"Den dypeste trangen til menneskets natur er behovet for å bli verdsatt." Så sa filosofen William James, og det er mye sannhet i denne uttalelsen. Det er mye som går inn i en lykkelig gift. Men en av de viktigste delene er å vite hvordan man viser verdsettelse.
Et enkelt "Takk" er flott. Men la oss være ærlige, det er butikkmerket å vise takknemlighet og anerkjennelse. Det er lett å si, får jobben gjort, og ingen vil bestride at det, når det er sagt oppriktig, formidler ekte takknemlighet. Men er "Takk" virkelig det beste vi kan gjøre når det gjelder å gjenkjenne personen vi elsker? Nei. Ekte verdsettelse er dypere og mye mer nyansert. Det handler om validering, si - gjennom ord eller gjennom handlinger; ofte gjennom begge - Jeg kjente igjen denne flotte tingen du gjorde, Jeg tenker på deg og hvor fantastisk du er, eller rett og slett, Jeg legger merke til deg og tar deg ikke for gitt.
Så hvordan viser du takknemlighet? Det er det vi spurte disse 15 ektemennene, som har dyrket unike måter å validere og la partnerne deres vite at de er spesielle og elsket og lagt merke til. Dette er heller ikke grandiose gaver eller hengivenhet. Faktisk er alle disse metodene enkle, relativt enkle og, viktigst av alt, inderlige og oppriktige. De tilbyr alle en fin plan for hvordan du viser takknemlighet i ekteskapet ditt.
1. Jeg viser takknemlighet med notater
"Jeg "skriver ut" vitamin meg. Jeg fant disse nyhet piller. Du skriver små meldinger inne, og din ektefelle ‘tar’ en hver dag. Min kone har sagt at de gjør dagen hennes, og at hun ser frem til dem som en del av morgenrutinen hennes. Hun er lærer, så hun har dem på skrivebordet, og starter alltid dagen med en. Meldingene er over alt. Noen snakker om spesifikke ting hun har gjort som jeg setter pris på. Noen er mer generelle. Noen er bare morsomme vitser. Barna våre skrev også noen. De er som "spesielle premie"-piller. Jeg tror hun setter pris på innsatsen som ble lagt ned i dem – å skrive på så små papirlapper tok lang tid. Håndkrampene var et lite offer for å minne henne på hvor mye vi elsker henne.» – Joseph, 39, Ohio
2. Jeg viser takknemlighet med fotgnisninger
«Kona mi er sykepleier, så hun er på beina hele dagen. Den beste måten jeg kan vise takknemlighet for det hun gjør, er å gni føttene etter et langt skift. Hun bare smelter ned i sofaen og forteller meg at det er det mest avslappede hun har følt hele dagen. Det får meg til å føle meg bra, for hun fortjener det absolutt. Jeg har blitt ganske grei til det etter noen år, med minst en fotgnidning per uke. Det startet som en måte å vise takknemlighet og hjelpe henne med å lindre stress, og nå har det blitt et slags ritual. Det er klart at veien til min kones hjerte går gjennom føttene hennes.» – Michael, 35, Pennsylvania
3. Jeg viser takknemlighet gjennom teamarbeid
«Oppvaskmaskinen er mitt domene. Hvis den ikke kjører, blir den enten tømt eller fylt. Det er ikke akkurat å flytte fjell, men det er en hverdagslig jobb – flere ganger, noen dager – som må gjøres. Jeg elsker ikke å gjøre det, men jeg har ikke noe imot å gjøre det heller. Så det er noe jeg holder meg på for å vise min kone hvor mye jeg setter pris på alle de andre tingene hun gjør rundt i huset. Vi jobber både hardt på jobbene våre, og hjemme. Matlaging er ikke min greie. Klesvask er hit eller savner. Men jeg styrer oppvaskmaskinen, og hun ser ut til å sette pris på at det er én ting mindre å bekymre seg for, og at det er et vitnesbyrd om vår styrke som et lag når vi prøver å holde det gale huset vårt i gang.» – Neil, 40, New York
4. Jeg viser takknemlighet ved å lage mat
«Kona mi tjener omtrent to og en halv ganger det jeg gjør. Så i stedet for å bekymre seg for å handle mat, føre lister og slike ting, unner hun oss alle med HelloFresh-måltider i løpet av uken. Hun kjøper, og jeg lager mat. Hun jobber lange timer, så hun setter pris på å ha middagen klar når hun kommer hjem. Hun er en veldig god kokk, så jeg ble skremt da vi begynte å gjøre det. Men jeg har fått taket på det, og jeg kan holde meg helt nå. Jeg tror hun setter pris på å slippe å bekymre seg for det i løpet av dagen, og å kunne nyte tiden vi alle tilbringer sammen med å spise om kvelden.» – Sam, 34, Florida
