Du er en ansvarlig forelder, så det er ikke slik at du går ut og raser hver kveld, men la oss si pokerkveld (eller kolben du tok med til barnets bursdagsfest i går) har etterlatt deg litt … hvordan sier du … hengt over. Instinktet ditt er sannsynligvis å ta en kopp kaffe fordi det renser hodet. Vel, en ny studie i journalen Alimentær farmakologi og terapi (du abonnerer ikke?) har gode nyheter: at cup of joe gjør mye mer enn det.
En gjennomgang av 9 langtidsstudier på kronisk leversykdom som inkluderte over en halv million mennesker fant at kaffe er overraskende bra på beskytte mot leversykdom. To kopper om dagen halverer risikoen for langvarig leverskade, og det ser ut til at koffein direkte kan hemme veksten av celler som forårsaker leverkreft. Det kommer i tillegg til kaffens andre fordeler, som å holde seg unna diabetes og Parkinsons. Sammenlignet med noen av de vanligste medisinene dine, er kaffe et vidundermiddel; ta statinbehandling som et sammenligningspunkt - det reduserer bare risikoen for hjerteinfarkt med 25 prosent. Og kaffe har det legene kaller en "utmerket sikkerhetsprofil", som betyr at den ikke har noen negative bivirkninger. Med mindre du vurderer å være mer våken på jobben er en negativ bivirkning.
Warner Bros/Everett
Så der har du det: å ta kaffe etter en stor kveld (eller hva som passerer for en stor kveld i disse dager) er en god idé av en hel haug med grunner. Gå videre og drikk mye mer av det.
[H/T] Spør menn
