Hvis du er forelder i 2015, tilbringer barnet ditt sannsynligvis mer tid foran iPad/smarttelefon/bærbar enn den gjennomsnittlige barnelegen vil anbefale. Men hva vil en barnelege egentlig anbefale?
American Academy of Pediatrics har ikke gitt ut et policydokument om emnet siden før iPad-er virkelig var en ting, og det papiret for det meste bekreftet sin politikk fra 1999: Den negative effekten av skjermer oppveier sterkt den positive effekten, spesielt for barn 2 og yngre. AAP kan være full av All Pro Doctors, men politikken virker litt i utakt med virkeligheten - og tydeligvis har ingen av dem tatt en lang biltur med pjokk.
Dr. David Hill leder AAPs Council on Communications and Media Executive Committee, og han vil at du skal vite at, i motsetning til 50-noen år med data rundt TV-titting, «utviklingsmessige implikasjoner av disse enhetene for barn» er fortsatt en åpen forskning spørsmål. Men han vil også at du skal vite at de forstår at barnet ditt vil spille et nytt Curious George-spill på nettbrettet ditt akkurat nå. Så han møter deg halvveis.
Mens AAP maler gjennom forskning i håp om å utstede en ny policyerklæring senere neste år, har Hill og kollegene hans nylig gitt ut noen nøkkelmeldinger for foreldre i mellomtiden. "Foreldre har ikke endret seg," sier han. "Det er fortsatt en prosess med kjærlig å sette grenser og velge hvilke grenser som skal settes. Det går ingen vei bare fordi vi bruker ny teknologi. Det innebærer fortsatt å si nei noen ganger. Vi lar dem ikke spise alt godteriet de vil ha."
Det var ikke en passiv-aggressiv kommentar om hvor mye Candy Crush du lot barnet ditt spille. Det var imidlertid en barnelegeanbefaling. Her er noen flere…
1. Skjermtiden er ikke alltid dårlig
"Jeg tror bunnlinjen kan være mer subtil enn det," sier Hill, og legger til at den må justeres for alder og skjermtidens natur. "Uansett hva våre nye retningslinjer sier, kommer de ikke til å fraråde skjermtid med foreldre i utlandet via Skype. … Er litt interaktiv iPad-tid ok mens mamma tar en dusj? Det er ingen data, men faren er sannsynligvis ganske lav. Parkerer et barn foran en iPad i tre timer mens du får gjort noen ting? Er det skadelig? Ja, sannsynligvis."
2. Innhold er viktig
Akkurat som det er flere og … ahem … mindre nyttige ting du kan gjøre på nettet, er skjermmedier for barn heller ikke monolitiske. Det varierer mye - selv blant antatt pedagogiske apper. "Det er titusenvis av spill på markedet som hevder å hjelpe barn å lære," sier Hill. «Du blir bedre på disse kampene. Men det er slett ikke klart at ferdighetene fra disse spillene er generaliserbare.» Han sier det er litt som Lumosity hjernespill for voksne i det, bare fordi poengsummen din går opp, det er ingen bevis for at du faktisk har forbedret din generelle hjernehelse (beklager hvis det opphever hvordan du har brukt alenetid på toalett).
Hill og AAP stoler på Common Sense Media, som vurderer alderstilpassede spill, apper og programmer, for sine anbefalinger om apper som har reell pedagogisk verdi for barn.
3. Begynn å leke med dem
Barn over 3 år kan absolutt lære av media, sier Hill. Men i alle disse tilfellene lærer de mye raskere hvis en voksen jobber med dem. En voksens perspektiv påvirker i stor grad hvordan et barn behandler det de ser på skjermen - og å spille eksternt med noen teller kanskje ikke. Han sier at selv når man ser på live-interaksjoner som Skype eller FaceTime, viste en "spennende" studie det mens noe læring finner sted, blekner den fortsatt sammenlignet med ansikt-til-ansikt-interaksjon i det samme rom.
4. Det de ikke gjør er like viktig som det de gjør
Ikke overse "mulighetskostnaden" for barnets skjermtid. Det vil si, hvis de er på smarttelefonen din, hva er det ikke gjør de? "Barn lærer best av andre mennesker i miljøet," sier Hill. «Vi ser det i hjem med mye bakgrunns-TV. I slike hjem er det en dramatisk nedgang i antall ord som snakkes av voksne. Denne nedgangen er sterkt korrelert til dårlig språkutvikling hos barn." Han foreslår å se på å sette seg mål for tid med barnet ditt: "Hva vil du at barnet ditt skal gjøre i dag, og er det 2 timer igjen til å se på en skjerm?"
5. Det handler ikke bare om skjermen deres; Det handler om ditt
Et av spørsmålene som AAP håper å løse, sier Hill, er om foreldrenes enhet er like eller enda viktigere for å fremme læring og sosial utvikling. Med andre ord, hvis ansiktet til barnehagen din ikke er begravet i en maratonøkt med Fruit Ninja, men ditt er det, kan effekten stort sett være den samme. Han foreslår å lage "teknologifrie soner", som ved middagsbordet eller forsetet på bilen - tider når "dere virkelig fokuserer på hverandre."
6. Få skjermer ut av soverommet
For alle dataene som AAP ikke har på for eksempel skjermtid og språkutvikling, har de nok av det når det kommer til skjermtid og søvn. "Det blå lyset de sender ut har en sterk effekt på melatoninsekresjonen," sier Hill. "Som en generell regel er sengetid en elendig tid å ha en skjerm på."
For ordens skyld er det rådet like aktuelt til ekteskapet ditt som det er for barnet ditt, men ikke forvent at Hill og kollegene hans har en kommentar til det. Tross alt, hvis de ikke har tatt en lang biltur med barnet ditt, har de antagelig ikke vært på soverommet ditt heller.
