Du undersøkte, du øvde, du ansatt en trener, du tok gruppetimer. Og heldigvis for alle arbeid gikk kjempebra. Så hva nå? I de fleste tilfeller, hvis partneren din fødte på sykehus, vil legen din og personalet håndtere mye av de tunge løftene de første timene etter at babyen din er født. Forvent din nyfødt å bli veid, målt og gitt Apgar-testen - en serie observasjoner som vurderer en nyfødts generelle helse. Ved en normal fødsel vil de første timene gå med til å bli kjent med ditt nye familiemedlem og hjelpe partneren med hennes første forsøk på amming. Sykehuset kan også gjøre en Ballard-scoretest, som inkluderer å måle spedbarnets hode- og brystomkrets for å bestemme svangerskapsalderen.
Avhengig av sykehuset ditt, er det snart på tide å reise hjem med babyen din. Unødvendig å si at den første dagen eller to dagene kan være overveldende. "Det er en stor ukjent og ansvaret kan plutselig ramme deg," sier Laura Jana, M.D., en barnelege i Omaha, Nebraska, og forfatter av Heading Home with Your Newborn. Den gode nyheten: Til tross for de velmenende rådene fra venner og svigermor om alle de millioner tingene du bør gjøre, er den faktiske må-gjøre-sjekklisten kort og veldig overkommelig. Følg disse retningslinjene for hva som virkelig betyr noe den første dagen du tar med babyen hjem. Alt annet er prikken over i-en.
I SLEKT: Hvordan samhandle med din overraskende sosiale nyfødte
Nyfødt baby Dag 1 Sjekkliste: Maksimer matingsmuligheter
"Mange nybakte foreldre blir overrumplet av måten deres nyfødte vil samhandle og engasjere alle det ene minuttet, og så dypt, dypt søvn det neste," sier Dr. Jana. "Det er som om en bryter snus." Det kan kaste ut ting når nye foreldre venter på at en baby skal roe seg litt før de prøver å amme, bare for å oppdage at spedbarnet er kaldt. "Jeg vil råde foreldre til å prøve å amme så snart babyen er våken," sier Dr. Jana. "Det er en av de viktigste tingene for deg å fokusere på i løpet av denne første dagen."
Selv om amming i seg selv vanligvis er en mors oppgave (i det minste for ammede babyer), kan du gjøre din del ved å hente babyen din hvis den ligger i en barneseng, og bringe den til partneren din. "Vis din støtte på andre måter, som å spørre henne om hun vil ha noe å drikke i løpet av denne tiden, siden det er vanlig å føle seg dehydrert," sier Dr. Jana. Etter at barnet ditt er ferdig med maten, kan du bære det tilbake til sengen eller vugge dem forsiktig.
Nyfødt baby Dag 1 Sjekkliste: Glem rutine
I disse tidlige dagene med babyen din, er det ikke noe som heter en vanlig timeplan, og jo hardere du prøver å tvinge en, jo mer stresset vil alle bli. "Det beste alternativet er å prøve å sove når babyen gjør det og våkne når babyen gjør det," sier Dr. Jana. "Alle er slitne i løpet av denne tiden, og den enkleste måten å ta igjen hvile er å følge babyen din i stedet for å holde seg til en forhåndsbestemt rutine."
Nyfødt baby Dag 1 Sjekkliste: Se etter tiss og bæsj
Du aner ikke hvor fiksert på babyens baderomsvaner du er i ferd med å bli. Spesielt hvis barnet ditt ikke går på do i løpet av den første dagen eller to. Ikke bekymre deg, sier Dr. Jana. Til tross for det du har lest i mange foreldrebøker, skjer ikke alltid tiss og bæsj med en gang. "En morsmelk må inn, og babyen må mestre å suge, før han regelmessig tisser og bæss," forklarer hun. "Prosessen kan ta tre til fem dager, så ikke få panikk er han prøver å amme og du ikke får handling i den andre enden."
Nyfødt baby Dag 1 Sjekkliste: Bli kjent med barnet ditt
I utgangspunktet handler de første 24 timene med det nyfødte barnet om å spise, sove og se etter tiss og bæsj, sier Dr. Jana: «Når du destiller det ned til de tre prioriteringene, det kan føles mye mer håndterbart.» Så hva bør du fokusere på under resten av tiden tid? "Å bli komfortabel med den nye babyen din er veldig viktig og ofte oversett," sier hun. "Jeg vil se nye foreldre komme inn for en to-ukers sjekk, og de sliter fortsatt med å legge en onesie over hodet på barnet sitt fordi de er redde for at de skal "knekke" babyen deres. For noen mennesker kommer det naturlig, men for mange tar det tid å føle seg trygg.» Den eneste måten å lære å håndtere spedbarnet ditt på er gjennom øvelse. Start nå, for å hjelpe deg selv å bli tryggere på hvordan du kan berolige, bære, kose og trøste babyen din.
