Kjære godfar,
Jeg trenger hjelp fordi pjokk vil ikke sove. Hun har nettopp gått over til den store jentesengen sin, og favorittdelen av den er at hun bare kan komme seg ut av den og komme inn på rommet vårt. Hver natt er en kamp for å komme over dette søvnregresjon og en enda større kamp for å få henne til å bli i sengen. Min kone og jeg mister forstanden. Noen forslag?
Neil
Philadelphia, Pennsylvania
Ah, ja, den gode gamle småbarnssengs søvnregresjon. Av alle søvnproblemene foreldre møter, er det det mest skjerpende fordi det føles som et skritt tilbake. Og det er nettopp det det er - om enn veldig forutsigbart. Heldigvis, med litt fokus og disiplin, kan du sørge for at denne elendige episoden tar slutt raskt. Nøkkelen? Slutt å tenke på sengetid som det eneste øyeblikket hver dag når en barn legger seg og koser seg. Sengetid er en prosess. Stol på prosessen.
Forhåpentligvis har du allerede en slags sengetidsrutine eller ritual på plass. Hvis du ikke gjør det, bør du utvikle en. En ideell rutine vil inkludere en serie overlappende signaler som hjelper et barn å orientere seg om at søvnen er på vei. Først slår du av alle skjermer og mobile enheter. Dette eliminerer stimulerende støy og blått lys. Demp deretter lysene hvis du har muligheten. Etter det er det tid for pyjamas og hygiene og litt god gammel kosestund med bøker og rolige sanger. For å gjøre rutinen om til et ritual, kan du legge til et øyeblikk med bønn, meditasjon eller en mild lek, setning eller historie som er det siste signalet det er på tide å legge ned. Alt dette fungerer som en mental korridor som fører barnet ditt bare til ett sted: søvn.
Men selv med det mest solide ritualet, vil noen barn kjempe mot søvnen og komme seg ut av sengen. Hvis barnet ditt har problemer med å holde seg i sengen fra begynnelsen, prøv en falmingsteknikk. Sett en stol ved siden av sengen hennes og sett deg mens hun sovner. Sørg for at du holder interaksjon og din egen frustrasjon på et minimum. Led henne mot søvn, uansett hva hun sier. Etter hvert som hun blir vant til dette, flytt stolen lenger bort i noen netter, og enda lenger til du er utenfor døråpningen hennes i gangen.
Hvis hun kommer inn på rommet ditt midt på natten, vær så stille og forsiktig som mulig og følg henne tilbake til sengen hennes. Igjen, prøv å ikke engasjere deg i spørsmål eller forespørsler. Prøv å utvikle en setning som du kan gjenta for henne som et mantra. Noe sånt som "Åh! Det er ikke morgen ennå. På tide å gå tilbake til sengs." Fortell henne at du elsker henne og gå så. Du må kanskje gjøre dette mange ganger. Til slutt får hun bildet og blir liggende.
Så går det knirkefritt til hun har influensa eller du drar på ferie til en annen tidssone eller sommertid kommer og du må gjøre alt på nytt. Men du har i det minste et grunnlag. Det blir lettere. Ha det i tankene og prøv å ikke miste det.
Faderlig,
Jeg har en ett år gammel jente som jeg tydeligvis elsker. Jeg er av den tankegangen at det er ingenting jeg ikke vil gjøre for henne. Jeg er alltid der for henne. Jeg holder henne når hun gråter. Men min svigermor fortsetter å fortelle meg at jeg kommer til å skjemme bort datteren min ved å gi henne for mye oppmerksomhet. Er det sant?
Kevin
Oahu, Hawaii
***
Kevin, svigermoren din tar feil (og kanskje en dust). Det er ikke noe slikt som å skjemme bort en baby. Å holde tilbake oppmerksomhet eller kos eller kyss vil ikke på en eller annen måte gjøre henne mer spenstig og selvforsynt i fremtiden. Babyer trives når de opplever en forbindelse og bånd med foreldrene sine. Så vær så snill, ikke bekymre deg for det. Forbered deg også på å stå på deg fremover. Å være lydhør overfor barn skjemmer dem ikke bort. Du kan være lydhør overfor datteren din for alltid, og hvis du ikke modellerer dårlig oppførsel, vil hun sannsynligvis vokse opp til å bli en godt tilpasset kvinne.
