Sjefen din har det ut for deg. Det er utseendet du får og prosjektene du ikke har. Du vet at noe er galt arbeid, du bare vet det. Du må presse deg tilbake, både for deg selv og familien din. Men det kan ikke starte med å avfyre en e-post med klagene dine. Den er jobben din, og det er fortsatt en rystende økonomi. Så, hvordan gjør du taktfullt stå opp for deg selv og finne ut av problemet, uten å brenne unødvendige broer?
Vanskeligheten, bortsett fra kontorpolitikk eller karriererisiko, starter med å definere hva urettferdig er, sier Catherine Shea, assisterende professor i organisasjonsatferd og teori ved Carnegie Mellon Universitet. Det er en normalt tøff oppdagelse, komplisert av pandemien, hvor folk ikke har vært i stand til å hvile og kommunikasjon skjer over Zoom, tekst, e-post, alt annet enn personlig. "Vi er slitne, stresset og engstelige," sier hun. "Ingen er flinke til å behandle informasjon i disse negative tilstandene."
Med andre ord, det er lett for slights å bli forstørret, og forstørret mer når du bare har tid til å tenke. "Vi lager en historie i hodet vårt," sier Debra Roberts, en relasjonsekspert, kommunikasjonsspesialist og forfatter av
Det er i denne dynamikken du må bestemme deg for hva du skal gjøre. Mistanken din kan være riktig, eller den kan lett bortforklares. Nøkkelen er å finne ut og deretter ta den mest produktive, minst omstridte tilnærmingen for å gjøre situasjonen bedre og gi deg kontroll over karriereveien din.
Utvide objektivet ditt
Din første hindring er ofte din interne innstilling. Står overfor et problem, unnskylder noen mennesker det som ingen big deal og gjør ingenting, og gjør dette hver gang noe dukker opp. Det er frykt som styrer beslutningsprosessen, sier Danna Greenberg, professor i organisasjonsatferd ved Babson College og medforfatter av Mors optimisme.
Det er viktig å spørre seg selv: "Hva er prisen for å ikke stå opp?" Spørsmålet får deg til å tenke om problemer som mindre karriereutvikling, tapt forfremmelse og inntekt, og mindre tid med familien. Ved å navngi kostnadene kan du kanskje innse at de oppveier frykten, sier hun, noe som er nok motivasjon til å si noe.
I den andre enden av det "urettferdige spekteret" er ønsket om å søke rettferdighet. Problemet er ikke chutzpah, men blindhet. Du jobber med én tolkning, din, når det er mange.
Uansett hva som beveger deg, må du fortsatt gjøre noen oppdagelser for å bygge saken din, alt styrt av spørsmålet "Hva er beviset ditt?" sier Shea. Du starter med å se på oppdragene dine, lønn og timer og undersøker om det fører til at du blir shaftet. Følg det ved å finne noen som kan sammenlignes i ansettelsesforhold, utdanning, stilling og se hvordan du klarer deg.
Du vil rådføre deg med en eller to ærlige fortrolige som kjenner de involverte spillerne, og spørre «Mangler jeg noe?», foreslår Greenberg. Disse fortrolige kan bekrefte følelsene dine samtidig som de gir et større perspektiv, for eksempel problemer i hele selskapet eller at en bestemt leder "har vært sånn med alle." Eller de kan svare på et spørsmål du allerede burde ha stilt: «Er jeg for følsom?», Roberts sier.
Alt dette spiller ut mot pandemien. Det er etterlatt alle strukket for å overleve. Sjefer inkludert. Det er vanskelig å vite hva folk har å gjøre med til enhver tid. Det er mer nå. "Dette er året da alle føler at de blir urettferdig behandlet," sier Shea. "Ingen liv går slik de ønsket det."
Og det bringer opp behovet for empati. Greenberg anbefaler at i møte med urettferdighet, spør deg selv: "Hvorfor kan dette skje?" Ved å sette deg ned i noen minutter kan du liste opp muligheter: Bedriften pivoterer. Boss er ny. Sjefen er bekymret for familien sin. Disse mulighetene trenger ikke å være sanne, men du kan forestille deg snarere enn en skummel plan, det som skjedde kan ha vært en del av en dårlig dag, uke eller måned for noen, sier Roberts.
Beveger seg – snubler ikke – fremover
Etter å ha tatt trinnene ovenfor, kan konklusjonen din fortsatt være: Jeg må si noe. Men med forberedelsene dine er du avhengig av data, ikke følelser.
"Å snakke om rettferdighet på arbeidsplassen virker som sutring i skolegården," sier Greenberg. Shea legger til at å ta opp den urettferdige anklagen garanterer defensivitet, siden "Folk liker å tro at de er moralske og rettferdige."
Det hjelper også å huske målet ditt. Hvis du vil ha en kamp, får du en. Men hvis du vil ha en diskusjon, kan det også føres, og når du begynner med å gi tvilen fordel, kan spenningen forsvinne enda mer, sier Roberts.
Likevel, når du møtes, si direkte at du må ha en vanskelig samtale mens du understreker din lojalitet og ønsket om å ha et godt forhold. Legg deretter ut funnene dine, med den hensikt å ønske å bidra mer, finne et godt problem å løse, og ikke prøve å angre noens opprykk eller omorganisere lag. "Sett ut hvordan fremtiden vil se ut i stedet for å beklage fortiden," sier Greenberg.
Innse imidlertid at det er vanlig å tro at du blir undervurdert, så det er godt å børste støv av det gamle LinkedIn-profil, sjekk inn med en rekrutterer for å måle ikke bare markedet, men markedet ditt. Du skjønner kanskje at det er på tide å dra. Selv om du ikke gjør det, "Det er mer sannsynlig at folk endrer seg hvis du har makt, og et tilbud utenfor gir deg makt," sier Shea.
Bare vær forberedt på det du kan høre. Hvis du har gjort det til en samtale med sjefen din, og spør: "Hvorfor?", kan sjefen fortelle deg, sier Greenberg, og det kan være at du ikke har vist lederskapets koteletter.
Før du svarer, vurder hva som ble sagt, og be om råd om hvordan du kan komme dit du ønsker å være. Det viser selvtillit, ydmykhet og et ønske om å vokse.
"For mange mennesker går inn i denne samtalen med antagelsen om at de har rett og den andre personen tar feil," sier Greenberg. “Hvis du forblir åpen, vil du garantert lære hvorfor denne situasjonen har oppstått, noe som vil hjelpe deg å få mer av det du vil ha fra karrieren din i fremtiden.»