5. Jeg viser takknemlighet ved å gi henne alenetid og støtte lidenskapen hennes
"Min kone lager vakkert keramikk... når hun har fritid. Dessverre, på grunn av våre tre barn, begge jobbene våre og å ta vare på våre eldre foreldre, er fritid en svært sjelden ting. Så jeg viser min takknemlighet ved å sette ut tid på kalenderen hennes for henne. Jeg kan tydeligvis ikke bare holde opp verktøykassen hennes og si: «Ok, gå til keramikkstudioet i tre timer!» Men, Jeg kan koordinere med barna og finne ut hvilke kvelder jeg kan ta på meg alt av ansvar på hjem. De nettene er hennes, og hun er i stand til å stille ting og slappe av med keramikkhjulet sitt, som jeg vet hun setter stor pris på. Så, ja, jeg er egentlig Patrick Swayze fra Ghost.» – Chris, 39, Nevada
6. Jeg viser takknemlighet ved å sove med hundene våre
«Hundene våre elsker kona mi mer enn meg. Det er sant, og jeg har godtatt det. Det betyr at de liker å sove på rommet hennes når det er mulig. Og det betyr at de vekker henne super, super tidlig klar til å starte dagen på "hundetid". De er verre enn barn. De er oppe og ber om å bli klappet klokken 04.00 de fleste dager. Så de nettene jeg kan, setter jeg en babyport foran døren hennes og tar med hundene inn i stua hvor vi har en stor valpehaug. De vekker meg klokken 04.00, men hun kan sove godt i noen timer til. Og så mye som hun og hundene elsker hverandre, vet jeg at hun setter pris på den gesten og de ekstra timene med Zzzs.» – Hayden, 37, Minnesota
7. Jeg viser takknemlighet ved å snakke hennes kjærlighetsspråk
«Tidlig i forholdet vårt lærte vi hverandres kjærlighetsspråk. Mine er fysisk berøring og kvalitetstid, hennes er tjenestehandlinger og bekreftende ord. Så, i mangel av et bedre svar, gjør jeg disse tingene. Jeg prøver å følge med på ting hun vil få gjort rundt i huset, så går jeg inn og gjør dem for henne. Og jeg legger igjen notatene hennes hver morgen. Noen ganger skriver jeg noe raskt på tørrslettekalenderen vår. Noen ganger pakker jeg en lapp i matposen hennes. Jeg tror det hun setter pris på er det faktum at selv om mine faktiske bevegelser eller notater kanskje ikke alltid er hjemmeløp, prøver jeg å få kontakt med henne på den måten som betyr mest.» – Owen, 39, Colorado
8. Jeg viser takknemlighet ved å ta med frokosten hennes på sengen
«Faren min pleide å gjøre dette for moren min mens jeg vokste opp, og jeg så hvor glad det gjorde henne. Hver helg våkner jeg tidlig og lager frokost, så leverer barna og jeg den til henne mens hun fortsatt er i sengen. De elsker å behandle mammaen sin som en dronning, og jeg tror hun setter pris på det fordi, selv om det ikke er akkurat vanskelig arbeid, det viser henne hvor spesiell vi synes hun er, og hvordan hun er en prioritet i alle våre bor. Egg og bacon kan langt på vei vise hvor mye du setter pris på din kone.» – Charles, 35, New Jersey
9. Jeg viser takknemlighet ved å sende kortene hennes til kontoret hennes
«Jeg sender kort til min kone på kontoret hennes. Enkle, dumme håndskrevne kort, kanskje tre eller fire ganger i måneden. Kortene er, liksom, hva, tre dollar? Og frimerkene er på 50 cent. Men hver gang hun får en, sender hun meg et bilde av den med en skjerm full av smilefjes. Så reaksjonen er ganske uvurderlig. Jeg tror hun setter pris på overraskelsesfaktoren - det er ingen rim eller grunn til når jeg sender dem - og det faktum at de får henne til å føle seg spesiell på jobben. Hun har fortalt meg før at kollegene hennes alltid blir sjalu, noe som absolutt ikke er min intensjon, men gjør forholdet vårt enda mer spesielt og unikt.» – Tom, 38, California
10. Jeg viser takknemlighet med overraskelsessukkulenter
