Etter en brutal vinter er Omicron-bølgen endelig i ferd med å avta. Tilfellene stuper, og folk står ikke lenger i kø for en COVID-test i siste øyeblikk. Selvfølgelig kan denne pausen ikke vare evig. Hvis det er én ting Delta og Omicron lærte oss, så er det at dette viruset har en tendens til å komme tilbake med hevn, ofte ca. to måneder etter slutten av den siste bølgen. Men etter to år med konstante forstyrrelser og å leve i frykt, er vi trett. Så hvorfor ikke benytte anledningen til å gå tilbake til en midlertidig normal (eller så mye normalitet som mulig). i en pandemisk verden), enten det er å spise innendørs igjen eller se slektninger før en annen variant treff? Ekspertene har til og med (omtenksomt) ryggen din.
Ashish K. Jha, MD, MPH, dekan ved Brown University School of Public Health, og en ledende nasjonal stemme på Covid-19-pandemi, skrev nylig en Twitter tråd forklarer at folk trenger en pause fra de strengeste pandemiske forholdsregler, selv om det bare er for en liten stund. "Under fremtidige bølger kan det hende vi må be folk trekke seg tilbake eller maskere seg igjen. Å bevare folks vilje til å gjøre ting er avgjørende. Vi bør bruke fristen til å forberede oss,» skrev han. Og på den individuelle skalaen, bør du fylle opp familiens tank slik at de er mentalt forberedt på å vike ned hvis, eller når, den neste bølgen slår til.
Faderlig spurte eksperter hvor trygt det er å gjenoppta daglige aktiviteter - spesielt hvis du er en forelder med barn for små å bli vaksinert — og hvilke faktorer de bør vurdere når de bestemmer seg for om de skal ut og ha litt mer moro.
Når er det greit å begynne å slappe av familiens forholdsregler mot COVID?
Ekspertene som snakket med Faderlig enig i at det ikke er noen eksakt tidslinje for når folk bør "gå tilbake til det normale." Familier kan heller begynne å lempe på COVID-tiltakene nå hvis de er komfortable med risikonivået de tar. Men de burde ikke ha en YOLO-mentalitet - fullstendig varsomhet for vinden nå som tilfellene er lave. Pandemien er langt fra over, og det kan være vanskeligere å justere tilbake hvis en annen variant vises, og du må maskere deg igjen hvis du dropper alle forholdsregler nå.
Charles Bailey, M.D., medisinsk direktør for infeksjonsforebygging ved Providence Mission Hospital og Providence St. Joseph Hospital i Orange County, California, sier at folk ikke skal føle at de må stappe i hver aktivitet akkurat nå, fordi sjansene for en ny nedleggelse er usannsynlig. "COVID blir muligens endemisk i stedet for å bli utryddet helt, så det er sannsynligvis bedre å lette denne nye normalen i stedet for å påta seg mer risikabel atferd i påvente av en ny nedleggelse eller økning,» sier.
Hvilke faktorer bør du vurdere før du går ut?
Før du planlegger aktiviteter, sjekk nivåene av koronavirusoverføring i samfunnet ditt. COVID-tilfellestall varierer i USA, og det som er relativt trygt å gjøre i ett område kan være farlig i et annet. CDC har en kart som forteller deg om samfunnet ditt står overfor høye, middels eller lave nivåer av COVID og om du bør bruke maske når du går ut. Bailey råder deg også til å se på hvor mye av den omkringliggende befolkningen som er fullt vaksinert eller om maskemandater er på plass før du tilbringer tid innendørs i offentligheten.
Hva om du har et barn under 5 år som ikke kan vaksineres?
Hvor raskt du går videre med livet ditt bør avhenge av COVID-risikoen for deg selv og din familie.
"Hvis du har et barn med kreft, er situasjonen din veldig forskjellig fra en familie med barn på 10 og 11 år som er unge og friske. Det er ikke rettferdig å si: "Her er når alle skal begynne å bevege seg fritt, for alle er ikke like," sier Arunima Agarwal, M.D., en barnelege i New York.
Foreldre med barn under 5 år bør være mer forsiktige fordi de ikke er kvalifisert for covid-vaksinen og har en høyere risiko enn vaksinerte barn for å få viruset og bli syke av det. Dette betyr ikke at barnet ditt må være fanget i huset sitt. Du må bare være mer forsiktig med hvor du tar dem og hvem de samhandler med.
"Siden vaksinen fortsatt ikke er godkjent for barn under 5 år, bør alle andre i huset vaksineres for å beskytte barnet. Ideelt sett bør interaksjoner være med andre familier som også er fullt vaksinert, sier Agarwal. "Selv om du har en liten baby, hvis alle i huset er vaksinert, bør du føle deg litt mer komfortabel med å ta dem ut."
Agarwal understreker at du fortsatt kan ha det gøy, men bare ta forholdsregler mens du gjør det. Hvis barnet ditt ikke har noen underliggende medisinske tilstander, bør det være greit å ta dem med til utendørsaktiviteter som karneval eller dyrehage. "Vaksinerte familier kan bevege seg litt mer fritt enn før fordi vaksinen åpnet for barn fra fem år og oppover, og det er mye flere mennesker beskyttet enn for seks måneder siden."
Poenget er at COVID ikke forsvinner, men vi trenger ikke å trykke på pause på livet som i 2020. Bailey sier vi er bedre forberedt enn i fjor med vaksiner og effektive antivirale behandlinger som reduserer risikoen for alvorlig infeksjon. "Mens viruset er i endring, har evnen vår til å håndtere det også endret seg," sier han.
Det betyr at du kan ta et dypt pust, slappe av i skuldrene og ha det gøy. Faktisk kan det være det beste, slik at du kan lade opp i tilfelle du trenger å ta flere forholdsregler i fremtiden hvis en ny bølge inntreffer.
