Her er tingen: du har ikke pupper. Vel, du har ikke funksjonelle. Dette setter deg i en begrenset posisjon så langt som amming er bekymret. Men du har en viktig rolle: støttesystemets. Som mange erfarne mødre kan fortelle deg, deres suksess i amming er knyttet til hvor mye de støttes gjennom hele prosessen. Dette betyr at du må være der for henne på andre måter mens hun takler denne oppgaven og, så godt du kan, gi lindring fra alle de vanskelige delene av prosessen - frustrasjonen, utmattelsen, mangel på søvn. For det formål er her, uten spesiell rekkefølge, 31 små, fine ting å gjøre for en amming kone.
I SLEKT: Hvordan hjelpe partneren din til å lykkes med amming
- Sørg for at fôringsområdene hjemme er komfortable. Har de nok puter? Er det rent? Er det mykt lys? Hvis din kone liker det lese mens du ammer, er Kindlen hennes i nærheten? Bare sørg for at alt er klart når hun trenger det.
- Ta med vann når hun mater. Hun er tørst eller kommer snart. Love.
- Ta henne med snacksogså. Mammaer må spise ekstra etter fødselen - den generelle anbefalingen er å spise 500 kalorier mer per dag enn de gjorde før de ble gravide. Uansett hva du velger, sørg for at det er noe sunt og som kan spises med én hånd.
- Gjør det baby trenger endring etter amming? Din tur.
- Begrens stress så mye som mulig. Det betyr å takle de fleste oppgavene, handle dagligvarer, bestille varer på Amazon Prime og håndtere alle husholdningsting som kan tynge henne.
- Betrakt deg selv som hennes ammende butler. Hun har en baby på seg, så uansett hva hun ber om, du gir. Trenger hun at du slår på en lampe som er utenfor rekkevidde? Gni ryggen hennes? Gi henne en bok? La henne være i fred? Hennes ønske er din kommando.
- Har du mer enn ett barn? Hold dem opptatt mens mamma mater. Hun må fokusere på oppgaven.
- Klargjør flaskene. Hun pumper — du gjør dem klare til barnehagen.
- Del opp den pumpede melken i fryseposer slik at hun slipper å gjøre det.
- På den merknaden: Sørg for å merke (inkluder dato og mengde) og forsegle alt riktig. I utgangspunktet ønsker du å friske opp dine generelle mathåndteringsferdigheter. Sist inn, først ut og så videre.
- Bær pumpen ut til bilen for henne om morgenen, slik at hun slipper å dra på den med arbeidstingene sine.
- Sett opp en sykepleierspilleliste. Foreslåtte sanger inkluderer: "Mothers Milk" av Red Hot Chili Peppers. Eller, du vet, hva enn hun er inne på.
- Le med henne når noe latterlig skjer. Fordi noe latterlig vil skje - det vil si at babyen løsner og melken spruter fra brystet hennes, sprinkleraktig - og det blir mer normalt å slå opp om det.
- Ønsker hun selskap under de stille hjemmematene? Vær der. Prøv å lese for henne og babyen høyt fra en bok.
- Hvis hun pumper, la henne hvile og ta nattskiftet for å mate babyen din fra flasken.
- Pass på burp kluter. Sørg alltid for at det er rikelig ved siden av matestolen i barnehagen.
- Forsikre henne. Amming kan til tider føles nedslående. Det er tross alt mange ting som kan gå galt. Hvis hun føler seg nedstemt, er det din jobb å legge merke til og - mens du er følsom for hennes behov - gi oppmuntrende ord.
- Forstå når hun trenger alenetid. Kanskje hun vil ha litt en-til-en-bindingstid. Kanskje babyen ikke låser seg, og hun vil ikke at du skal se henne mislykkes. Føl deg ut i rommet. Bare vær i beredskap hvis hun trenger deg.
- Lær om prosessen. Les ammebøkene. Studer pumpehåndboken. Vit tingene du trenger, slik at du kan hjelpe der det er mulig.
- Trenger hun å supplere med formel? Dette er ingen lett avgjørelse. Støtt henne og hjelp henne til å forstå at dette er en felles opplevelse.
- Vær hennes mannskap i brystpumpen. Det vil si at alle deler og tilbehør er rengjort og lagt riktig ut.
- Ikke vær trengende. Hun sørger for alle behovene til den lille. Nå er tiden inne for å slippe all nød.
- Ikke lag noen melkevitser, din idiot.
- Ikke vær rar når du håndterer morsmelk.
- Erkjenne at hun får 1+ time mindre arbeid gjort hver dag fordi hun sitter i et rom og pumper.
- Babyen din gråter og er sulten? Ikke si det, spesielt fra sengen. Ta ham i stedet opp, trøst ham, sjekk bleien hans. La henne si at han er sulten.
- Hun mater babyen 7-10 ganger om dagen. Det betyr at du er på defacto bleietjeneste nå.
- Spill rollen som sprett. Har du besøk, men din kone trenger/vil ha tid til å spise alene? Det er din jobb å fortelle dem å gi henne litt plass.
- Det samme gjelder håndtering av familiemedlemmer eller venner som ustanselig ønsker å dele hvordan de vil håndtere en situasjon eller et problem som oppstår.
- Mater hun offentlig? Kroppen blokkerer subtilt alle gawkers hvis behovet oppstår.
- Spør om hun trenger noe. La henne vite at du er der, bevæpnet og klar til å hjelpe henne. Bare vær der.
