Følgende ble produsert i samarbeid med våre venner på Fisher-Price, som beriker livene til unge familier med utstyr som On-the-Go Baby Dome, det doble lekeområdet og lurplassen der babyer føler seg hjemme hjemmefra.
Foreldre spiller en stor rolle i kvaliteten, kvantiteten og konsistensen av babyens søvn, men naturen kan hjelpe. Utendørs snoozes kan være dypere og lengre enn de kan være i en barnehage og tilby fordeler som fortsetter selv etter at et spedbarn våkner.
For å finne ut nøyaktig hvorfor babyer sover bedre ute, forsker Marjo Tourula ved Universitetet i Uleåborg studert hundrevis av finske foreldre og deres babyers søvnplaner mens de er innendørs og utendørs. Å la barn sove ute er så vanlig i Finland at napping totter i parkerte barnevogner er like vanlige på fortau og i parker som duer. Og selv om barnevognslur er vanlig praksis for amerikanske babyer, er ikke ideen om en bevisst lur ute. Likevel antyder Tourulas funn at det å sette babyer ned for noen frilufts Zzzs i en On-the-Go Baby Dome kan være starten på en potensielt effektiv søvnstrategi for alle foreldre.
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome er det perfekte, komfortable stedet for babyer å høste de mange fordelene ved en utendørs lur.
Babyer sover lenger ute
Tourula har konkludert med at utelurer ofte er vellykkede nettopp fordi de ikke er bevisst foreldrestyrt; barna lå i barnevognene eller lekegrindene og døser naturlig nok. "Foreldrepraksis som oppmuntret spedbarn til selvstendighet og selvberoligende var assosiert med utvidet og mer konsolidert søvn," skrev hun i sin studie. Spørreskjemaet hennes fant faktisk at utendørslurer varte i gjennomsnitt 34 minutter lenger enn innendørslurer, mens observasjonsstudien hennes viste en gjennomsnittlig forskjell på mer enn 90 minutter.
En grunn til at slumring ute kan være så vellykket: Foreldre er mindre involvert. Finske mødre la barna sine ned i en barnevogn eller lekegrind og lot dem så døse av seg selv mens mødrene gikk i gang. Som Tourula bemerket i studien, "Foreldrepraksis som oppmuntret spedbarn til uavhengighet og selvberoligende var assosiert med utvidet og mer konsolidert søvn."
For å være tydelig: Tourulas studie var fokusert på utelurer om vinteren, og det burde være en selvfølge at babyer ikke bør være utendørs i lengre perioder når det er farlig kaldt. Men de kan fortsatt dra nytte av utendørslur nesten året rundt så lenge foreldrene deres er like lenge som foreldrene er riktig forberedt, kle dem i sesongmessige lag, og gi trygge, komfortable napping-plasser.
Fordeler med begrensninger
I tillegg til å gi foreldrene lengre pauser, er lengre lur utviklingsmessig fordelaktig. Når barn sov utendørs, spiste de bedre, var i bedre humør og lærte ting raskere, rapporterte mødrene i studien. Og selv om det ikke er spesielt knyttet til søvn, barn som tilbringer mer tid utendørs generelt sover bedre, er bedre i stand til å konsentrere seg og fokusere, og naturlig nok trene mer.
Her i Amerika ser det ut til at forskere varmer opp til ideen om at en slumring i frisk luft er bra for kropp og sjel. En studie fra University of Colorado fant Boulder at selv en campingtur i helgen kunne bidra til å tilbakestille og forbedre søvnmønsteret, i det minste for voksne.
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome lett å ta tak i og gå – noe som gjør lur mulig hvor som helst og turer til parken mye mer avslappende.
Vurder de potensielle positive effektene for hele familiens velvære. En utelur, bemerker Tourula, gir foreldrene tid for seg selv. Slike velfortjente pauser hjelper voksne med å tømme hodet og blir på sin side sterkere og mer kompetente foreldre. Og flere lur er generelt lik mer oppmerksomhet fra foreldrene, noe som er nøkkelen til hele bedriften. "Den utendørs sovende barnepasspraksis er en ønskelig skikk når den fremmer familiens velvære," skriver Tourula, "men barnets behov og sikkerhet kommer først."
Med det i tankene virker det helt rimelig å spre ut et teppe og en On-the-Go Baby Dome, lukk øynene og la den kjølige brisen føre alle inn i søvnig lykke. Overlat det til finnene å finne en måte å gjøre alle glade på.
