En mor beroliger sønnen sin fra en fullstendig nedsmelting ved å holde ham og puste dype inn til han gir henne en klem og uttrykker at han vil ha vann. En pjokk søler kaffe over hele leketøyshyllen hans, og moren hans veileder ham gjennom å tørke opp sølet, forklarer hvorfor han ikke kan gjøre det og gir ham en alternativ skjenkeaktivitet. Gutten etterkommer uten kamp.
Hvis du er på TikTok, har du mer enn sannsynlig kommet over en video som denne. Disse foreldrene praktiserer skånsomt foreldreskap, en foreldretilnærming som bygger på autoritativt foreldreskap, som regnes som den sunneste av de fire foreldrestiler å komme ut av arbeidet til Diana Baumrind, Ph.D., en psykolog ved University of California, Berkeley, hvis forskning fra 1960-tallet fortsatt gir den definitive rammen for å forstå foreldrestiler i dag. Mens skånsomt foreldreskap absolutt er mer komplisert enn hva en 60-sekunders TikTok kan vise, sier mange eksperter at det er en effektiv, hvis misforstått, tilnærming.
"De fleste tror skånsomt foreldreskap er ettergivende foreldreskap," sier
Så hva handler skånsomt foreldreskap egentlig om? Å møte barna der de er, med tålmodighet, vennlighet og forståelse. Nå er det absolutt ikke lett. Men det kan være effektivt. Her er hva du bør vite om skånsomt foreldreskap.
Hva er skånsomt foreldreskap?
Gentle parenting er en foreldretilnærming basert på fire sentrale elementer: respekt, forståelse, empati og grenser. Det er forankret i undersøkelser som viser sterke og sunne bånd med foreldrene kan forbedre et barns langsiktige mentale helse og motstandsdyktighet. Skånsomt foreldreskap fokuserer på å fremme egenskapene foreldre ønsker å se hos barna sine ved å modellere dem på alderstilpassede måter.
"Du vil ikke straffe barn for å være barn, akkurat som du ikke ville straffe en delfin for å være en delfin," sier Ockwell-Smith. "Det høres dumt ut, men poenget er at når vi straffer et lite barn for ikke å ha impulskontroll, er det som å straffe en delfin for ikke å kunne sykle. De er både fysiologisk og psykologisk umulige oppgaver."
I motsetning til en tradisjonell disiplinstrategi hvor fokus først og fremst er på avstraffelse, skånsom foreldreskap kanter mer mot foreldre som lærer og modellerer riktig oppførsel til barna sine. For eksempel, hvis en forelder har det vanskelig å få på seg pjokk om morgenen, kan de vurdere det om de har en rutine som hjelper barnet å vite hva de kan forvente før, under og etter at de får kledd. De vil også vurdere å styrke barnet ved å la dem velge sine egne klær, og bruke positive bekreftelser for å demonstrere en tro og forventning om at barnet kan kle seg selv.
Å gi en pjokk muligheten til å kle på seg umiddelbart eller vente i noen minutter er et annet alternativ for å gi dem handlefrihet i prosessen. Selvfølgelig vet alle foreldre at noen dager vil småbarn stenge alle former for fremgang. Det er da det å rolig kommunisere en logisk konsekvens og å følge gjennom blir det siste trinnet i den skånsomme foreldreprosessen.
"Småbarn vil alltid raserianfall, og tenåringer vil alltid svare tilbake og være frekke. Det er bare det de gjør fordi det er det hjernens utvikling som de har, sier Ockwell-Smith. "Så selv om vi ønsker overholdelse, er det ikke vårt primære mål å skape eller tvinge det. Det vi virkelig prøver å gjøre er til slutt å skape mentalt sunne voksne — glade individer som kan ha gode relasjoner og sunn selvtillit."
Ockwell-Smith gjør en avgrensning mellom disiplin i øyeblikket og disiplin i nødstilfelle. Det vil være presserende situasjoner der foreldre ikke vil ha luksusen av tid til å jobbe gjennom en skånsom foreldreprogresjon med barna sine.
"Nøddisiplin er å stoppe et barn fra å løpe foran en bil, eller fra å kaste mobiltelefonen ned på toalettet," sier hun. "Du må stoppe den oppførselen først før du tenker på å være positiv. Og veldig ofte, hvordan vi stopper det er ikke positivt fordi vi vil ofte hyle.”
Når situasjonen ikke lenger er en nødsituasjon lenger, kan foreldre imidlertid lede barna sine gjennom hvorfor de reagerte på den måten og tryggere avgjørelser barnet deres kan ta i fremtiden.
Selv om omfattende forskning på skånsomt foreldreskap ikke er publisert ennå, har mange av prinsippene skånsomt foreldreskap er basert på blitt studert og har funnet positive resultater. For eksempel, a 2019 studiepublisert i Journal of Experimental Child Psychology antyder at mild oppmuntring kan hjelpe sjenerte småbarn til å regulere seg bedre i sosiale sammenhenger. Og et fokus på disiplin som et lærebart øyeblikk i stedet for straff ble vist i en 2014 studie for å hjelpe barn til å bedre forstå hvordan de bør oppføre seg, samtidig som de ikke utsetter dem for måter å snakke og handle på som foreldre ikke vil at barna deres skal etterligne.
Hvorfor skånsomt foreldreskap er så vanskelig
Skånsom foreldre er ikke for sarte sjeler. Foreldre kan se alle TikToks de vil og lese alt milde foreldreeksperter har å tilby, men å implementere disse ferdighetene er ofte utfordrende. Det krever at foreldre er rolige når barnet deres er irriterende, noe som er spesielt vanskelig når du er trøtt eller stresset.
Men overgangen til skånsom foreldre er bygget på at forelderen lærer å være tålmodig, og avlærer seg noen av de mer kontrollerende foreldrevanene de kan ha tatt opp da de var barn.
«De fleste av familiene våre er virkelig ødelagte. Så vi er på sin side skrudd sammen, sier Ockwell-Smith. «Skånsomt foreldreskap er virkelig hardt arbeid, fordi for å behandle barna våre vennlig, må vi nesten gjenoppdrage oss selv og forstå bagasjen vår og forstå hva som gjør oss til den vi er.»
Å gjøre all den introspeksjonen mens du tar i bruk et nytt foreldrerammeverk er mye for alle. Men de gangene foreldre lurer på barna sine eller ikke bruker skånsomme foreldremetoder, kan være læringsmuligheter for fremtidig vekst.
"Det vi trenger foreldre til å gjøre er å forstå seg selv mer," sier Ockwell-Smith. "Skønt foreldreskap blir mye mer instinktivt og naturlig når du forstår triggerne dine i oppveksten din, og hvorfor du føler deg tvunget til å kjefte på barnet ditt eller straffe dem for noe."
Det kan være lett å falle inn i en skamsyklus når man prøver å ta på seg en så omfattende endring som skånsomt foreldreskap. Så hvis du skal prøve ut denne foreldrestilen, ikke vær så hard mot deg selv når du gjør feil. Fordi det er nesten umulig for foreldre å praktisere skånsomt foreldreskap hvis de ikke er milde med seg selv.
