Terapeuter er på en gang svært empatiske og fullstendig uutgrunnelige. De føler sfinkser. Delvis fordi du punger med enorme summer for forbindelsen deres, kan man ikke la være å lure på hva de egentlig tenker på deg. Er konserten deres ekte?
I hennes nye bok Kanskje du burde til noen, Gottlieb, en ettertraktet psykoterapeut med flere tiår med erfaring og som skriver Atlanteren«Kjære terapeut»-spalten bryter omertaen til den terapeutiske klassen. (Ja, de dømmer.) Men enda viktigere, hun løfter gardinen for det som for meg var et uhyre overraskende faktum, at også terapeuter er mennesker. Hvorfor er det så overraskende? Vel kanskje Jeg burde snakke med noen.
Vi fanget opp med Gottlieb nylig på Faderlig podcast hvor hun blant annet laget en veldig overbevisende sak om hvorfor menn trenger å legge rumpa på en terapeuts sofa, spesielt hvis de er pappa.
Merk: Dette intervjuet er en redigert versjon av den Faderlige podcasten.
Selv om flere og flere menn går i terapi, er det fortsatt sant at mange pleier å ha en reell blokkering om det. Har du i praksisen din lagt merke til at menn og kvinner nærmer seg sofaen forskjellig?
Ofte når menn kommer for å se meg, vil de si ting som "Jeg har aldri fortalt dette til noen før" eller at jeg er den første personen som hører det. De har ikke fortalt det til partneren sin eller deres venner og familiemedlemmer. Kvinner vil vanligvis si noe sånt som "Jeg fortalte det til moren min her om dagen," eller "Som jeg nettopp snakket med min beste venn om dette ..." Kvinner har en tendens til å føle de har mer tillatelse til å snakke om opplevelsene sine, mens menn, som ofte ikke vet hvordan det de sier vil bli mottatt, har en tendens til å holde det for seg selv.
Ja, men å snakke med en terapeut virker mye annerledes enn å snakke med en venn, ikke sant?
En annen person vil ikke hjelpe dem til å se ting på samme måte som en terapeut gjør. En venns jobb er å støtte deg. Mens en terapeut virkelig vil hjelpe deg å se situasjonen fra et mer makroperspektiv. Hva gjør du? Hva gjør den andre personen? Hva skjer relasjonsmessig med deg, hva skjer følelsesmessig med deg? Så det er en annen opplevelse. Når det er sagt, sliter mange menn med følelsen av at de er de eneste som opplever det de føler. De vet ikke hvor universelle opplevelsene deres er, selv om detaljene er unike. Det kan føre til mye skam og isolasjon.
For meg var det å bli pappa et tordenskrald for å få den mentale hjelpen jeg trenger, spesielt nå som barna mine er eldre og jeg ser hvordan noen av mønstrene og egenskapene mine kommer til uttrykk i dem. Hvordan endres dynamikken for deg som terapeut når en pasient blir forelder?
Barn vil holde opp et speil for deg på en måte som ingen andre vil. Det er et flott papir som heter Spøkelser i barnehagen som jeg anbefaler på det sterkeste som virkelig snakker om hvordan vi bærer vår egen barndom med oss på den måten som vi foreldre. Som terapeut og mor til en 13 år gammel sønn skjønner jeg virkelig når folk snakker om kampene sine. Jeg får virkelig opplevelsen av å ønske å gjøre rett ved barnet ditt. Det er så mye dom ute i verden om folk gjør ting «riktig». Alle har en mening og foreldre må lære å stole på og å forstå seg selv.
En ting som er veldig lærerikt er bare ideen om å høre den indre dialogen til noen i din posisjon. For mange mennesker i terapi i lang tid, er det det elementet av mystikk, som hva som er min terapeut egentlig tenkte...
Ved å vise meg selv i terapi samtidig som jeg ga terapi i boken, ønsket jeg å vise at jeg som pasient reagerer veldig likt som pasientene mine reagerer på meg. Jeg vil at terapeuten min skal like meg. Når jeg ser noen på venterommet når jeg forlater ham, tenkte jeg at han ser frem til øktene hennes mer? Jeg er nysgjerrig på de andre pasientene. Det er et veldig ensidig forhold. Jeg vet mye om disse menneskenes liv, og de vet ikke mye om mitt. På den annen side er det ikke ensidig i det hele tatt. Det er en av de mest intime følelsesmessige relasjonene en person kan ha. Det skjer en så utrolig menneskelig forbindelse som egentlig bare skjer i det rommet.
