Vitenskapen forrådte deg allerede en gang da den sa at din kona trenger mer søvn enn deg. Men får hun det? En ny kommende studie, som skal presenteres på American Academy of Neurology 69. Årsmøte i april, sier selvfølgelig ikke. Hva er du, ny?
Forskere gjennomført telefonundersøkelser med 5 805 personer om deres sovevaner. Av de 2 908 kvinnene (under 45 år) som svarte, var det ingen andre faktorer ⏤ ikke trening, ikke sivilstatus, ikke utdanning ⏤ som påvirket søvnen deres like mye som å skaffe familie. Bare 48 prosent av mødrene rapporterte å få 7 timer om natten, sammenlignet med 62 prosent av kvinnene uten barn. Optimal søvn ble ansett som 7 til 9 timer, mens alt under 6 ble ansett som utilstrekkelig. Fortell det til barnet ditt.
Sjansen for at en kvinne får utilstrekkelig søvn økte med 50 prosent for hvert barn, så ikke prøv den regnestykket hvis du har mer enn 2. Mødre husket også at de var trøtte 14 dager i måneden, mens kvinner uten barn bare var søvnige 11 dager. Store rekvisitter til forskerne for å våge å spørre mødre om de er slitne og ikke få dem til å ta det som total sarkasme.
flickr / cotigchez
Når det gjelder menn, sov de tilsynelatende like mye enten de hadde barn eller ikke, fordi studier ser aldri ut til å ta din side. For å være rettferdig er det ikke din feil at college forberedte deg til å sove gjennom noe som helst. Uansett er hvile viktig for helsen din, og din ektefelle kan bruke mer av det. Så uansett hva du gjør, aldri vekk henne opp. Det er jobben til barnet ditt nå.
