out.
In het ideale geval voed je een engel op die nooit fouten maakt of straf verdient. Terug in de echte wereld zijn kinderen mensen, en mensen maken fouten. Als je kind het verknoeit of je denkt dat zijn apparaat een schadelijke afleiding wordt, kun je hem een digitale time-out geven door het te vergrendelen met de Family Link-app. Een vergrendeld apparaat kan niet worden geopend en geeft geen meldingen weer, maar kan wel bellen in geval van nood. En zelfs als je deze functie nooit gebruikt, wetende dat je genoeg kunt zijn om je kind in de goede richting te duwen de volgende keer dat je ruzie met ze krijgt.
7. Verbind uw kinderen niet met een creditcard
Apps en games bieden volop mogelijkheden om geld uit te geven, en het lijkt misschien niet zo'n groot probleem voor een kind om een paar dollar te besteden aan extra levens. Maar kinderen staan niet bepaald bekend om hun impulsbeheersing, dus het is gevaarlijk om ze toegang te geven tot games die zijn ontworpen om je geld uit te geven. Dus voordat u uw kinderen hun eerste telefoon of tablet geeft, moet u naar uw Google Play-instellingen gaan om ervoor te zorgen dat u een gezinsbetaalmethode instelt waarvoor uw goedkeuring voor alle aankopen vereist is. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.
Drie echte verhalen over kinderen die tonnen van hun ouders online verspillen
- Een zevenjarige liet bijna zes mille van het geld van zijn ouders vallen op een bepaald mobiel spel met enkele bekende dinosaurussen. Dat is inclusief $ 2.000 die hij in één uur heeft uitgegeven.
- Een 15-jarige verdiende $ 6.500 aan kosten in ongeveer twee weken van het spelen van sociale-mediagames. Dat is bijna $ 500 per dag.
- De ergste dader die we hebben gevonden, is een tiener in België die een manier vond om in drie maanden $ 46.000 (!) met de creditcard van zijn grootvader, het equivalent van meer dan 9 miljoen virtuele goudstukken in zijn spel van keuze. Jakkes.
8. Wees Internet Geweldig.
Google's Wees geweldig op internet programma is ontworpen om kinderen de grondbeginselen van digitaal burgerschap en veiligheid te leren, waardoor ze het vertrouwen krijgen om de online wereld te verkennen. Begin uw kinderen met online geletterdheid met Interland, een browsergebaseerd spel met niveaus gewijd aan vijf pijlers van internet veiligheid: oplichting opsporen, persoonlijke informatie beschermen, vriendelijk zijn online en ongepaste of twijfelachtige inhoud melden online. Zodra ze alle niveaus hebben doorlopen, kunnen uw kinderen u het een en ander leren over goede internetgewoonten. Het is misschien de eerste keer, maar het zal niet de laatste keer zijn. U kunt ook de gezinsgids en tips gebruiken om u te helpen met uw kinderen over online veiligheid te praten terwijl ze het programma verkennen. Omdat goede online gewoonten iets zijn - zoals goede eetgewoonten - dat je je hele leven moet blijven vormen en waaraan je moet blijven werken. Nu is er een les voor het hele gezin.
