For mange av oss har livet blitt stadig mer travelt og overfylt. Men kroppen vår bryr seg ikke om vi er i en fullpakket heis eller midt i en viktig jobbintervju. Noen ganger må man bare promp. Eller nys. Eller tisse når du står i en lang kø. Men kan det være farlig å holde på tissen? Er det ille å holde inne et nys? Og kan det å holde en fis … drepe deg?
Av høflighet kan vi føle press for å holde inne gassene og væskene våre - men dette kan ha ubehagelige og til og med skadelige konsekvenser.
Er det dårlig å holde i en nys?
Spesielt siden COVID kom på stedet, kan det føles vanskelig å nyse på et overfylt sted. Å holde det inne kan føles som den høflige tingen å gjøre. Men et nys er en kraftig kraft, som forlater kroppen på opptil 100 fot per sekund, og prøver å kvele et nys ved å lukke munnen og nesen kan øke trykket i luftveiene med mer enn 20 ganger sammenlignet med en vanlig nysing.
Mesteparten av tiden er kroppen vår i stand til å takle dette presset. Men i sjeldne tilfeller kan det å holde inne et nys ha ubehagelige utfall. "Fordi baksiden av nesen er koblet til eustachian-rør som åpner seg inn i mellomøret, kan du forårsake mellomøreskader. Det er tilfeller av sprukket trommehinne hos personer som har holdt et nys, sier
Noen ganger er konsekvensene enda mer alvorlige. I ett tilfelle, en mann som kvalt et nys, havnet på legevakten etter at han fikk halssmerter og heshet og begynte å spytte opp blod. Legene diagnostiserte ham med et strupebrudd - et potensielt farlig brudd på stemmeboksen, som er viktig for tale og for å holde maten ute av lungene. Han var innlagt på sykehus i tre dager.
I en annen sak, ble en mann innlagt på sykehus i to dager etter at en blokkert nysing fikk ham til å utvikle pneumomediastinum, en tilstand der luft samler seg i rommet mellom lungene, oftere sett etter traumatiske hendelser som bil krasjer.
De flertall av casestudier som rapporterer nyserelaterte skader har forekommet hos menn. Forskere spekulerer i at dette kan skyldes at menn generelt har større lungevolum, og dette kan føre til større luftveistrykk under nysing.
Hva skjer når du holder en prut?
Om det er bivirkninger ved å holde i en promp er noe mindre tydelig. I 1970-tallet, forskere hypoteser at det å holde i farter kan føre til divertikulitt, en tilstand der det dannes små poser i tarmene, som deretter blir infiserte eller betent. Imidlertid har denne hypotesen ennå ikke blitt endelig bevist.
Selv om de langsiktige effektene av å stoppe tuttene dine er usikre, er kortsiktig ubehag svært sannsynlig. Du har sannsynligvis opplevd dette ubehaget fra første hånd, men det er også vitenskapelig bevist. I en 2001 studie, infunderte forskere gass i tynntarmen til frivillige og ba dem om ikke å fise. Kanskje ikke overraskende rapporterte mange frivillige følelser av trykk, oppblåsthet og kramper.
Menneskekroppen kan produsere mange fiser på en dag - en studie fant at friske mennesker produserte mellom to til seks kopper prutter på 24 timer (selv om forskerne for å være rettferdig hadde matet dem med bønner).
Hvis det hjelper deg å føle deg mer komfortabel med å la fisene fly fritt, er flatulens sannsynligvis ikke like bakteriespredende som nysing, i hvert fall hvis du har på deg bukser. I 2001, en forsker fiset på to petriskåler — først mens han har på seg bukser, og deretter bare fødd. Den andre petriskålen vokste fram kolonier av bakterier, av typer som finnes i tarmen og på huden. Men den første petriskålen forble relativt bakteriefri, noe som tyder på at det er akseptabelt å fise med bukser, i det minste når det gjelder bakterier.
Hva skjer hvis du holder tissen?
Å holde tissen kan føre til kortvarig ubehag og mulige langsiktige komplikasjoner. Selv om det har vært få studier, sier eksperterat ved å holde på tissen i lang tid kan eventuelle bakterier i urinveiene formere seg, noe som potensielt kan føre til en symptomatisk urinveisinfeksjon.
Ufullstendig tømming av blæren kan også føre til blæresteiner, klumper av mineraler som kan samle seg i blæren og forårsake smerte og blødning. Imidlertid oppstår dette vanligvis fra nerveskade eller en forstørret prostata, i stedet for å holde den inne med vilje.
Spontane blærerupturer kan også (svært sjelden) oppstå, selv om dette generelt sett ikke skyldes med hensikt å holde den inne, men snarere fra fysiologiske problemer som f.eks. blokkeringer i urinveiene eller infeksjoner.
Totalt sett er det ikke forferdelig farlig å holde inne nysene, fisene eller tissen – du tar ikke basehopping risikonivåer hvis du holder en fis på en overfylt buss - men i de fleste tilfeller er det sannsynligvis best å la det ut. Bare husk: Den som smelte det, delte det.