Jeg forstår din svigermors angst. Verden trenger ikke en annen berettiget, trengende sutrete. Jeg er enig i den følelsen selv om den skaper "oppoverbakke begge veier" egoismen til de eldre. La oss anta at din svigermor har lest en for mange trendinnlegg om Millenials - og uansett grunn funnet dem troverdige. Det er greit. Snakk med henne om hvordan du vil gjøre datteren din til en hardtarbeidende og planlegg å demonstrere den dyden for henne daglig.
OGSÅ: 5 farlige myter om hvordan foreldre skjemmer bort barn
Når det er sagt, du ønsker ikke å skjerpe barnet ditt, og du bør ikke gi etter på den typen språk. Du ønsker å innpode barnet ditt prososial atferd som å dele ved å vise disse egenskapene i deg selv. Det krever å lytte og være tilstede. Sannheten er at mange barn med foreldre som er harde mot dem, blir selvhjulpne på dårlige måter og følelsesmessig sprø. Vellykkede mennesker er generelt gode til å håndtere andre (eller helt psykopatiske, men det er en annen sak).
Barn lærer ved å se på foreldrene sine. Hvis du ikke vil at datteren din skal være en egoistisk, materialistisk, berettiget person, bør du jobbe med å forvise disse egenskapene fra ditt eget liv. Be bestemor om å gjøre det samme. Den gamle gretten vil nok være alt for det.
Hei Fader,
Jeg skal på en liten familiegjenforening i sommer, og jeg vil bli tvunget til å tilbringe litt tid med et par røffe, oppslitte kusiner. En har gjort noen fengselsstraff for besittelse. Sist vi dro ble de fulle og begynte å bruke N-ordet. Jeg har to barn under 8. Hvordan snakker jeg om disse gutta med dem?
Bekymret pappa
Asheville, North Carolina
***
Jeg føler med deg. På en familiegjenforening for noen år siden satt jeg på kjøleren til en fjern slektning, og han ble så forbanna at han kastet en vannflaske på meg. Heldigvis var barna mine superunge og lekte med søskenbarn, så jeg trengte ikke å forklare at noen hadde tisset i deres genetiske basseng. Når det er sagt, siden den gjenforeningen har vi gjort det til vår policy å forhåndsloade barna så mye som mulig om det familie bråkmakere som vi kan møte. Vi gir dem også tillatelse og rikelig med spillerom til å avlytte hvis ting begynner å bli hårete.
Heldigvis er det å ha barn en god unnskyldning for å skape avstand. Ingenting fungerer bedre enn et "vi må gå tilbake til hotellet for å sove." Hvis det er dårlig, bare gå. Livet er for kort til å bruke tid på å henge med rasister.
Hvorvidt det er fornuftig å begynne å snakke om de historiske og sosiale implikasjonene av N-ordet avhenger av barnas følelsesmessige modenhet og, ærlig talt, rasen din. Det er et vanskelig manus å skrive for noen andre. Jeg vil imidlertid si dette, du vil ikke at barna dine skal høre på at du har en samtale med noen som slipper N-ordet og ikke kaller dem på det. Så hvis du skal henge med noen rasistiske slektninger, er du også nødt til å si ifra. Vil dette føre til ubehageligheter? Ganske mulig. Bør det avskrekke deg fra å modellere god oppførsel for barna dine? Selvfølgelig ikke. Barna dine lytter sannsynligvis til det du forteller dem, men de lytter også til det du sier til andre.
Vis tilbakeholdenhet. Vis empati. Vis seighet. Hvis alt annet feiler, vis deg frem.
Til slutt, hjelp barna dine til å forstå at mennesker forandrer seg. Ikke gå inn og tro at konflikt er en selvfølge. Tiden har gått og kanskje har disse søskenbarna endret seg. Det er godt å vise barna at du nærmer deg familien med vennlighet og empati – akkurat som Dom Toretto fra Rask og rasende filmer. Tross alt er de familie. På godt og vondt.
