Kurtney Kardashian, en mor til tre, publiserte nylig en blogg på nettstedet sitt om det hun omtalte som «samsov» og hvordan det hjalp henne og barna hennes å få en mer avslappende natts søvn. Alle barna hennes, inkludert Reign, som er 3, Penelope, som er over 5, og Mason, som er 8, alle sov sammen på en eller annen måte når hun oppdratt dem, og hun sa at det var mest fornuftig for familien hennes, men det var kanskje ikke fornuftig for alle. Likevel hyllet hun fordelene med «samsov». Men her er grunnen til at essayet hennes ikke er som det ser ut til.
Sengedeling vs. Samsovning
Kurtney refererte til praksisen med å la barna hennes sove i sengen hennes som samsoving, men det er faktisk ikke samsoving. Ifølge eksperter kalles den praksisen egentlig sengedeling. Samsovning er når en forelder sover med barnet sitt på rommet - for eksempel i en barneseng eller en seng ved sengen - slik at hvis spedbarnet eller barn våkner midt på natten, kan de raskt berolige dem tilbake til å sove og sovne raskt igjen, som vi vil.
Hvorfor denne One-Size-Fits-All ikke fungerer for hver familie
Kourtney er rask til å innrømme at ordningen som fungerte for henne og familien hennes ikke kommer til å fungere for alle. For det første er hvert enkelt barn forskjellig når det kommer til samsoving - Kourtney bemerket selv at et av barna hennes, Reign, trengte ikke søvntrening eller samsovning, mens de to andre barna hennes brukte mye lengre tid på å begynne å sove for seg selv rom. I tillegg er sengedeling en alvorlig risiko for foreldre som røykte under svangerskapet eller røyker, fordi det kan øke risiko for SID. Og AAP anbefaler at mens samsovning er flott for babyer og foreldre (babyer som sover med foreldre har mer regelmessige hjerteslag og pustemønster) som de slutter med å dele seng for spedbarn.
I tillegg vil noen foreldre kanskje bare ha plass om natten, spesielt hvis barnet deres sover ganske godt. Samsovning kan tross alt sette et stridspunkt i ektesengen, gjør det vanskeligere for foreldre å føle at de kan være intime. Og det avhenger av hvordan hvert barn sover. Hvis du har et masete barn som er mye oppe om natten, kan samsovning være fornuftig bare slik at du kan sovne raskere etter at du har beroliget eller matet babyen din. Men det kan hende du ikke!
Og selv om samsovning kan være flott, er overgangen fra samsoving til et barn som sover alene kan være brutalt.
Hvorfor de fleste eksperter anbefaler at barn blir vant til å sove på egen hånd ASAP
Samtidig som samsovning er en helt gyldig måte å drive søvntrening på, det er et punkt når det er viktig for barn å sove i sine egne senger og rom. Barn trenger å lære å berolige seg selv om natten, og hvis de sover sammen eller deler seng, har de ikke muligheten til å tilegne seg disse viktige ferdighetene. Barn må også lære at foreldre har sitt eget forhold til hverandre. Et barns selvtillit er sterkt hjulpet når de kan berolige seg selv etter å ha våknet eller hatt et mareritt. I tillegg, siden barn trenger omtrent 12-14 timers søvn når de blir eldre, jo færre forstyrrelser de har om natten, jo bedre.
