Mister jobben er en av de mest oppsiktsvekkende opplevelsene i det moderne liv. Det kan kaste din selvtillit for en løkke, og avhengig av hvor du er i livet vil det sende skjelvinger, sjokkbølger eller seismiske kramper gjennom familiens økonomiske situasjon.
Det kan også være en veldig god ting, og tvinge deg til å revurdere hva du gjør på jobb og potensielt hjelpe deg med å kartlegge en ny kurs som er mer personlig tilfredsstillende.
Og med undergangsskyer av en lavkonjunktur som dannes, ifølge et kor av eksperter og forståsegpåere, er dette et like godt tidspunkt å tenke på hva du skal gjøre når du får sparken.
Så, for å få råd, snakket vi med to ledere som ga veiledning om hva de skal gjøre – og ikke gjøre – etter å ha mistet jobben. Fra deres i-øyeblikket tips om hva du skal gjøre og si under den første samtalen til håndtere følelsene dine og økonomisk situasjon som du ser etter og til slutt lander nye arbeid, dette er hva de anbefaler.
Hva du skal gjøre når du får sparken: I øyeblikket
1. Prøv å forhandle
Før du forlater rommet (eller Zoom), se om det er en mulighet til å forhandle, sier sertifisert executive coach Margaret Chan. Tilby deg å ta en annen rolle, kanskje i en annen del av selskapet som kan utvides. "Det vil være en stor hjelp å lete etter en jobb mens du har en jobb, selv om det ikke er jobben du vil ha," sier Chan.
2. Vær profesjonell
Forutsatt at avgjørelsen er endelig, vær profesjonell, sier Chan. Det er en liten verden. Ikke mist roen og si eller gjør noe som kan brenne noen broer.
3. Etablere endelig betaling og helsedekning
Du må gjøre litt økonomisk planlegging (og potensiell sjonglering), så finn ut nøyaktig når du får siste lønnsslipp. Hvis du har fått helseforsikringen din fra arbeidsgiveren din, må du erstatte den, sier Chan. Hvis du har en ektefelle, se om du kan dekkes på planen deres. Hvis ikke, kan du betale av egen lomme for Videreføring av helsedekning, bedre kjent som COBRA, i opptil 18 måneder.
Hva du skal gjøre etter å ha fått sparken
4. Ikke ta det personlig
Bedrifter ser etter bunnlinjen deres, og å slå deg selv opp om en beslutning som til syvende og sist er en økonomisk, vil ikke hjelpe deg. I stedet er det bare å holde haken oppe og fokusere på å gå videre til neste mulighet, sier Jane Finkle, en karrierekonsulent og forfatter av Introvertens komplette karriereveiledning.
5. Ta tid å behandle
Å bli permittert kan utløse en sorgprosess som ligner på det etter å ha mistet en kjær. Finkle anbefaler å bruke en uke eller så på å behandle det spekteret av følelser. "Du trenger litt tid til å... virkelig ta innover deg hva som har skjedd," sier hun. Du kan føle at du kaster bort verdifull tid, og du kan ha økt økonomisk press, men Chan sier denne pusten er avgjørende for å reparere selvtilliten din, som sannsynligvis har lidd mer skade enn du tror.
6. Ikke begynn å sende CV-er med en gang
Du tror kanskje du er klar til å gå på fortauet og finne den neste muligheten, men det er du ikke, sier Finkle. Uten å ta den tiden å behandle, vil det være vanskeligere å vise tillit til intervjuere eller, enda verre, for rekrutterere, som er din inngangsport til en rekke potensielle jobbmuligheter (mer om det seinere). Se denne pausen som en periode med introspeksjon og personlig helbredelse, samt en investering i en bedre jobbsøking.
7. Gjør noen egenvurdering
Dette kan føles som en krise, men Finkle sier å se det som en sjelden mulighet. Spør deg selv, Whatten er min signaturferdighet?Hva har jeg oppnådd?Hva er mine verdier?Hva vil jeg i et arbeidsmiljø? Å gjøre dette vil minne deg på dine styrker og ønsker, slik at du kan gå videre med selvtillit på jakt etter muligheter som vil gi deg tilfredsstillelse fra arbeidet ditt.
8. Nettverk for informasjon
Dette handler ikke om å finne en jobb. Dette handler om å få tak i landet mens du vurderer hva slags roller du vil se etter neste gang, sier Finkle. Finn ut hva som skjer i rommet ditt, hvem som ansetter, hva som har endret seg på markedet. Du kan komme tilbake til disse menneskene senere når det er på tide å nettverke etter muligheter, sier hun, men akkurat nå samler du bare intelligens.
Starter jobbsøket ditt
9. Oppdater markedsføringsmaterialet ditt
Når du har en klar ide om hva du vil og hva du har oppnådd, sier Finkle at det er på tide å oppdatere CV-en din, LinkedIn-profil, og annet markedsføringsmateriell, for eksempel et personlig nettsted. Bygg opp CV-en din med søkeord som er relevante for din bransje, slik at den kan bestå automatiske visninger. La noen se på materialene dine og gi deg tilbakemelding på dem.
10. Lag din avreisefortelling
Før du begynner å intervjue, kjenn historien din om hvorfor du ble permittert, i tilfelle du blir spurt om det. Den harde sannheten er at selskaper ikke sier opp rockestjernene sine, sier Chan, så vær klar til å forklare hvorfor du, og ikke noen andre, havnet på hogget. Gjør dette på en måte som er ærlig og veldedig mot deg selv.
