Tilbake til skolen sesongen er over oss. Starten på et nytt skoleår kommer alltid med en kombinasjon av frykt, spenning og nervøsitet. Alt dette betyr at barna trenger litt mer støtte når de spenner på seg ryggsekkene enn de gjør resten av året. Det er derfor vi har satt sammen denne listen over små, fine ting å gjøre for barn som skal tilbake til skolen. Det er ingen spesiell rekkefølge her. Noen er praktiske (få rutiner unna). Andre er hyggelige, bare fordi (gå stort på frokost den første uken tilbake); alt, håper vi, vil bidra til å gjøre overgangen til skolen litt bedre for alle.
1. Kjør gjennom tilbake-til-skolen-rutinen. Tidsplaner kan være vanskelig for små barn å tilpasse seg, spesielt hvis de er en del av andre store endringer. Øv rutinen - å våkne, kle på seg, spise frokost, gå på skolen - minst et par ganger før den første dagen, slik at det ikke er en overraskelse når den store dagen kommer.
2. Frokost. Middag. Aktiviteter etter skoletid. Planlegg så mye du kan planlegge den første uken og gå dem gjennom den. Det vil være mange uforutsette øyeblikk, så hjelp dem med å kontrollere resten.
3. Ta opp hvor mye du likte å lære geografi. Snakk om alle de morsomme nye spillene de skal lære og alle de nye vennene de vil møte. Nevn hvor sjalu du er på alle de kule bøkene og historiene de vil lese i klassen. Bare prøv å forsterke dem for opplevelsen. Din begeistring vil få dem til å begeistre.
4. Start nedtellingen på første skoledag. Dette kan være et kunstprosjekt de legger til hver dag eller bare en kalender som de markerer dager med en stor X. Forventning til en viktig milepæl bidrar til å holde alle på jordet.
5. Hjelp dem å forberede noen morsomme fakta eller samtalepunkter om seg selv hvis de er nervøse for å si ifra.
6. Hvis de føler seg nervøse, hjelp dem å lære å håndtere følelsen ved å lære dem en mestringsmekanisme. Kanskje teller den stille til fem. Kanskje det tar noen dype åndedrag. Kanskje den tenker: "Det er ikke sant!" når de blir konfrontert med påtrengende tanker.
7. Glitrende? Fjærkledd? Mekanisk? Samme det. Få dem til å tenke på å velge favorittpennene, -blyantene og -rekvisitaene deres. Når de blir pumpet rundt verktøy, vil de være mer begeistret for å ta dem i bruk.
8. Lag en ønskekrukke. Be barna om å skrive ned sine forhåpninger for det kommende skoleåret og plassere dem inne. Du gjør det samme. Enig at du på slutten av året åpner krukken for å vurdere dem.
9. Start et kveld før-den-første-dagen-ritualet. Dette vil styrke det skoleåret som starter og gjøre det klart at det er en anledning til å markere. Kanskje dere kommer sammen og snakker om hva barna er mest begeistret for, hva de er minst begeistret for, og hva de er nysgjerrige på. Kanskje det er at dere alle går ut og spiser middag og diskuterer året som kommer. Men gjør noe.
10. For den første dagen tilbake, gjør barnet ditt til drømmelunsjen hans eller hennes. Sju-lags nachos? Sikker. Dette er gøy, men det er også viktig å huske at lunsj ikke er hva den pleide å være. Mange barn spiser for det meste i klasserommet nå, for å unngå store folkemengder, og får kanskje ikke henge med vennene sine.
11. Gi barnet ditt en kul, funky matboks. Eller bare noe for å gjøre det ovennevnte litt mer spesielt.
12. La barnet ditt uttrykke seg hvordan de vil. La dem få lilla highlights eller varme rosa striper i håret, for eksempel. Eller hjelp dem med å tilpasse et par kule sko.
13. Med deres hjelp kan du sette opp en utpekt leksekrok i dinhus – en som er komfortabel og fri for distraksjoner, slik at de er klare til å begynne å jobbe.
14. Les noen få barnebøker som dekker temaer som nervøsitet, mangfold, skolegleden og det å være ny. Noen gode valg er Dagen du begynner av Jacqueline Woodson og Rafael Lopez, Navnet Jarav Yangsook Choi, Vi spiser ikke klassekameratene våre av Ryan T Higgins, og Vær stor! Beatrices første dag i første klasseav Kate Kizer.
15. Skaff barnet ditt et smykke – et halskjede eller armbånd eller sjarm de har på seg – og få et matchende til deg selv. Fortell dem at når du tenker på dem, vil de kunne føle det (og omvendt).
16. Vær fem minutter for tidlig for avlevering og henting. Det gjør virkelig verden deres så mye mindre engstelig.
17. Is etter skolen hver dag denne uken. Eller melk og kjeks. Eller hva det er de elsker. Gå videre og gjør det. Tidene har vært rare og skolen blir rar. En god matbit tar kanten av.
18. Hvis du kan, ta fri fra jobb den første uken av skolen. Med andre ord? Ta deg sammen slik at du kan være der for dem.
19. Pannekaker! Fransk toast! Eggerøre! Lag en morsom frokost hver morgen den første uken.
20. Sett noe på kalenderen som de kan glede seg til. Familiefilmkveld. Nacho natt. En overnatting med en venn (hvis det er trygt å gjøre!). Kanskje en helg museumstur.
21. Sett opp en lekedato slik at barna i klassen kan bli kjent med hverandre eller bare huske hverandre. Hjelp barna å bli vant til å være rundt større grupper igjen.
22. Kjøp dem deres favorittgodteri og gi det til dem etter deres første skoledag.
23. Ta dem for en godbit før avreise. Kanskje en smultring. Kanskje en tidlig morgen i parken. Bare gjør noe for å hjelpe dem å ta kanten av.
24. Legg notater i ryggsekken deres for å fortelle dem at du tenker på dem. Inkluder mer enn bare følelser. Tenk: En morsom vits, en hjernetrim eller instruksjoner for hvordan du tegner noe kult.
25. Kjøre barna dine til deres første dag? Velg en morsom sang å lytte til i bilen.
26. Bare vær der for dem så mye som mulig. Ting har vært rart, og det er fortsatt usikkerhet. Din støtte – og konsistens – er avgjørende.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på