Her er de gode nyhetene: Barn er ganske medfølende av natur. Forskning fra Yale Baby Lab viser at barn under 2 år viser større tilfredshet når de gir godbiter til andre enn når de mottar godbiter for seg selv. Hvis barn er hardwired for vennlighet, har foreldre som ønsker å oppdra fine barn en god start. Men likevel, foreldre som bryr seg om å oppdra barn som støtter andre, liker å gi og velger vennlighet, må modellere den oppførselen selv og gi eksplisitte leksjoner om hvorfor det å være snill er et valg. For å finne noen handlingsrettede skritt for å gå utover standarden «Fortell dem å være snille!» vi snakket med Dale Atkins, medforfatter av Vennlighetsfordelen: Cå fremelske medfølende og tilknyttede barn. Her gir Atkins åtte måter foreldre kan modellere vennlighet og lære barna sine om medfølelse.
De lærer ikke godhet. De oppmuntrer medfølende egenskaper.
I følge Dale handler det å oppdra medfølende barn ikke om eksplisitt å undervise i vennlighet. Snarere handler det om å oppmuntre et barns snille egenskaper og gjøre det på en interessant og nysgjerrighetsbyggende måte. "Snille barn er interessert i andre mennesker, de aksepterer, de er ikke så dømmende," sier Dale. "De er villige til å lytte, de er empatiske." Hvis et barn er
De er snille i offentligheten
Barn ser alt. Så hvis foreldre ønsker å oppdra et snillt barn, må de være snille selv. Dette betyr å være konsekvent i å vise vennlighet (gi penger til hjemløse, være høflig mot arbeidere, hjelpe noen med å bære en barnevogn opp en trapp) uten å være performativ om det. Når snille handlinger er rutinen, ser barn på dem som normen. Det blir reaktivt. "Det er viktig for barn å bli utsatt for foreldre som er veldedige," sier Atkins.
De forklarer handlingene sine
Foreldre som ønsker å oppdra barn som har internalisert en følelse av vennlighet, må også, til rett tid, forklare hvorfor de gjør snille ting for andre. «[Barn må] forstå hvorfor foreldre gjør det de gjør og hva det betyr for dem. Foreldre bør si: ‘Jeg føler meg bra når jeg kan bidra.’ ” Hvis en forelder kommer for sent hjem fra jobb fordi de har hjulpet noen hvis bil ble ødelagt, forklarer de hvorfor de kom for sent. Du forteller barna dine hvorfor det er viktig at du hjalp til, og at dette som familie er en prioritet over hele linja.
De er direkte i sin takknemlighet for barna og livene deres
Det er viktig at foreldre regelmessig uttrykker takknemlighet for det de har rundt barna sine. Dette betyr å uttrykke takk til ektefeller, til barn, til familie og venner, og for de små tingene som skje hver dag hjelper barna å innse at å sette pris på andre vokalt er en fin måte å lede en lykkelig liv. "Barn bør vite at takknemlighet er en del av verdsettelsen av livet, for når man setter pris på livet sitt, vil man generelt være snill mot andre mennesker," sier Atkins.
De skjenner ikke ut barna sine offentlig (når de kan unngå det)
Når et barn opptrer, bør foreldre prøve å holde roen - spesielt offentlig. Lettere sagt enn gjort. Men ellers, ifølge Atkins, kan den viktige meldingen de sender barnet sitt gå seg vill i sinne. «Du må kanskje hoppe inn og si: «Wow, vi stopper dette, og du må bli med meg hit.» Men du formaner dem ikke foran en haug med barn,» sier Atkins. "Vi kan si:" Jeg ser virkelig rødt akkurat nå, og jeg vil ikke snakke med deg akkurat nå fordi jeg må tenke på hva jeg vil si.
Foreldre som er i stand til å gjøre dette hjelper seg selv ikke bare med å reflektere og la det ordne seg, men også virkelig vise gode egenskaper for barna sine. Å ta en beat for å finne ut hva du vil si, på en måte som ikke gjør barnet ditt forlegent foran andre, er avgjørende.
De viser alltid empati for barnet sitt
Barn roter til. Mye. Det er imidlertid viktig at foreldre viser empati, selv når deler ut disiplin. Så la oss si at et barn slår et annet barn, og en forelder får beskjed om det. Når de chatter med barnet sitt, bør de ikke umiddelbart hoppe inn i straffemodus. I stedet bør de spørre dem hvordan de hadde det før og etter at de gjorde det, og hvorfor de følte at det var det de måtte gjøre. "Når et barn føler seg hørt og som om de ikke trenger å forsvare seg på hvorfor de gjorde noe slemt, kan du si 'Jeg vet at du ville såre dem fordi du ble såret. Men hva er en annen ting du kunne ha gjort?’» sier Atkins.
De leser med barna sine
Forskning viser at 4, 5 og 6 åringer som leser bøker om karakterer hvis liv kan være mye annerledes enn deres egne, er mer åpne og medfølende med andres opplevelser. "Det er veldig overbevisende forskning som lesing for barn hjelper dem å føle tilknytning og ha empati. De får en forståelse for at andre mennesker har mentale tilstander, tanker, tro og preferanser som er forskjellige fra deres egne, og som understreker empati, sier Atkins.
De erkjenner at det tar lang tid å undervise medfølelse
Som med alle egenskaper foreldre prøver å understreke hos barnet sitt, medfølelse tar lang tid å kultivere. Foreldre må forstå at det vil ta lang tid, og ofte vil de høres ut som en ødelagt plate. Det skjer. Det er et spørsmål om å være konsekvent i handlingene dine, presise i oppdraget ditt, og være klar over at det er mange år før leksjonene begynner å feste seg.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på
