Nødhandlingsplan: 5 enkle trinn og tips for barn

Som en forelder, leter du hele tiden etter måter å analysere og minimere (for ikke å nevne rense og deodorisere) risikoer i barnets liv på. Alle setter pris på innsatsen, men oddsen sier at det vil være situasjoner som er utenfor din kontroll. Det er naturkatastrofer. Menneskeskapte katastrofer. Medisinske nødsituasjoner. Kanskje du bare bor i Florida. Poenget er at barnet ditt trenger å vite hva som kvalifiserer som en nødsituasjon, hva som ikke gjør det, og hva familiens plan er, i tilfelle.

Dr. Sanam Hafeez er en New York-basert psykolog som spesialiserer seg på å jobbe med barn og deres familier. Hun har hørt om panikken som vanligvis oppstår når Play-Doh treffer viften, så hun kom med noen bunnsolide råd om hva barn kan gjøre i en krise. Forhåpentligvis vil det ikke være et "hva er nummeret for 911?" øyeblikk hvis det er en virkelig nødsituasjon.

I SLEKT: En ynkelig del av USAs katastrofebudsjett går til barn

"Nødsituasjon" er relativ

Det er en viktig lærdom å lære av den kvinnen som fikk et anfall i McDonald's drive-thru

: Ikke alt er en nødsituasjon. Dr. Hafeez sier at det første trinnet er å lære barnet ditt å gjenkjenne dette. "Barnet ditt kan bokstavelig talt være i en nødsituasjon og ikke innse det," sier hun. Og Dr. Hafeez vet av personlig erfaring. «Da jeg var 8 år gammel tok huset mitt fyr. Og jeg var på rommet mitt og leste en bok. Jeg ante ikke hva som skjedde, sier hun. "Søsteren min kom og hentet meg, og jeg forsto det fortsatt ikke helt - ingen hadde egentlig snakket med oss ​​om en nødsituasjon, og jeg sa til søsteren min:" Å, jeg tror jeg burde hente sykkelen min.’ Jeg var en flink gutt og foreldrene mine var veldig praktiske, men det viser bare at barna ikke forstår ødeleggelsene som en brannboks årsaken."

Motsatt er ikke alt de ser på som en "krise" faktisk en nødsituasjon. G.I. Joes ben forsvinner: Ikke en nødsituasjon. Benet ditt forsvinner: Nød! Dr. Hafeez anbefaler å forklare det slik: "En nødsituasjon er noe veldig alvorlig eller veldig farlig, som hvis mamma eller pappa er skadet og ikke kan komme til telefonen, eller du er alene og ingen kan komme til deg for å få hjelp, eller noen prøver å bryte inn døren eller det er dårlige mennesker i huset,» sier. Fortsett og gi dem en rekke scenarier, men husk at de er laget for å undervise, ikke skremme.

911 er ikke en vits

Flott, så beinet ditt falt av og barnet ditt vet nå at det er en nødsituasjon. Neste trinn: Sørg for at de vet hvor telefonen (mobil og/eller fasttelefon) er og hvordan du ringer 9-1-1. Dette kan virke unødvendig i iPhones tidsalder, men de bør huske tall for nødhjelp og naboer de kan gå til for å få hjelp.

Dr. Hafeez sier at de kan øve på å ringe på en leketelefon – selv om du kanskje får det swattet av PAW Patrol. Snakk om hvilken informasjon de må gi: 1) Hvor de er. 2) Hvem de er sammen med. 3) Hva skjer. Understrek også at det er viktig for dem å følge alle instruksjoner operatøren gir dem. "Foreldre sier alltid til barna sine 'Ikke hør på noen andre', men de bør lytte til den personen," sier Dr. Hafeez. Fremmed fare gjelder ikke ambulansepersonell.

Gi barna detaljerte instruksjoner for beredskapsplanen

Å dekke øynene med hendene kan ha virket som en god plan da du var 5, men du vet nå at du faktisk ikke er usynlig. "Barnet ditt vet ikke hva 'gå til et trygt sted' betyr," forklarer Dr. Hafeez. Hun sier at du må gi barna klare, spesifikke tips basert på hva som er sannsynlig i deres miljø. På skolen må de finne en lærer eller gjemme seg under et skrivebord. I et jordskjelv eller en orkan må de velge et sted hvor det ikke vil være hyller over hodet som kan falle ned på dem. Og hvis det er generell hjemmesikkerhet, vær klar over hvilke utgangsveier som er trygge å ta hvis det er brann. (Bare hopper ut av høye vinduer jobber for John McClain).

Rollespill nødsituasjoner og naturkatastrofer

Som Daniel Day-Lewis, noen ganger må du gå Metode. Å utspille nødscenarier og utfordre barna til å løse problemer gjennom dem vil sørge for at de kan utføre når den tid kommer. "Øn på ting som,"Hvis det var brann i dette rommet, hvilken dør ville du gå ut fra? Hvilke problemer kan du støte på? Hvis du ikke finner mamma, hvilken nabo ville du gått til?», sier Dr. Hafeez. Hvis de sier ‘Daniel Tigers hus!’ må du kanskje jobbe litt mer med dette.

Ikke freak Kids Out

Det er noe slikt som å være over-forberedt. "Jeg tror foreldre må være så forsiktige med hvordan de nærmer seg barn," sier Dr. Hafeez. "Du må forberede barna dine på nødsituasjoner, men det er noen foreldre som er så engstelige og nevrotiske at de uten å mene det gir det videre til barna sine. Hvis du hele tiden gjør dem hypervåkne, lærer de ikke hva de trenger i en virkelig nødssituasjon for å navigere selv.» Tillit at selv de ikke har evakueringsplanen din forpliktet til minnet, vil kamp-eller-flukt-responsen deres slå inn og forhåpentligvis få dem til å sikkerhet. Så del forskjellen. Brannøvelser bør være en gang i måneden, ikke en gang om natten.