11. Ikke sluk din tidligere arbeidsgiver
Lag den avgangsnarrativet på en måte som ikke kaster mistanke om det gamle selskapet eller sjefen din, sier Chan, fordi ingen ønsker å ansette noen som slår ut mot sin tidligere arbeidsgiver.
12. Nettverk for å få arbeid
Utnytt tidligere ledere eller kolleger, LinkedIn-forbindelser, alumnigrupper og de menneskene du kjenner som bare ser ut til å kjenne alle - alle kjenner en eller to personer som det, sier Chan. Ansettelsesledere ønsker å ansette noen de kan stole på. "Hvis de får en telefon fra noen de respekterer... er det sannsynlig at de kommer til å ringe dem, i det minste, eller vurdere dem for et intervju," sier Finkle.
13. Nå ut til rekrutterere
En enkelt rekrutterer kan åpne flere dører, sier Chan. De mest verdifulle rekruttererne er de du eller noen du kjenner har brukt til å ansette ansatte. Hvis du ikke har noen av disse, spør noen du kjenner som ble plassert av en rekrutterer om å kontakte deg med den personen, eller spør noen du kjenner som har blitt kontaktet av mange rekrutterere for disse kontakter.
14. Behandle jobbsøkingen din som en jobb
Chan sier at det er viktig å opprettholde vanlige timer og rutiner, og behandle prosessen med å finne din neste jobb omtrent på samme måte som du ville hatt en faktisk jobb. "Det vil gi deg mer struktur og hjelpe deg til å føle deg mer balansert og med en sterkere følelse av hensikt," sier Chan.
Hva du skal gjøre mens jobbsøkingen fortsetter
15. Hold deg håpefull
Når tidene er tøffe, kan det være vanskelig å føle seg håpefull - men det er viktig å finne måter å være optimistisk om fremtiden på, med fokus på nye muligheter, i stedet for blindveier, sier Finkle. Du får kanskje ikke den første jobben du går etter (faktisk vil du nesten helt sikkert ikke få det), men det hjelper å holde sikten trent på større bilde: Vit at det er en bedre mulighet eller en bedre kamp fremover, og at hvert avslag flytter deg nærmere at
16. Hold deg opptatt
Gjennom denne prosessen er det viktig å gjøre ting du er god på og trives med, sier Chan, for å hjelpe deg med å styrke selvtilliten din. Det kan være trening, en hobby, lage middag eller til og med hente barna på skolen.
17. Finn noen til å holde deg ansvarlig
"Tenk på hvem som vil være din ansvarlighetspartner på dager når du bare ikke føler for det," sier Chan. "Det er sannsynligvis ikke en god idé å velge ektefellen din, jeg skal fortelle deg det," legger hun til, og sier at det ikke er en dynamikk du ønsker å injisere i et forhold.
18. Ikke gå alene
Enten det er logistikk eller emosjonell støtte, ta kontakt med personene du stoler på, sier Finkle. Snakk med partneren din om hvordan du har det, be en venn hjelpe deg med å forberede deg til et intervju, få en tidligere sjef eller kollega til å se ut på CV-en din – jo mer du kan få hjelp fra de rundt deg, jo bedre vil du føle deg og jo mer vellykket vil søket ditt være.
19. Hvis du sliter, finn en terapeut
Hvis du føler deg håpløs og sliter følelsesmessig i denne prosessen, anbefaler Chan å vurdere å snakke med en terapeut.
Hvordan administrere intervjuprosessen
20. Forbered deg på intervjuer
"Folk tenker ikke på forberedelse, og det er veldig viktig," sier Finkle. Vær forberedt på å svare på spørsmål om hva som helst på CV-en din og hypoteser om hva du ville gjort i en gitt situasjon. Hvis du kan, gjør et falskt intervju med noen du stoler på, og hvis du intervjuer eksternt, sørg for at du har et klart, stille og profesjonelt utseende å gjøre det i.
21. Send en takkemelding
Det er gammeldags, det er enkelt, og det viser at du faktisk bryr deg. Få navnene og e-postene til alle du snakker med, og send dem en kort - Chan sier to korte avsnitt er nok — takkemelding som berører noe du har lært eller er interessert i om selskap. Hvis du føler at du tok feil når som helst i intervjuet, er dette en sjanse til å – kort – ta opp det med en klarere forklaring på hva du ønsket at du hadde sagt da.
22. Forhandle
På slutten av alt dette arbeidet vil det komme et jobbtilbud. Få et hvilket som helst tilbud skriftlig, og vær oppmerksom på fordeler utover bare lønnen, sier Finkle. Selvfølgelig er kompensasjon også viktig, så bestem deg for hva ditt beste scenario er for lønn og det laveste du vil ta. Vær klar til å forhandle, og vær forberedt på å ende opp et sted midt mellom høyt og lavt.
Selv om det å få sparken sikkert kan skade selvtilliten din og økonomien din og få stressnivået ditt til å skyte i været, er det viktig å ta et dypt pust og følge de riktige trinnene. Hvis du tar deg tid til å samle deg selv og benytte deg av nettverkene dine, kan du finne en ny mulighet som passer for deg.