«Min kone elsker planter. Noe som er flott, fordi det er en enkel og enkel måte å lyse opp dagen hennes på. Jeg kan selvsagt ikke gi henne en plante hver dag. Men når hun har hatt en spesielt dårlig dag, stopper jeg ved drivhuset oppe i gaten fra der vi bor og plukker opp en bitte liten pottesukkulent. Hun liker blomster, og jeg tar med henne blomster, men sukkulentene er ment for å holdes i live og pleies. Jeg tror hun setter pris på min tro på hennes evne til å gjøre det, så dumt som det høres ut. Jeg liker å ha plantene rundt, og hun elsker å stelle dem. Så de er virkelig takknemlige gaver som fortsetter å gi, for å si det sånn.» – Billy, 33, Florida
11. Jeg viser takknemlighet ved å gå ut av komfortsonen min
«Jeg tror min kone føler seg mest verdsatt når hun vet at jeg ville gjort hva som helst for henne. Jeg er ikke en stor "gå ut" fyr. Faktisk var Covid-året som mitt paradis fordi jeg alltid kunne unngå å henge med folk. Men før det prøvde jeg å vise min kone hvor mye jeg satte pris på henne – og virkelig ønsket å være sammen med henne – ved å gjøre ting langt utenfor komfortsonen min. Spillekvelder. Store gruppeturer. Kirken var stor. Bare alle ting jeg vanligvis ikke ville gjort alene, antar jeg. Men jeg vil være sammen med henne. Det er det jeg bryr meg om. Så all bakgrunnsstøyen er verdt det, og jeg tror det er det hun setter pris på.» – Mark, 30, Connecticut
12. Jeg viser takknemlighet ved å stå opp for henne
«Familien min liker ikke kona mi, rett og slett. Uten å gå nærmere inn på det, la oss bare si at de ikke er enige i ekteskapet vårt. Så den beste måten jeg kan vise min kone at jeg elsker og setter pris på henne, er å stå opp for henne ved selv den minste anledning til å gjøre det. Så vanskelig det kan være å prøve å resonnere med dem, føler jeg at jeg gjør det rette. Min kone er faktisk en veldig tolerant person. Så hun er mye mer tilgivende enn meg. Men hun har fortalt meg at en av tingene som har fått henne til å føle seg mest elsket, er hvordan jeg forsvarer henne. Det er lett å vise takknemlighet når alt går på skinner, antar jeg. Så det betyr mye for henne at jeg kan holde meg i de tøffe tidene.» – Roland, 36, Michigan
13. Jeg viser takknemlighet ved å sende memene hennes
"Memes har blitt en stor del av forholdet vårt. Memes, morsomme videoer... i utgangspunktet alt vi finner på nettet som er morsomt og verdt å dele. Jeg er sikker på at mange par deler memer, men jeg tror grunnen til at min kone setter pris på det er fordi hun vet at hun er den første personen som kommer til meg hver gang jeg finner noe verdt å dele. Det er som om jeg gleder meg til å vise henne, for jeg vet at det vil få henne til å le. Mellom oss har vi en ganske unik sans for humor. Jeg tror det forsterker hva en spesiell del av forholdet vårt å dele dumme vitser egentlig er.» – John, 36, South Carolina
14. Jeg viser takknemlighet ved å takke henne veldig spesifikt
«Jeg takker min kone mye, og jeg gjør det veldig, veldig spesifikt. Det er en spøk. Jeg vil si ting som: «Takk for at du helte den frokostblandingen så nøyaktig i bollen.» Eller: «Jeg elsker måten du lukker skuffer på.» Det er åpenbart ikke de faktiske komplimentene hun setter pris på. De er alle sarkastiske og dumme. Det er mer spillaspektet av det hele, kombinert med det faktum at jeg faktisk legger merke til de små tingene hun gjør. Fordi jeg elsker henne. Og jeg er forelsket i henne. Det er aldri et øyeblikk jeg ikke ser og beundrer når hun er i rommet.» – Travis, 38, North Carolina
15. Jeg viser takknemlighet ved å ønske vennene hennes velkommen
«Jeg gjør alt jeg kan for å sørge for at vennene til min kone føler seg velkommen når de kommer på besøk, eller vi går ut sammen. Min kone flyttet fra hjembyen for å være sammen med meg når forholdet vårt ble seriøst. Det er omtrent en og en halv time unna, som ikke er en stor avstand, men hun ga opp et liv hun bygde der slik at vi kunne være sammen. Når vennene hennes kommer for å besøke oss, eller når vi besøker dem, prøver jeg så godt jeg kan å være tilstede, imøtekommende og engasjert fordi jeg vet at selv om de er geografisk lenger unna, er de fortsatt en utrolig viktig del av henne liv. Å vise henne at jeg setter pris på henne er viktig for meg, fordi jeg vet hvor mye hun ofret for at vi kan være sammen.» – Aaron, 37, Illinois
