Selv de mest motiverte av oss kan slite med å overbevise oss selv om det trene. Vi vet at vi vil, og fordelene er mange. Men vi er slitne. Og motivasjon kan være vanskelig å finne etter en lang dag eller en veldig tidlig morgen. Men en mor har oppdaget et genialt foreldrehack som sannsynligvis vil gi riktig mengde motivasjon (eller i det minste evnen til å gjøre det i det hele tatt) som vi trenger for å trene hver dag uten å svikte. Her er det du trenger å vite.
En mor som går forbi Emdash80 på TikTok delte hennes foreldre-hack som oppmuntrer henne til å trene, holder henne motivert og holder barna glade og engasjerte nok til å la henne fullføre hele treningen. Det høres for godt ut til å være sant og som om det ville være en slags fangst. Men det er enkelt og veldig, veldig smart.
"Hei, pro-tips til alle de foreldrene som trener hjemme," begynner hun videoen sin. «Tren barna dine på at de bare får skjermtid når du trener, og det første spørsmålet fra munnen deres vil være «når sykler du i dag, mamma?» Det er litt som å leve med
@emdash80 Treningstips #momsoftiktok#foreldresoftiktok#dadsoftiktok#treningsplan#treningsrutine#skjermtid#lifehack#peloton#momsofpeloton
♬ original lyd – Emdash80
Videoen fikk resonans hos foreldrene, og gikk raskt viralt med mer enn 250 000 visninger og hundrevis av kommentarer om hvor smart dette tipset er.
"Du er den smarteste kvinnen i live," svarte en person.
"Dette er genialt," sa en annen. "Nå trenger jeg et barn."
«Dude. Dette er GENIUS, sa en annen.
Andre folk kimet inn med morsomme spøk om tipset.
"Jeg gjør dette, men med å sove i," skrev en.
"Det siste jeg trenger er at barna mine mase meg til å gjøre noe annet," spøkte en annen forelder.
Og andre foreldre delte lignende historier om hvordan barna deres holder dem motiverte til å trene.
"Da barna mine var små, hånet de meg fra joggevognen," sa noen. "'Mamma! Jeg trodde du sa LØPING! Raskere!'"
"Jeg bare forteller barna mine at jeg er en ond mamma når jeg ikke trener," la en annen til. "Når de avbryter, spør jeg om de vil ha en hyggelig mamma eller en slem mamma."
Prøver definitivt denne!
