Etter at du har fullført nesten alle nivåer i pottetreningsspillet, kan det være en utfordring å beseire den endelige sjefen for pottetrening om natten. Barnet ditt har mestret å holde seg tørt om dagen, bæsjing og kanskje til og med tørke seg. Men å låse opp hovedpremien for pottetrening om natten kommer sjelden raskt. Så hva kan foreldre gjøre for at prosessen skal gå så smidig som mulig?
Når kan jeg begynne med pottetrening om natten?
Å holde seg tørr gjennom natten tar vanligvis lengre tid for barna å mestre enn å ha ulykkesfrie dager fordi pottetrening om natten hovedsakelig er avhengig av fysiologisk utvikling. "Om kroppen er fysisk i stand til å holde på urinen lenge nok til å vente til morgenen for å eliminere den, er den største faktoren ved pottetrening om natten," forklarer Dr. Jazmine McCoy, klinisk psykolog og grunnlegger av The Mom Psychologist. "Så du vil forsikre deg om at de er det viser tegn på beredskap som å ha svært få ulykker i løpet av dagen og lykkes med å holde seg tørr under lur. Du ser etter påfølgende dager på rad hvor de våkner med en tørr bleie eller trekker seg opp."
Dr. McCoy forsikrer foreldre om at de ikke skal føle seg presset til å skynde seg inn i pottetrening om natten. Det tar tid, understreker hun. "Jeg vil si at du bør vente minst seks måneder etter at barnet ditt er fullt trent på dagtid med å begynne å tenke på å gå over til natttrening."
Hva gjør pottetrening om natten vellykket?
I hennes bok Førstegangsforeldreveiledningen til pottetrening, understreker Dr. McCoy viktigheten av å bygge en rutine. Hun foreslår at barnet ditt prøver å potte 30 minutter før leggetid og igjen, rett før sengetid. "Bruk noen av disse 'når-da'-utsagnene," råder hun. «Når du går på potte, kan vi lese bøkene våre. Til slutt vil det skape en naturlig overgang.»
Å sikre at barnets blære er så komfortabel som mulig er også en viktig faktor. Juice og drikke som inneholder matfarge kan irritere barnets blære og bidra til sengevæting. "Du trenger ikke å fjerne væske før sengetid," sier Dr. McCoy. "Men du vil jobbe med å holde deg unna juice i minst to timer før leggetid."
En skjult faktor ved pottetrening om natten er forstoppelse, som kan legge ekstra press på blæren og bidra til ulykker. Å ta hensyn til størrelsen og hyppigheten av barnets avføring handler ikke bare om å skryte. Det kan også tipse deg om hvorfor de kan ha ulykker.
Men siden pottetrening er så forskjellig fra barn til barn, noe av det mest nyttige du kan gjøre for barnet ditt styrer dine egne forventninger slik at både du og barnet ditt kan ta tilbakeslag skritt. "Vær forberedt på ulykker fordi de vil skje," sier Dr. McCoy.
Hun foreslår dobbel foring av madrassen til barnet ditt for å lindre smerten ved ulykker midt på natten. Start med å fôre madrassen, legg et laken over fôret, og legg deretter et ekstra fôr og laken over de originale lagene. Dette gir mye jevnere sengeskift når du er groggy og barnet ditt er vått og ukomfortabelt.
Når bør jeg være bekymret?
Mens de fleste barn trenes nattetid ved 5-årsalderen, bemerker Dr. McCoy at sengevæting fortsatt forekommer hos 20 prosent av 5-åringene og 10-15 prosent av 6-åringene. Når barna begynner på barneskolen, er den primære bekymringen like mye sosial som den er fysisk.
"Jeg tenker mer på de eldre barna som sliter med sengevæting fordi de kan begynne å påvirke deres selvtillit og selvtillit." forklarer Dr. McCoy. Hvis barneskolen din sliter med sengevæting, er det avgjørende å behandle barnet ditt med økt medfølelse og følsomhet midt i alle frustrasjoner du opplever, sier hun. "Det er viktig for foreldre å ha det i bakhodet når de snakker med barnet om natttrening, ellers kan det være knyttet til mye skam og følelse som en outsider."
Mens hovedmålet ditt kan være at barnet ditt skal holde seg tørt om natten, slik at dere alle kan få mer søvn, å hjelpe dem med å opprettholde et sunt selvbilde underveis er en av dine grunnleggende foreldre oppgaver. Det kan være en komplisert dans hvis prosessen fortsetter. Din evne til å oppmuntre dem gjennom tilbakeslagene vil hjelpe barnet ditt i nåtiden mens du betaler utbytte i fremtiden.
