Foreldre kan tenke på seg selv som følelsesmessig modne voksne, og det kan være sant mesteparten av tiden, men alle har bruddpunkter og de fleste mødre og fedre raskt finne deres. Å sprenge er en normal menneskelig reaksjon på stressende omstendigheter, og det å være forelder er mildt sagt en stressende omstendighet. Uansett hvor forståelig det kan være, oppstår problemer når sinne blir overveldende eller konstant. Er Sinne kontroll løsningen? Hvordan fungerer sinnemestring for barn? Er det noe galt med å gå til sinnebehandlingsterapi eller kjøpe sinnemestringsbøker? Disse spørsmålene har svar, og ja, foreldre må vite hva de er.
Faderlig bygget denne guiden for å håndtere sinne fordi ingen foreldre ønsker å føle seg som en gående trykkoker av frustrasjon. Vi snakket med terapeuter om gjenopprette freden etter et utbrudd og hva skjer i barnas hjerner når pappa roper. I tillegg har vi bedt om ekte råd fra foreldre som har mestret kunsten å ro. Bare ta et dypt pust.