En babymoon er en reisemål ferie under svangerskap — en siste tur før fødselen for par å unne seg litt egenomsorg og binding før de blir foreldre. Tross alt, mens foreldreskapets gleder er absolutt verdt det, en nyfødt forstyrrer alle aspekter av livet, noe som gjør ferier mye mer komplisert for alle. Og viktigere er at babymoonen ikke bare er for mor – en fars livet endresogså. Men selv om babymoons er siste sjanse til å sole seg i lediggang før foreldreskapets forpliktelser, er de ikke helt bekymringsfrie. Å ta en babymoon på feil stadium av prenatal utvikling har sitt eget sett med komplikasjoner.
"Det er et ideelt vindu. Du ønsker å vente til etter første trimester på grunn av morgenkvalme og risiko for spontanabort. Abort er ikke på grunn av reiser, men er forferdelig å ha mens du reiser,” råder Dr. Sarah Kohl, en reisehelsespesialist. "I tredje trimester er du så trøtt og oppblåst at det er vanskelig å nyte å reise. Også i tredje trimester kan du gå inn i for tidlig fødsel. Mange flyselskaper har restriksjoner på reiser etter 36 uker. Mange krever et notat fra en lege hvis de er over 28 uker
Så andre trimester virker som det beste valget for en babymoon - mamma føler seg bra, morgenkvalmen har gått over, og energinivået er høyt. Men selv om reise i andre trimester er tryggere og mer behagelig, må foreldre vurdere at en medisinsk tilstand kan oppstå mens de reiser. Vordende foreldre bør konsultere helsepersonell når de legger planer, fordi spesifikke graviditeter kan ha spesifikke behov. Også vordende foreldre må praktisere samme bekymring for prenatal helse på ferie som de gjør hjemme, og ta de samme forholdsreglene. Reisehelseforsikring kan også være en klok investering, selv om foreldre bør sjekke det som står med liten skrift for å sikre at den dekker graviditetsrelaterte helseproblemer.
Fire ekspert Babymoon-tips
- Andre trimester er ideell – morgenkvalmen i første trimester er gått over, men svangerskapet har ikke tatt den tollen det vil ta innen den tredje.
- Steder kan ha sine egne helsekomplikasjoner – Zika-virus, malaria og hepatitt er mer utbredt i visse områder, og de er absolutt legitime helseproblemer som bør unngås.
- Rådfør deg alltid med lege – de kan hjelpe til med å vurdere risikofaktorene ved visse reisemålsferier og hjelpe til med å håndtere vanlige bekymringer i utlandet mens de er i utlandet.
- Chill er bra – en rolig ferie nær hjemmet kan være like bra som et reisemål. Det handler om par som tilbringer tid med hverandre, ikke tar gode selfies på Bali.
Det avgjør spørsmålet om "når" til babymoon. "Hvor" er en annen sak. Mens det er en rekke graviditetsbekymringer som er det overblåst, det er ikke gratis for alle. Visse infeksjoner som kvinner kan få utenlands har alvorlige helsekomplikasjoner.
"Det er veldig viktig å unngå områder med Zika, som mange tropiske øyer, som i Karibia, Sentral- og Sør-Amerika, og deler av Asia, India og Afrika," advarer Kohl. "Infeksjon med Zika kan forårsake alvorlige og varige fødselsskader. Dette kan ikke sies sterkt nok."
Zika er heller ikke den eneste bekymringen. Malaria er ikke mye av en trussel på den nordlige halvkule lenger, men ifølge CDC er det et av de mest alvorlige helseproblemene i verden. "Det er veldig viktig å unngå områder med malaria også siden malaria er langt mer alvorlig hos gravide kvinner. Leverandøren din kan anbefale effektiv unngåelse av myggstikk," sier Kohl.
Og infeksjoner som hepatitt A og E kan være en bekymring, avhengig av destinasjonen. Alt dette kan virke skummelt, men det er ikke det at disse tingene kommer til å skje; det er bare at de må vurdere når de legger planer. Helsepersonell kan hjelpe par med å finne ut hvilke destinasjoner som har større risikofaktorer. En babymoon trenger heller ikke å være et eksotisk eller overdådig feriested.
"Det trenger ikke å være en stor babymoon," foreslår Kohl. "Noen ganger er noe så enkelt som et hyggelig hotell i en nærliggende by en fin måte å slappe av og nyte hverandre på før fødselen til barnet ditt."
En mindre, mer chill ferie kan ha andre fordeler. Noen kvinner har økt risiko for blodpropp i bena. Også kommende mødre må holde seg hydrerte og unngå overoppheting mens de reiser. Uansett hvor destinasjonen er, bør foreldrene sørge for å bare nyte det roligere tempoet, for det kommer også til å forsvinne når babyen kommer.
"Det er veldig viktig å senke farten litt og ikke skynde seg overalt," anbefaler Kohl. "Ta deg tid til lur. Tross alt vokser du en vakker baby."
