Uansett hvor lenge du har vært forelder, lurer du av og til på hva du skal mate den tingen. Heldigvis, New York Times og meningsmålingsfirmaet The Morning Consult spurte hundrevis av ernæringseksperter om å rangere 52 vanlige matvarer etter hvor sunne eller usunne de var. Dessverre ba de da allmennheten om å gjøre det samme. Den korte, korte versjonen? Du har tydeligvis ikke hørt på ernæringsfysiologen din.
Granolabarer var den klare vinneren av «Alle tror jeg er sunn, men jeg er så absolutt ikke»-konkurransen, da 71 prosent av folk sa at de er bra for deg, sammenlignet med 28 prosent av ernæringsfysiologene. Men det er ikke din feil! De fleste granolabarer inneholder tilsatt sukker, som inntil nylig var ikke tydelig angitt på ernæringsetikettene. Andre matvarer som vinner for granolabarers tittel: Frossen yoghurt, appelsinjuice og amerikansk ost. Avhengig av hvor kresen barnet ditt er, kan dette slå ut alle de fire matvaregruppene deres.
NY Times
De sunneste matvarene forvirret også sivile, med 89 prosent av ernæringsfysiologene som rangerte quinoa som den beste maten for deg kontra 58 prosent av alle andre. Også på den listen: Tofu, sushi og hummus, med alt fra 75 til 90 prosent av ernæringsfysiologene enige om at du bør sette dem i ansiktet ditt. Og den beste nyheten av alle? Vin er faktisk bedre for deg enn du tidligere trodde.
NY Times
Ta dette med en klype quinoa, fordi retningslinjene for mat endres nesten like mye som faren din gjør. Mens reker er nok en gang bra for deg, popcorn, svinekoteletter, helmelk, biff og cheddarost er alle matvarer som ernæringsfysiologer ikke kan bli enige om fra et helsemessig synspunkt, og disse menneskene ble proffe.
[H/T] New York Times
