Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet deres - spesielt foreldredelen. Det er lett å føle seg utslitt som forelder, men de fedre vi har erkjenner alle at med mindre de regelmessig tar vare på seg selv, vil foreldredelen av livet deres bli mye vanskeligere. Fordelene ved å ha den ene "tingen" er enorme. For Kevin (34), en tobarnsfar fra Atlanta, var det vanskelig å jobbe hjemmefra med en nyfødt baby. Da datteren hans begynte å gå i barnehage på heltid, begynte han å se på pendlingen for å sette henne av som en pendle "til kontoret." Å tegne den streken i sanden, sier han, har gjort underverker.
jeg startet jobbe hjemmefra i 2015 rett før jeg fikk datteren min. Selv før barna var tilpasningen til å jobbe hjemmefra enorm. Men jeg fant ut en måte å få det til å virke som om jeg «kommer på jobb».
Det er bare en 20-minutters tur-retur å kjøre datteren min til barnehagen. Ti minutter, gå inn og slipp henne av, klem og kyss farvel, og kom så tilbake. Virkelig, når jeg kommer tilbake i bilen, gjør jeg det de fleste gjør på pendleruten. Jeg kaster på en podcast og kjører til «jobben». Jeg prøver å få meg selv i riktig tankesett.
Jeg tror jeg faktisk la merke til pendlingen først som et kveldsfenomen, og deretter morgen ble en ting. Jeg trente om natten etter å ha jobbet hjemmefra. For meg, går til treningsenteret, å dumpe ut alt stresset fra dagen og så komme tilbake med en frisk holdning var en strek i sanden for meg. Jeg innså, etter å ha gjort det, at jeg også hadde en lignende linje om morgenen.
Å jobbe hjemmefra var en stor utfordring for meg. Det er et temposkifte når jeg går inn på et kontor. Det er energien fra alle som jobber rundt meg, spesielt hvis det er et kontor med åpent konsept hvor jeg kan se andre som jobber. Jeg er en utadvendt person. Når du jobber hjemmefra, er det ingen interaksjon. Jeg hadde kunder jeg snakket med noen ganger, men i det daglige arbeidet hadde jeg ingen. Jeg ville bare ende opp med å gå på kaffebarer og sånt.
Da babyen min ble født, led arbeidet mitt. Jeg ble kastet ut av hjemmekontoret mitt. Det ble barnehagen. Så jeg jobbet – og jobber fortsatt – ut av stuen. Jeg var heller ikke vant til å være effektiv ennå. Jeg gjorde den gamle college-metoden med å kaste timer på det. Hvis jeg avslutter klokken 02:30, er det greit. Men når ungen min skal våkne klokken 06.00, er 02.30 tøft.
Jeg begynte å bruke tomat-timer-metoden - pomodoro-metoden - men hele livet. Det hjalp. Men det ble bedre da hun begynte å gå i barnehage på heltid. Hun er tre og et halvt nå. Min kone og jeg jobber begge fulltid. Min kone jobber utenfor et kontor og jeg jobber utenfor huset. Så vi har alle slags arbeidsstasjoner å gå til. Datteren vår går på skolen og hun er der hele dagen. Jeg henter henne etter treningsøkten, vanligvis rundt 05:45. Så hun er der hele dagen.
Datteren min har, velsigne hennes hjerte, alltid elsket struktur. Når hun kom inn i en tidsplan, tok hun det veldig, veldig bra. Det var nyttig, for før vi satte disse grensene, ga det oss bare en plan for hva dagen var. Spesielt å jobbe hjemmefra - hvis jeg måtte stå opp klokken seks og min datteren måtte være i barnehagen ved en viss tid til frokost, det ga meg en naturlig timing som jeg må jobbe mot.
Så pendleturen hjalp virkelig. Så pendleturen gir meg 10 minutter på å bli frustrert. Å begynne å tenke på hvordan dagen min ser ut. Om hva jeg må gjøre. Hvis jeg har gjort planleggingen på riktig måte, skriver jeg ut hva jeg ønsket å håndtere kvelden før jobb. Jeg går gjennom listen over ting: Jeg har møter og prosjekter som jeg har leveranser på. Det gir meg bare den avstanden til å forberede meg følelsesmessig på jobb. Det høres dumt ut for meg å gjøre meg følelsesmessig klar for en arbeidsdag, men for meg er det det det er. Og Jeg gjør det motsatte når jeg kommer hjem, etter at jeg har hentet datteren min fra barnehagen.
Den andre tingen som virkelig differensierte det for meg, mer enn noe annet som har skjedd det siste året, er at jeg faktisk begynte å spise frokost før jeg dro for å levere datteren min. Det har gjort en stor forskjell. Å være helt klar for dagen gjør det vanskelig å falle tilbake til: "Vel, la meg bare se på dette eller høre på dette mens jeg spiser." Nå er jeg tilbake, og det er arbeidstid klokken 8.30 eller ni om morgenen.
Ingenting er noensinne perfekt. Med en under 3-åring er morgenene nesten aldri jevne, ikke sant? Så det er massevis av det naturlige kaoset i livet jeg må overvinne og fokusere hjernen min på nytt hvis jeg skal ha noen form for et fornuftig arbeidsliv. Men pendlingen hjelper enormt. Mentalt ble det å kjøre tilbake fra å slippe datteren min i barnehagen min pendling til kontoret. Det tok meg noen år å komme hit. Jeg er treg noen ganger. Men det fungerer.
